Desenvolvimento Profissional

É como flutuar, ignorando todas as distrações ao seu redor.

Estado de flow ou estado de fluxo, é um estado mental de concentração máxima onde um indivíduo fica totalmente imerso em suas atividades, garantindo o sucesso delas, sem dar ouvidos a distrações.

Sabe aquele comentário popular que diz: Eu nem vi o tempo passar, foi como se estivesse voando.

Essa sensação, geralmente, aparece logo após a entrada no estado de flow.

Mas como entrar no estado de flow?

Ter objetivos claros e bem definidos podem inspirar você a dar os passos necessários para atingir o sucesso, pois você estará motivado o suficiente para enxergar o verdadeiro sentido da sua jornada.

E, é aí que se encontra o ponto chave: sentido.

Na maioria das vezes, se você não tem um propósito definido, não tem porque ter força de vontade para persistir nas suas metas e isso prejudica o estado de flow.

Mihaly Csikszentmihalyi, foi o psicólogo que desenvolveu a teoria do estado de flow ou estado de fluxo e a apresentou ao mundo em 1970.

Sabendo desse fato importante, é interessante que você conheça também os benefícios do estado de flow para a sua vida profissional, vamos a eles:

• Melhoria potencializada da concentração, você consegue desviar das distrações tranquilamente.
• Foco super aumentado, a atenção tende a crescer conforme você se dedica a uma tarefa por vez.
• Motivação sem fim, ela se torna cada vez maior ao passo que você mantêm o foco para que tudo flua naturalmente, sem grandes esforços.
• Aumento da produtividade, já que no estado de flow, você tende a otimizar o tempo e usar o máximo das suas habilidades.
• Realização em conseguir dar conta das tarefas e conclui-las com excelência.
• Sensação de felicidade em contribuir ativamente com o seu propósito.

Entende agora?

O estado de flow acontece quando você atinge um certo nível de consciência em que a mente e o corpo entram em equilíbrio, se harmonizando e entrando em uma única sintonia.

Ao iniciar o estado de flow, você garante um aumento satisfatório de resultados, porque um dos principais momentos desse estado de consciência, é quando você está executando uma tarefa que traz felicidade e motiva você a dar o seu melhor.

Também é no estado de flow, que você consegue trazer à tona: concentração, força de vontade e determinação, fazendo com que você conclua as atividades com eficácia e excelência.

No meu caso, por exemplo, eu consigo entrar em estado de flow constantemente.

Não é fácil, mas acredito que adquiri o hábito de aproveitar os melhores momentos e estimular essa entrada.

O estado de flow me influencia tanto que eu não consigo ser multitarefas, o foco sempre é aplicar a maior concentração possível em uma única tarefa.

E, é válido citar que esse estado de consciência pleno, já me proporcionou inúmeros resultados.

Outro fator importante que você deve considerar, é que o estado de flow anda de mãos dadas com a felicidade.

Talvez você já saiba disso, mas eu preciso falar.

Essa é a hora que você realmente entende a importância de encontrar o seu propósito e fazer o que você ama.

Quando existe amor em sua profissão, você desempenha melhor, aumentando a sua produtividade e as chances de crescer profissionalmente.

Nos dias atuais, com uma tecnologia avançada e um grande fluxo de informações, nós acabamos processando cada uma delas, causando uma mistura de sentimentos e emoções.

O estado de flow consegue administrar todo esse fluxo, para que você mantenha o foco em suas tarefas, liberando espaço e energia mental para melhorar a concentração.

Uma das maiores curiosidades das pessoas sobre o estado de flow é entender a diferença entre alguém que atinge esse estado de consciência e alguém que não consegue, então entenda um pouco mais agora.

