Pensar positivo é enxergar a vida de uma forma construtiva.
Você já pensou dessa forma?
Como diriam os mais velhos: a vida é uma caixinha de surpresas.
E essas palavras carregam uma verdade muito profunda em seu emaranhado de letras.
A verdade é que viver é incrível, sobreviver é que é difícil.
Todos os dias o universo impõe desafios em sua jornada.
Alguns aparecem apenas para um teste rápido e deixar você consciente, outros são mais complexos e carregam consigo inúmeros aprendizados.
Mas o que eu quero dizer é que situações difíceis acontecem diariamente e por causa delas, muitas pessoas acreditam que é praticamente impossível desenvolver o hábito do pensamento positivo.
Esse tipo de crença é conhecida como limitante em sua trajetória.
A crença limitante tem o poder de paralisar as suas ações, sem que você ao menos tente se mover de onde se encontra.
Elas estão enraizadas em seu interior há muito tempo e podem erradicar os pensamentos positivos da sua mente.
O fato é que a sua perspectiva de vida contribui bastante em seus hábitos diários.
Pense comigo, a mente é o estimulo que incentiva o seu corpo a agir diariamente e a sua realidade é reflexo do seu interior.
Logo, a forma como você enxerga o mundo é afetada pelas suas emoções e sentimentos e a dificuldade em fixar novos hábitos pode surgir da falta de motivação vinda de uma mente negativa.
Mas a boa notícia é que a perspectiva das pessoas está mudando e elas estão ávidas a atingir a felicidade e a realização pessoal.
Os pensamentos positivos colocam você em um estado mental adequado para vencer.
Eles elevam você a um mindset vencedor, pronto para conquistar objetivos e enviam motivação diária para que você não fique desanimado, diante da sua longa jornada.
Não é fácil, meu amigo, você precisa se esforçar no começo, mas depois as coisas vão se encaixando naturalmente.
Foi o que aconteceu comigo.
Durante uma época da minha vida, eu era um procrastinador nato.
Não dava o meu melhor em minhas tarefas e pedia que o tempo passasse mais rápido para que eu escapasse de forma indolor das consequências.
Eu simplesmente não me esforçava, dava muito trabalho.
Mas nada dava certo para mim e eu comecei a perceber isso.
Na verdade, sempre que eu me sentia desafiado, os pensamentos negativos inundavam a minha mente, algo como:
Não vou conseguir, não sou bom o suficiente, nada dá certo para mim.
O que eu não percebia era que acontecia na minha realidade tudo que eu mentalizava e isso refletia também na minha postura corporal, demonstrando fraqueza e insegurança.
Logo, analisei que algo precisava mudar, foi quando comecei a evoluir em minha longa jornada com desenvolvimento pessoal.
Aos poucos, fui deixando de ser tão rude comigo mesmo e implementei em minha vida pensamentos positivos, que agiam com a energia que eu precisava para realizar meus sonhos.
Foi incrível observar como a minha vida mudava para melhor, ao passo que o hábito de pensar positivo foi se enraizando.
Percebi, que você pode dobrar os seus resultados se enfrentar os desafios com otimismo e confiança, sem dar lugar ao medo e aos sentimentos vitimistas que buscam culpados.
O seu foco deve estar nas soluções.
Meu amigo, são os pensamentos positivos que farão você desenvolver atitudes otimistas e alcançar a felicidade.
Seu corpo reage aos estímulos da sua mente e para conseguir realizar seus sonhos, você precisa de otimismo.
A visão otimista de si mesmo, faz com que você desenvolva autoconfiança e autorresponsabilidade diante das suas metas e objetivos.
Acredito que você já saiba disso, mas pessoas negativas raramente atingem o sucesso.
E como eu sei disso?
Observe as pessoas que você mais admira em sua área de atuação, você provavelmente as admira pela energia incrível que passam e as suas conquistas diárias.
Se você deseja atingir o sucesso, então, precisa se manter positivo para conseguir absorver os grandes aprendizados das dificuldades e seguir em frente com mais experiência e determinação.
Acredito que você já tenha passado uma situação conflitante e estressante em algum momento.
Sabe quando você tem um problema e se sente pressionado a corrigi-lo, mas não consegue e só sabe agir com atitudes impulsivas?
É isso que acontece quando você analisa a situação usando a negatividade.
Os pensamentos positivos encontram soluções, pois a mente está aberta e esperando por elas.
Já os negativos, tendem apenas a piorar a situação e trazer ainda mais conflitos.
Pensamento positivo é muito mais do que só enxergar o lado bom das coisas.
É um sinal de confiança, de que as portas e oportunidades sempre estarão abertas para você.
A positividade permite que as boas emoções atraiam realizações e o equilíbrio para a sua vida.
Profissionais negativos pensam que nunca vão conseguir realizar os seus objetivos.
