Autoconhecimento

O poder da gratidão: Como funciona e como atingir seus maiores objetivos

9 min de leitura
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O poder da gratidão ajuda a sentir que o que você possui é o suficiente

A gratidão faz com que você sinta que tudo o que possui, nesse momento, é o suficiente.

Talvez nessa etapa da sua vida, você não se veja como alguém privilegiado, que tem todos os motivos do mundo para agradecer.

Mas meu amigo, você os tem e precisa ser grato.

O ser humano é insatisfeito por natureza, o jardim do vizinho sempre será mais verde e florido, as conquistas dos outros sempre parecerão mais agradáveis aos nossos olhos.

Eu percebi isso claramente em atitudes de pessoas ao meu redor.

Notei que ao conseguir comprar algo ou atingir uma meta, elas rapidamente procuravam alguma outra coisa para desejar.

Nunca se sentiam satisfeitas e saciadas, sempre estavam à procura de algo.

E foi aí que eu finalmente entendi que pessoas ingratas estimulam a escassez em suas vidas, através do sentimento de que sempre está faltando algo.

A gratidão está diretamente ligada a uma vida próspera e de sucesso, é um estilo de vida que deve ser sentido de forma sincera para que realmente funcione e traga benefícios em sua trajetória.

Um hábito muito interessante para ajudar você a detectar a gratidão, é observar como as pessoas bem-sucedidas agem.

Uma pesquisa realizada em uma Universidade da Califórnia por Robert Emmons, destaca que pessoas que possuem gratidão, mostram em sua forma de agir e se comunicar mais energia positiva do que o habitual.

Pessoas que usam o poder da gratidão, conseguem se comunicar de forma mais positiva

E eu consegui constatar esse fato em um vídeo que assisti recentemente.

Era uma entrevista com o ator Terry Crews, bastante conhecido aqui no Brasil por ter interpretado o personagem Julius, na série: Todo mundo odeia o Chris.

Eu não consegui expressar o turbilhão de emoções que ele me fez sentir em alguns poucos minutos.

A energia positiva que ele passou durante toda a entrevista é indescritível, e não foi só eu que senti aquilo.

O apresentador Jimmy Fallon não conseguiu deixar esse detalhe passar e questionou sobre o que fazia Terry ter uma energia tão positiva e entusiasmada, sabe o que ele respondeu?

“A resposta para energia é gratidão. É real. Quanto mais grato você é, mais energia tem. Eu já fui ingrato. Você sente a energia se esvaindo de você. Mas quando você encontra algo que te faz ser grato, você obtém a energia”

Ele termina a entrevista dançando e falando que todos deveriam encontrar a gratidão.

Entende agora como é importante?

Além de trazer energia extra para conquistar objetivos, a gratidão ajuda você a bloquear sentimentos negativos, como: inveja, raiva e insatisfação.

Se você enxerga a vida com olhar de gratidão e uma perspectiva de abundância, não tem porque carregar consigo mesmo energias negativas.

A positividade sempre estará acompanhando você.

Com o poder da gratidão você consegue encontrar as melhores soluções em tempos difíceis

Muitos hoje em dia, estão ocupados e com problemas demais para tirar uma parte do seu tempo e focar em ser grato, mas o que as pessoas não sabem é que o simples fato de sentir gratidão, pode fazer com que eles enxerguem pontos de vista que antes não conseguiam vislumbrar, para encontrar soluções em tempos difíceis.

Eu sei, é difícil ser grato quando está faltando algo, mas pense comigo, você com certeza tem pequenas coisas a agradecer no seu dia, as vezes você não agradece por coisas pequenas, mas quando as perde, nota o quanto eram importantes.

Por isso, se você tem uma certa dificuldade em iniciar e manter novos hábitos, comece por passos simples, troque atitudes negativas diárias por atitudes positivas.

Se no seu dia a dia, você tem o costume de reclamar das contas que chegam, troque a reclamação pela gratidão de possuir o dinheiro para pagar suas contas.

Dessa forma, você reconhece que sua vida é abundante e feliz, assim a lei da atração agirá ao seu favor, trazendo mais prosperidade para você.

É justamente por isso que a gratidão é um pré-requisito forte para o sucesso.

Pois, a mente grata é mais propensa a receber grandes oportunidades e soluções.

Mas lembre-se sempre: Gratidão não é obrigação, é um estado de graça.