Características dos profissionais que conseguem entrar em estado de flow:

• Demonstra estar engajado em suas tarefas diárias, totalmente imerso.
• Se mostra extasiado em executar aquele plano de ação.
• Maior tranquilidade e consciência de que está evoluindo a cada minuto que passa.
• Perda da noção de tempo, sensação de que as horas estão passando muito rápido.
• Motivação como uma recompensa dos esforços inseridos nas atividades.

Características dos profissionais que não conseguem entrar em estado de flow:

• Sensação de sobrecarga de tarefas.
• Se distrair com qualquer coisa é um hábito.
• O tempo é um problema porque tende a não aproveitá-lo da maneira correta.
• Falta inspiração, motivação ou criatividade porque não consegue se conectar com as atividades diárias.
• Se sente frustrado e cultiva sentimentos negativos em relação as jornadas de trabalho.

E aí, ajudou um pouco?

Eu costumo dizer que todo conhecimento absorvido deve ser colocado em prática imediatamente, para validar as ideias e adquirir mais experiências, diminuindo as chances de erros.

Mesmo assim é no estado de flow, você precisa alinhar suas habilidades e os desafios diários para conseguir atingir o estado de consciência ideal e alcançar os seus maiores objetivos.

Como eu já citei antes, o estado de flow está diretamente ligado à sua carreira profissional, por isso, o maior fator determinante para atingi-lo é amar o que você faz.

A felicidade plena em todas as áreas da sua vida, pode trazer o equilíbrio essencial para atingir grandes resultados.

Você precisa entender, meu amigo, que se alguém não obtém resultados e não consegue entrar em estado de flow, é porque algo precisa ser solucionado através do autoconhecimento.

Vale ressaltar também, que é no estado de flow que você consegue utilizar todo o seu potencial em prol de um objetivo, tendo consciência dos seus limites, mas fazendo um aproveitamento total das suas habilidades.

As metas e um plano de ação eficaz pode facilitar ainda mais a entrada no estado de fluxo, é importante não fugir dos desafios.

O estado de flow acontece justamente, quando você precisa se concentrar para resolver algo mais complexo.

Pensando nisso, separei alguns fatos que podem ajudar você a descobrir se já entrou em estado de flow, vamos a eles:

• Você já esteve engajado em uma tarefa ao ponto de perder a noção do tempo.
• Você já conseguiu realizar tarefas de forma empolgada, em meio a distrações e não se deixou levar por elas.

E aí, você já fez algum deles?

Se você ainda não conseguiu identificar com certeza se já entrou em estado de flow, elaborei alguns questionamentos que podem ajudar:

• Quais atividades você se sente empolgado em realizar?
• Como você se sente quando não gosta de uma determinada tarefa?
• Quais atividades geralmente fazem com que o tempo passe rápido?
• Em quais tarefas você consegue dar o seu melhor e se sente satisfeito com isso?
• Você ama o seu trabalho?
• Você se sente tranquilo e motivado ao estar no trabalho?

Tenho certeza de que dessa vez, você obteve as respostas desejadas.

Como eu já citei, o estado de flow está relacionado com a felicidade em vários aspectos, por isso, achei interessante trazer as maiores características que podem fazer com que o estado de flow se assemelhe com a felicidade, vamos conhecê-las:

• Motivação em alta para superar qualquer desafio.
• Altos níveis de energia e entusiasmo para realizar tarefas.
• Concentração em alta e melhoria do foco.
• Criatividade mais aguçada.
• Alta performance para atingir uma maior produtividade.

Percebe que essas características se encaixam tanto em estado de fluxo, quanto em felicidade?

O estado de flow no trabalho é como estar absorto e extasiado ao ponto do ambiente simplesmente sumir, estando apenas você e as suas tarefas diárias.

Você já se sentiu assim?

Para trazer uma completude maior e ainda agregar mais valor ao seu conhecimento em relação ao estado de fluxo, elaborei então algo a mais.