Profissionais positivos acreditam que deram o seu melhor e demonstram atitudes positivas, atingindo mais metas através do otimismo.
Percebe agora como as suas metas e objetivos podem ser conquistados de forma mais rápida?
Acredito que você já tenha ouvido de um amigo próximo o seguinte conselho: Pense positivo!
Talvez você não tenha levado a sério, mas esse é o melhor conselho que você pode receber de alguém.
Sem que você perceba, aquela pessoa está te dando a chave que abre a porta da mudança em sua vida.
O pensamento positivo tem o poder de mudar hábitos ruins que estão enraizados e prejudicam a sua caminhada até o propósito final.
Ele abre a sua mente para que você enxergue todo o seu caminho e aprenda com ele.
Além disso, geralmente, desvia a sua atenção de conflitos e não deixa que você absorva negatividades externas.
Mas pensamento positivo não tem nada a ver com encaixar pensamentos aleatórios em sua mente.
Você precisa realmente sentir as emoções positivas em seu interior.
Não adianta pensar de uma forma e se sentir de outra completamente diferente, tudo é equilíbrio.
A negatividade dá origem a pessoas reclamonas e infelizes, não se deixe contaminar com emoções negativas.
Você sabia que o pensamento positivo pode contribuir para a entrada no estado de flow?
O flow é um estado de concentração profunda que você só consegue atingir quando trabalha com o que ama.
No flow, as distrações são insuficientes, sua atenção plena está focada naquela atividade e só se desviará dela quando estiver concluída.
Para atingi-lo você precisa estar em equilíbrio, sem influências negativas, usando a sua mente positiva e otimista.
Dessa forma, os pensamentos positivos começarão a trazer a energia necessária para que você alcance suas metas, de forma constante e motivada.
Agora, vamos ao que interessa: Como você reage em situações difíceis?
A verdade é que é complicado conseguir manter a tranquilidade em momentos complexos.
Mas aqui vão algumas dicas que podem ajudar você a agir de forma positiva, diante de situações difíceis:
- Avalie a situação, diminuindo o monstro que você criou em sua mente, encontre o verdadeiro tamanho da dificuldade;
- Aceite os sentimentos de negatividade para liberá-los mais rápido e conseguir pensar racionalmente;
- Fique em silêncio e analise o maior número de informações que conseguir para tomar decisões relevantes, sem impulsividade;
- As dificuldades escondem grandes aprendizados, procure por eles.
Com o passar do tempo, você vai perceber que o pensamento positivo melhora a forma com que você se relaciona com as outras pessoas.
Ele acaba transformando um olhar individualista, em um olhar de empatia com o próximo.
Além disso, o pensamento positivo incentiva você a ter uma vida mental saudável e equilibrada, fazendo com que você desenvolva hábitos melhores até para o seu corpo ter mais energia e enfrentar a correria do dia a dia.
Certo, mas quais atitudes contribuem para que uma pessoa seja mais negativa do que positiva?
Vou citar algumas a seguir:
- Preocupar-se com coisas que não podem controlar e se martirizar por isso;
- Desistir quando algo está se encaminhando para a dificuldade;
- Destacar seus pontos fracos diariamente para cobrar a perfeição de si mesmo;
- Deixar de correr atrás dos seus sonhos com medo do que os outros vão pensar;
- Pensar apenas em si mesmo durante todo o tempo.
Só essas atitudes não vão classificar você como uma pessoa negativa.
Na verdade, eu acredito que todos nós temos um equilíbrio no nosso interior.
Só não podemos deixar a negatividade prevalecer, temos que abraçá-la para que ela vá embora mais rápido e nossas energias sejam renovadas.
Pensamentos e atitudes positivas são uma ótima combinação para quem deseja atingir o sucesso.
Por isso, se você deseja implementar o poder do pensamento positivo na prática e ter uma vida plena repleta de conquistas, continue lendo esse conteúdo.
Vem comigo!
6 formas de transformar a sua vida na prática com o poder do pensamento positivo [ A 4° é a minha favorita ]
1. Comece a extrair coisas boas dos problemas
Todos nós vamos enfrentar dificuldades em nossa jornada.
Mas o que realmente faz a diferença é a forma como você resolve lidar com os obstáculos.
Você tem duas opções:
- Enxergar as dificuldades como sofrimento e dor.
- Enxergar como novas oportunidades de crescimento.
É preciso entender que os obstáculos nem sempre aparecem para o seu mal, na verdade eles são carregados de aprendizados e você precisa entendê-los.
Em momentos assim, pessoas que despertaram para o hábito do pensamento positivo, conseguem driblar a negatividade e encontrar novas soluções com mais facilidade.
Quando você escolhe ficar estagnado diante dos problemas, perde a oportunidade de evoluir e crescer perante a vida.
Cada espinho em sua trajetória, serve para que você reavalie suas metas e altere os rumos dos seus projetos.