Alguém pode falar obrigado o tempo inteiro e não ser grato, por achar que as pessoas têm obrigações a cumprir com ele.

E é por isso, que boa parte das pessoas acreditam que estão usando o poder da gratidão, mas não obtém resultados.

Segundo uma pesquisa, publicada pelo Psychological Science, a população tende a subestimar o poder da gratidão, porque não conseguem mensurar com exatidão os efeitos positivos.

Mas a verdade é que muitos acham que a gratidão é só meditar e pensar em coisas boas, quando a forma certa de a usar é através da sinceridade de sentimentos, é preciso acreditar e sentir, sem medo ou dúvida, para conseguir otimizar o caminho até o seu objetivo.

Só assim, você entenderá que a energia positiva deve estar focada nos seus desejos, para que a energia negativa se mantenha longe da sua vida.

Se você quer aprender como usar o poder da gratidão na prática em seu dia a dia, continue lendo esse conteúdo e traga a prosperidade de forma rápida e duradoura!

6 formas práticas de usar a gratidão da forma certa no seu cotidiano

1. Não limite a sua evolução, analise as crenças limitantes

Você pode combater suas crenças limitantes se autoconhecendo e usando o poder da gratidão

As crenças limitantes são um perigo para o sucesso do seu objetivo.

Crenças limitantes são padrões de pensamentos que podem se tornar verdades absolutas.

Sabe aquele velho pensamento: ele nasceu em berço de ouro, consegue o que quiser, eu não.

Isso é uma crença enraizada na maioria das pessoas hoje em dia, elas tentam justificar sua falta de sucesso destacando a condição do outro.

Para praticar o poder da gratidão de forma certa, é preciso cortar esses pensamentos desgastantes que fazem você estagnar onde está.

Reflita consigo mesmo, só a consciência e o autoconhecimento podem fazer você se libertar das correntes que te prendem.

Lembre-se:

“As correntes são mais mentais, do que físicas.”

2. Enxergue as situações difíceis com olhar de gratidão

Utilizar o pensamento positivo e o poder da gratidão em momentos difíceis é a chave para o seu sucesso

A lei da gratidão e reação reforça que tudo aquilo que você coloca sua atenção e energia emocional será realidade em sua vida.

Por isso, o pensamento positivo é um forte aliado.

A maioria das pessoas ao esbarrar com uma situação complicada, foca no tamanho do problema e se imagina não dando conta de resolvê-lo, mas quem entende o poder da gratidão sabe que a sua atenção deve estar voltada para a resolução.

A partir de agora, eu convido você a enxergar os problemas com olhar de gratidão, para solucioná-los o mais rápido possível.

E principalmente, absorver tudo o que eles trouxeram como aprendizado e experiência, para uma jornada mais estratégica e inteligente.

3. Pare de discutir com a realidade e deixe a energia fluir

Utilize o poder da gratidão para ter dar o empurrão que faltava e mudar sua realidade

Não, eu não estou dizendo para você não usar a lei da atração para mudar a sua realidade.

Nesse ponto, eu quero que você entenda que toda situação em sua vida tem um lado bom ou ruim e que você não pode controlar tudo.

O mundo está repleto de reclamões que desejam mudar as pessoas e situações corriqueiras, como se todos tivessem a obrigação de se adaptar ao seu modo de viver.

Isso só faz com que você se torne um resistente a mudanças e ao fluxo das energias e pare de progredir rumo ao seu objetivo.

Vou falar uma coisa importante agora, meu amigo.

A gratidão mudou completamente minha vida financeira.

Eu nunca reclamei que estava sem dinheiro, mas sofria com a mentalidade mediana das pessoas ao meu redor.

Com o poder da gratidão eu consegui agradecer por minhas conquistas, mesmo pequenas, e depois de muito trabalho tudo foi se multiplicando de forma natural e espontânea.

É isso que acontece quando você não reclama e é grato sem esperar nada em troca, o universo oferece o dobro de tudo que você possui.

Por isso, lembre-se: Não reclame, não seja um resistente, deixe que as coisas fluam ao seu tempo e dê sempre o seu melhor por elas.

4. Se você perdesse agora tudo pelo que não agradeceu hoje, o que restaria?

Praticar o poder da gratidão vai te ajudar a vencer nos momentos de escassez mental e financeira

Imagine uma situação em que tudo o que você reclama ou não agradece, some.