As principais características do estado de flow:

• Autoconsciência diminuída: Você observa que as coisas fluem naturalmente e consegue executar as tarefas sem se dar conta de nenhum esforço ou dificuldade.
• Alteração da noção de tempo: O tempo passa de forma mais rápida, sem que você ao menos perceba.
• Atenção no Feedback: É possível identificar imediatamente os seus erros e acertos, alterando-os.
• Distrações eliminadas: Você desvia delas de forma tranquila sem ao menos notar.
• Realização na jornada: Você se sente motivado, realizado e extasiado em todo o momento de ação.
• Equilíbrio entre habilidades e desafios: As tarefas não se tornam entediantes e nem complexas demais que você não consiga realizar, existe um meio-termo.
• Concentração em alta: É possível voltar toda a sua atenção para uma tarefa, dando o seu melhor e conseguindo resultados excelentes.

 A maioria dos profissionais, não conseguem em entrar em estado de flow diariamente, apenas em alguma atividade aleatória que precise de concentração máxima, mas com o passar do tempo, pode se tornar mais frequente.

Pensando nisso, separei alguns fatores que podem estar impedindo a sua entrada no estado de flow, vamos conhecê-los:

• Não fazer aquilo que ama.
• Não ter um propósito ou objetivos claros e bem definidos.
• Acreditar que pode realizar tarefas sem esforço algum.
• Não procurar aperfeiçoar suas habilidades para encontrar o equilíbrio com os desafios.

Será que você ainda faz algum deles?

É importante ressaltar, que para entrar no estado de flow, você precisa estar sintonizado em pensamentos positivos, como: felicidade, realização, tranquilidade.

Dessa forma, você retoma todo o controle dos seus objetivos para conquistar cada vez mais metas e se sentir realizado.

Após a entrada no estado de flow, trabalhar passa a ser um jogo, algo prazeroso e satisfatório, mas não quer dizer que as tarefas serão mais fáceis por isso, apenas serão executadas tranquilamente.

Elaborei, para um melhor entendimento, algumas atividades que podem ajudar você a estimular o estado de flow, vamos a elas:

• Leitura diária.
• Tocar um instrumento novo ou desenhar.
• Fazer exercícios físicos.
• Escrever em um diário de gratidão.

Se você nunca experimentou o estado de flow, é uma boa hora para tentar em atividades relacionadas ao lazer, pois elas são mais suscetíveis a facilitar a entrada.

O estado de flow em atividades de lazer pode ajudar no equilíbrio entre a mente e o corpo, recarregando as suas energias, para desenvolver mais motivação e atingir os seus objetivos.

Assim, você dribla o estresse e sentimentos negativos, aumentando os níveis de positividade.

Acredito que agora, você está pronto para se aprofundar mais, então aprenda agora a como entrar no estado de flow na prática, acompanhe essas dicas valiosas:

• Procure transformar cada tarefa em um desafio, como se estivesse jogando.
• Tente se concentrar o máximo que puder, para atingir o estado de consciência.
• Tenha metas claras e mensuráveis, não fuja da realidade.
• Foque sempre em dar o seu melhor e não no esforço em si.
• Valorize o processo de execução das tarefas, não apenas os resultados finais.
• Deixe a sua mente fluir de acordo com o estado de fluxo, para alcançar mais motivação e satisfação.

Acredito que agora você vai conseguir.

O estado de flow no trabalho é como flutuar e agir, automaticamente, sem esforço consciente.

Talvez você não saiba, mas o estado de fluxo também pode ajudar em alguns problemas, como: ansiedade, auto sabotagem e autocritica.

E isso acontece no processo de diminuição da consciência, a partir dele é possível eliminar: medo de errar, cobrança em excesso, distrações, entre outros.

Viu como o estado de flow pode agregar valor à sua vida pessoal e profissional?

Ao atingi-lo, você se sente quase como se estivesse viciado, porque fica frente a frente com novas possibilidades e elas podem alavancar a sua carreira profissional.

Se você chegou aqui, então está pronto para aumentar os seus resultados usando o estado de flow.