Procure enxergar de forma positiva, para uma vida plena.
2. Ative um alerta para os seus pensamentos
Hábitos novos são inconstantes.
Ao implementar um novo hábito, você precisa estar atento para não se desviar do seu objetivo, é muito fácil desistir de algo novo.
Mas para ajudar você nessa jornada do pensamento positivo, eu sugiro que você ative um alerta mental de pensamentos.
Quando você começar a desconstruir um hábito antigo, vai detectar de forma automática os pensamentos que não condizem com a sua nova forma de pensar.
A partir disso, você pode substitui-los, como por exemplo:
Pensamento negativo: Eu não vou conseguir essa vaga de emprego.
Pensamento positivo: Eu confio no meu propósito, me esforcei para estar aqui, vai dar certo.
Algo que pode ajudar também é anotar a forma como você se sente ao pensar certas coisas e em seguida escrever a forma como deseja se sentir.
O pensamento positivo é como um trampolim que vai ajudar você a atingir níveis cada vez mais altos.
3. Se aproxime de pessoas positivas
Pessoas negativas influenciam você a ser negativo também.
Você provavelmente já ouviu essa frase: Diga-me com quem tu andas e te direi quem tu és.
Essa frase nunca foi tão coerente como agora.
Nós somos seres sociáveis e influenciáveis, querendo ou não.
E quem tem um propósito sabe a importância de ter energias positivas ao seu redor.
De nada adianta você adquirir o hábito do pensamento positivo e ser afetado constantemente por comentários de pessoas negativas.
Pessoas otimistas tendem a atrair aqueles que se identificam com a sua energia e não conseguem ficar muito tempo perto de quem possui energias contrárias.
Portanto, se você deseja que o universo envie cada vez mais energia positiva para as suas conquistas, se aproxime sempre de pessoas positivas, elas serão o seu suporte durante toda a jornada.
4. Pratique a gentileza com desconhecidos
Pequenos gestos podem mudar o dia das outras pessoas e o seu também.
Atitudes gentis carregam leveza e bondade.
Além disso, podem se tornar uma corrente do bem.
Se alguém é atencioso com você, automaticamente, você sente a necessidade de ser gentil com outra pessoa, desenvolvendo o sentimento de reciprocidade.
Quando eu estou em um dia ruim, para me livrar de emoções negativas, procuro fazer algo bom para alguém.
Ao sentir a gratidão com que sou retribuído, minhas energias são recarregadas e eu me sinto preparado para lidar com qualquer desafio.
Todos estão passando por uma luta, diariamente, cabe a nós ter sensibilidade e cuidado com as pessoas ao nosso redor.
Não queira ser um contribuinte negativo na vida de alguém, procure ser um agente positivo que sai distribuindo injeções de motivação pelo mundo.
5. Aprecie os pequenos detalhes da vida
Só em existir você já deve ser grato e estimular os seus pensamentos positivos.
Sabe quando em uma situação estressante alguém fala que você deve sair para tomar um ar?
Na verdade, a dica é para você se distrair e pensar melhor antes de tomar decisões.
Eu, particularmente, sou muito observador.
Então, qualquer detalhe para mim pode ser inspirador.
O pensamento positivo é fortalecido através de emoções também positivas.
Procure por caminhos que lembrarão a você o lado bom da vida e a sorte de estar vivo e bem.
Ser positivo é enxergar além do que a maioria consegue ver.
É saber que o melhor sempre estará por vim e que isso se reflete em cada detalhe do que é a vida.
6. Escreva um diário de gratidão
Você precisa se lembrar das suas pequenas conquistas e de como se sentiu ao atingi-las.
Na correria do dia a dia, é muito fácil esquecer de tudo que você já almejou e conquistou, mas existe uma forma incrível de implementar isso em sua rotina.
Criando um diário de pequenas conquistas.
Nele você pode escrever os melhores dias da sua vida, incluir fotos e outros objetos.
Quando se sentir para baixo e desmotivado é só ler uma página, ou ainda melhor, desenvolver o hábito de ler todos os dias para não correr o risco de desanimar.
O pensamento positivo é a maior força existente no universo e a partir dele você consegue despertar outras várias forças ao seu favor.
Use-o com sabedoria.
Conclusão: Uma vida cheia de significados!
Se você assim como eu, acredita que não está nesse mundo à toa e veio com um propósito definido, então você pode ter uma vida de significados.
Ela pode ser despertada através da sua forma de pensar e enxergar a vida.
Pessoas otimistas e entusiasmadas são encantadoras e suas visões de mundo são brilhantes.
A partir de agora, você sabe que pode usar o poder do pensamento positivo para solucionar problemas e atingir novas metas.
Lembre-se: Todo pensamento positivo impulsiona você na direção certa.
Aprendeu como usar o pensamento positivo na prática e transformar a sua vida?
Vamos juntos ao topo! 😀