Algumas pessoas acabariam sem nada, não é?

Isso acontece na nossa realidade, mas de uma forma mais discreta, sabia?

Observe que pessoas negativas dificilmente conquistam algo ou se tornam fortes candidatas ao sucesso.

Elas não se sentem satisfeitas e felizes com a vida que possuem, não sabem os benefícios de praticar a gratidão e como consequência recebem do universo uma vida repleta de escassez e negatividade.

Mas tudo tem uma solução, não é? E agora vou trazer ela para você.

Os pensamentos negativos são fortalecidos e aprendidos ao longo da vida, assim como os pensamentos positivos.

E isso acontece através da psicologia positiva, ela traz a possibilidade de você adquirir hábitos e pensamentos positivos para uma vida elevada e próspera.

Você só precisa exercitar o seu autoconhecimento para encontrar pontos positivos, que ajudarão você a lidar melhor com suas emoções e pessoas ao seu redor.

Já pensou em reprogramar o seu cérebro?

Então comece agora e mantenha esse hábito todos os dias, a sua vida dará uma reviravolta incrível e você finalmente entenderá que a chave do sucesso está em ter uma mente positiva.

5. Reflita todos os dias sobre o que está certo na sua vida

É preciso saber escutar os sinais e reconhecer a importância do poder da gratidão

É muito fácil voltar sua atenção para o que está errado.

A gratidão é um estado de contemplação sobre as coisas positivas do cotidiano.

A mente grata sabe que é preciso agradecer pelo que possui hoje, antes de almejar objetivos maiores.

Esse estado de espírito permite que você tenha uma vida mais completa e realizada, pois quem é grato tende a ser muito mais feliz e otimista.

Portanto, quando estiver a ponto de direcionar sua visão para a negatividade, troque os óculos por um telescópio e passe a enxergar as coisas além do que se vê, usando o olhar da gratidão.

A energia flui para onde a atenção foca, por isso visualize todas as suas pequenas conquistas e agradeça, assim você estará enviando um comando ao universo e ele trará mais conquistas para você.

6. O melhor método para alcançar o seu objetivo

Não existe fórmula mágica para o sucesso, mas o poder da gratidão pode ser sua arma secreta para conquistar seus objetivos

Não tem fórmula mágica, mas existe um método valioso: gratidão.

E eu o usei em um certo momento da minha vida.

O poder da gratidão me ajudou a combater o pensamento acelerado, meu amigo.

O pensamento acelerado é causado pela sensação de que não temos tempo suficiente para cumprir as tarefas.

E isso causava em mim muita ansiedade, a gratidão me ajudou a ter consciência do que realmente é importante e me direcionou para o que realmente me faz feliz, fazendo com que meus projetos tomassem um rumo diferente em minha jornada.

Por isso, não pense que o sucesso exige uma ação inovadora e não vista antes, ele depende apenas de pequenas coisas que você pode fazer diariamente.

Para colocar a gratidão em prática, recomendo que você liste dez coisas pelo que é grato e leia em voz alta, realmente sentido a sensação de gratidão.

Não esqueça: A gratidão pode trazer a energia que você não tem para realizar coisas inimagináveis.

Conclusão: Você vive em um universo amigável!

O universo é um local cheio de oportunidades, use o poder da gratidão para potencializar seu estado mental de sucesso

Podem existir vários por aí, mas o que você vive é bastante amigável.

Situações difíceis equivalem a aprendizados e pequenas conquistas quando são agradecidas, levam você a conquistas maiores ainda.

Como aconteceu comigo em minha vida amorosa.

Existe uma coisa chamada complexo das escolhas.

É quando você tem várias opções e fica insatisfeito com sua escolha, seja ela qual for. Isso serve para a escolha do parceiro certo ou até no seu lado profissional e financeiro.

A questão é que achar a parceira ideal não era algo fácil.

Mas eu sempre agradeci por ter alguém que quisesse construir uma vida comigo, de forma sincera e verdadeira, fazia isso mesmo antes de conhecê-la, e hoje estou com a mulher da minha vida.

Por isso, comece hoje a despertar para uma vida próspera em todas as áreas, usando o poder da gratidão.

O inesperado só acontece se você acreditar no impossível.

Entendeu agora como a gratidão pode fazer você atingir seus maiores objetivos?

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Vamos juntos ao topo!

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