Para saber mais sobre isso, é só continuar lendo o conteúdo.

Vem comigo!

6 técnicas valiosas para um estado de flow focado em resultados

A melhoria continua é totalmente possível se você acreditar.

1. A felicidade como o principal combustível para o sucesso

Esse é o foco da vida de qualquer pessoa.

Você já parou para analisar que todas as nossas ações giram em torno de um só propósito?

Sim, ser feliz.

E é por isso, que destacamos sempre aqui, a importância de ter um objetivo.

Nós buscamos, constantemente, satisfação em todas as áreas.

E para um estado de flow com eficácia, você precisa realmente se sentir feliz.

Amar o que faz é só o primeiro passo para atingir altos níveis de positividade.

Por isso, priorize a sua felicidade, assim conquistará bons frutos em sua jornada.

2. O segredo é jogar

Jogue ou desista.

Para entrar em estado de flow, você precisa de desafios, isso é óbvio.

Mas esses desafios, precisam andar lado a lado com as suas habilidades.

Não pode ser algo tão fácil de ser feito, ou não será um desafio e você ficará entediado, podendo até procrastinar.

E também não pode ser algo tão difícil, ao ponto de você não conseguir fazer, ou ficará frustrado, longe da positividade e do estado de flow.

Percebe como precisa ser um meio-termo?

Por isso, é importante estar sempre aperfeiçoando as suas habilidades, para aumentar o valor das suas competências e conseguir enfrentar os desafios que aparecem na sua jornada.

Além disso, transformar tarefas em desafios, pode fazer com que você:

Mantenha o foco por mais tempo, tenha mais motivação e mais disposição para realizar as suas tarefas.

3. Metas desafiadoras é o caminho

O planejamento é a chave de qualquer objetivo.

Provavelmente, você já sabe, mas vou dar ênfase mesmo assim.

Quando se tem um objetivo é preciso dividi-lo em metas para conseguir montar o seu plano de ação.

Mas essas metas não podem ser criadas de qualquer forma, ou vão acabar comprometendo os seus resultados.

É preciso que elas sejam: realistas e estimulantes.

Metas realistas fazem você traçar caminhos para alcançá-las, otimizando tempo e dinheiro.

Metas estimulantes agem no seu lado emocional, fazendo com que você desenvolva mais motivação e disposição para persegui-las.

Agir é uma dádiva, mas agir sem um plano de ação é pedir para se afogar avistando um navio.

4. Autoconhecimento como mola propulsora

O autoconhecimento pode ser o seu divisor de águas.

Se você não sabe o seu propósito ou como encontrar o trabalho que ama, no autoconhecimento você encontra as respostas.

Quem diria que ele seria uma ajuda crucial na entrada do estado de fluxo?

Mas é verdade.

Você pode descobrir e desenvolver as suas potencialidades usando o autoconhecimento.

Analise em que você é bom e o que sente prazer em fazer.

É necessário utilizar a consciência plena para entender também as melhores formas de realizar o seu trabalho e otimizar as etapas para conclui-lo sempre com eficácia.

Lembre-se sempre: Quando você questiona a si mesmo, possui mais chances de encontrar respostas assertivas.

5. Uma tarefa por vez

O seu lado multitarefas acaba aqui.

Outro fator importante para a entrada no estado de flow é focar em uma única tarefa por vez.

Analise comigo: Como você vai conseguir a concentração máxima se está divido entre inúmeras tarefas?

Inclusive, essa pode realmente ser a maior causa das pessoas não conseguirem entrar em estado de flow.

Ser multitarefas tira de você a possibilidade de concentração máxima e potencializada a favor de um único objetivo.

Já ao focar em uma tarefa por vez, seu tempo é otimizado e você possui menos chances de se sobrecarregar e ter que corrigir erros.

6. Ame o processo

Será que você está pensando apenas nos resultados?

O processo é o campo de batalha onde tudo ganha vida.

Muitos deixam de valorizar o processo e por isso, não atingem os resultados esperados.

É no processo que precisa estar aplicada toda a sua concentração e força de vontade.

Para entrar no estado de flow, os detalhes do processo são os que mais importam.

Portanto, foque em dar sempre o seu melhor, não em terminar as tarefas mais rápido.

A prática leva a excelência, mas o imediatismo pode levar você ao fracasso.

Conclusão: Você encontrou o sentido?

Será que você encontrou o verdadeiro sentido da sua trajetória?

Ao encontrar o sentido, você finalmente tem em mãos a chance de entrar em estado de flow e dar o seu melhor em suas tarefas.

Se você chegou até aqui, então já conhece todos os benefícios do estado de flow, como entrar em estado de flow de forma prática e como ele interfere diretamente nos seus resultados.

Além disso, entendeu também a importância de entrar em estado de flow para as suas metas diárias.

Lembre-se de utilizar todas as técnicas ensinadas aqui para um estado de flow focado em resultados.

Agora que você já aprendeu tudo sobre o estado de flow, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

A resiliência, de acordo com o Wikipedia, é um conceito psicológico emprestado da física, onde é definido como a capacidade de alguém lidar com os problemas, superar obstáculos e ser mais resistente à pressão em situações difíceis.

Já no caso de um outro site em algumas buscas no Google, o significado de resiliência é a capacidade que você possui de responder de forma mais consistente tanto aos desafios quanto as dificuldades, lidando com flexibilidade e desenvolvendo a superação diante dos obstáculos.

Confesso que são boas explicações, mas para mim, ser resiliente significa entender o que é necessário para chegar no seu objetivo e não parar, mesmo que você precise mudar, desafiar, superar obstáculos e acabar com os problemas ou objeções.

Resiliência é entender que o caminho é árduo, mas que você está lutando pelo resultado, então, nada fará você parar, desenvolvendo uma flexibilidade rara para reagir ao que vier.

É sinônimo de força, vontade, desejo e oportunidade, mesmo que isso não conste no dicionário.

Em simples e curtas palavras: a resiliência é uma combinação fortíssima de fatores que fazem com que o você crie as “ferramentas” necessárias para entender, enfrentar e superar todo e qualquer problema que apareça entre você o seu objetivo.

Muito provavelmente você já deve fazer ideia, mas vale a pena deixar claro que a resiliência é uma característica que está sendo cada vez mais valorizada, ainda mais quando o assunto é empreendedorismo.

O que não é difícil de entender o motivo, já que um profissional, para que consiga progredir com seu negócio, precisa saber como lidar com os problemas de maneira racional, solucionando-o de forma séria, mas sem perder a calma e o otimismo.

Sem a resiliência… Bom, sem ela não existe evolução, afinal, dificilmente você conseguirá resolver algum problema, já que ficará facilmente estressado, desesperado e responderá de forma negativa quando acontecer algo inesperado.

O segredo para que você progrida é tornando-se um bom profissional, sendo que, para isso, você precisa desenvolver algumas características, como a resiliência.

Portanto, siga com a leitura, entenda melhor sobre o assunto e descubra como isso pode ser um divisor de águas no seu negócio!

Por que é necessário ter resiliência para ser um empreendedor bem-sucedido?

 

Se você já empreende, sabe que é uma tarefa que pode ser desgastante, afinal, o caminho até o sucesso conta com inúmeras surpresas, sendo, sinceramente, muito mais “negativos” do que positivos.

O empreendedorismo é uma corrida onde o seu adversário é você mesmo, então, ganhar ou perder depende única e exclusivamente de como você vai se comportar.

Na verdade, para ser mais específico, de como você lida com os desafios, se a frustração te consome facilmente e até onde você vai sem querer desistir de tudo.

Os benefícios são incríveis? Sim, de fato, encantam os olhos de qualquer pessoa, mas não se pode negar que o caminho é árduo.

Se você está pensando em empreender, é importante, além de apenas se deslumbrar com os resultados, pensar sobre todos os obstáculos e desafios que vão vir, mesmo que você tenha um planejamento detalhado.

Para driblar tudo, é essencial que você tenha a plena consciência de que empreender é uma luta diária, assim, muito provavelmente, desenvolver a resiliência não será uma tarefa tão difícil, já que você estará esperando uma batalha todos os dias.

Sem a resiliência, como já foi dito, será completamente impossível evoluir e vencer os desafios, prejudicando o seu negócio.

Por esse motivo, inclusive, ter essa característica é necessária para que você consiga tornar-se um empreendedor bem-sucedido.

Independente de qual seja seu gênio, crenças e até mesmo personalidade, seja racional e utilize a razão como aliado, deixando de lado o hábito de tomar decisões no calor da emoção.

Assim, você irá ganhar a resiliência de pouco a pouco, além de garantir que não vai perder a cabeça em situações que são tão problemáticas, que parecem não ter fim, solução ou qualquer outra coisa que resolva.

6 Características marcantes de pessoas resilientes

Para mim, a frase “Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço”, é uma verdadeira balela. Afinal, apenas saber como ser resiliente ou bem-sucedido, por exemplo, é fácil, mas viver isso na pele é muito mais difícil.

Você só aprende vendo, na prática, como funciona, certo?

Como na escola, onde você ouvia milhares de vezes seus professores falando, porém, só aprendia, de fato, quando resolvia um exercício, desenvolver a resiliência funciona do mesmo jeito.

Por esse motivo, e para que você realmente consiga ser resiliente, confira abaixo as características marcantes de pessoas que já desenvolveram a resiliência.

Dessa forma, você consegue entender melhor como funciona e vê, com seus próprios olhos, como não é um bicho de sete cabeças o significado de resiliência.

1. O final será sempre bom

Lembra que foi falado sobre o otimismo? Bom, se sim, ótimo, afinal, uma característica completamente marcante de quem é resiliente é justamente o otimismo.

O que, é importante ressaltar, não significa que as pessoas neguem a realidade ou preferem fechar os olhos para as situações difíceis, muito pelo contrário, ser otimista é entender o que está acontecendo de negativo, mas procurar saber o que pode ser feito para fazer com que isso tenha um final bom.

Ser otimista faz com que as pessoas sejam mais tolerantes para os desafios e até mesmo às incertezas, conseguindo se manter mais estável e calmo diante de das decisões complicadas e circunstâncias problemáticas.

2. Fácil adaptação

Pessoas que dominam a resiliência possuem uma flexibilidade mental e emocional muito grande, o que faz com que tomar uma decisão difícil ou ter que lidar de uma forma diferente não seja lá uma tarefa tão custosa.

Ser flexível, ou melhor, de fácil adaptação, é uma característica incrível, já que a pessoa possui uma facilidade enorme em “caminhar” por tudo que precisa, sem sofrer com isso.

Por exemplo, é possível ser sério e bem-humorado, assim como ser lógico em umas horas e intuitivo em outras, ou até ser forte, mas gentil quando precisar… Enfim, ser o que a situação demandar.

3. Defesa bem estruturada

No empreendedorismo e em qualquer outro ambiente, é normal que o seu caminho cruze com um profissional que pode agir de má-fé. Porém, discutir, gritar, se desestabilizar e partir para cima do profissional não são atitudes de pessoas resilientes.

A realidade é que quem domina a resiliência, pode até ser vítima e se prejudicar com o que acontecer, mas consegue manter a calma, evitando estragos maiores por bloquear as possíveis ações.

Além disso, é muito comum que, nestas situações, ao invés de agir sozinho, busque apoio de terceiros, como aliados, ferramentas e recursos valiosos para resolver da forma menos dolorosa possível.

Não existe discussão, gritaria e bate boca, pessoas resilientes conseguem abstrair melhor a raiva e frustração, se comunicando de forma inteligente para evitar estragos maiores, mas sem perder a oportunidade de mostrar seu ponto de vista.

4. Experiência de vida valiosa

Se perguntar qual é a “moral” da história vivida é uma prática normal para quem é resiliente, afinal, dominar a resiliência é conseguir entender de forma rápida a experiência que viveu, mesmo que tenha sido algo inesperado ou negativo, retirando as lições e aplicando na vida, para garantir duas coisas:

1. Não cometer o mesmo erro duas vezes;
2. Saber que possuem mais chances de ter um resultado positivo, já que com a experiência ruim, é como se uma alternativa fosse eliminada, sobrando outras para testar.

Empreendedor bem-sucedido acha graça das crises que passa, sendo inundado por emoções boas.

Parece loucura, mas isso é completamente inteligente, tanto por liberar substâncias de bem-estar que podem ajudar a lidar com momentos difíceis quanto por saber que não precisa se desesperar, já que no final, uma lição valiosa será retirada.

Um pouco mais avançado, levar as experiências dessa forma é uma mistura de otimismo, flexibilidade e até mesmo saber como se defender.

Está vendo? A resiliência é, de fato, uma grande união de características extremamente importantes.

5. Networking saudável

A resiliência não seria possível sem um apoio social de peso.

Talvez, para quem é mais tímido, isso seja um verdadeiro “tiro no peito”, mas a questão é que ter pessoas que você pode contar é essencial para o seu crescimento.

Não significa que você precisa ter centenas de relacionamentos.

Na verdade, um networking saudável, está mais relacionado à qualidade do que quantidade, então, não se preocupe em falar com todos que puder, se relacione apenas com quem se sentir confortável.

O importante é se relacionar, mas se você conseguir fazer um filtro, buscando ter uma amizade com quem complementa o seu negócio é mais interessante ainda.

Antes que você pense que isso seria um ato de interesse… Bom, você está certo, as pessoas falam umas com as outras por interesse, seja na forma de conversar, no conhecimento (como é o seu caso), na beleza e até mesmo no poder aquisitivo.

Não significa que você deve estabelecer uma relação apenas com quem você possui interesse, já que a ideia é que você se relacione com pessoas que, além de te ajudar a crescer, você goste. Portanto, não precisa se sentir desconfortável!

No empreendedorismo, falar com as pessoas e até mesmo cogitar contratar um mentor vai diminuir consideravelmente os seus problemas e também irá ajudar no desenvolvimento da resiliência.

Afinal, você acaba se sentindo muito mais confiante por ter a possibilidade de conversar com pessoas que entendem do assunto profundamente.

6. Utilizam o tempo de forma inteligente

Trabalhando a resiliência de forma contínua, a tendência é tornar-se cada vez mais resiliente, com mais facilidade em resolver os problemas e viver o agora.

Com tantos anos trabalhando esse conjunto de características, você deixa de se preocupar em sobreviver e passa a viver cada minuto do agora, sem ficar pensando como será o amanhã ou quais serão os problemas.

Se resiliente, depois de algum tempo, passa a ser algo normal, então, de tanto tentar, ou estimular o famoso “Finja até que se torne real”, você não sente mais a necessidade de se esforçar em pensar diferente, você apenas pensa, age e resolve.

O seu presente tende a ser melhor do que o seu passado, e o seu futuro… Bom, você já entendeu, né?

Felizmente, ser resiliente ensina que você nunca deve se contentar com suas conquistas atuais, o que faz com que você sempre tente ir além, conquistando ainda mais.

Para o resiliente, o tempo é um aliado poderoso, utilizando-o de forma inteligente, para nutrir suas experiências e fazer com que o crescimento seja ainda mais notável.

Conclusão: É possível desenvolver a resiliência, afinal?

É claro! Todas as características que conferiu acima, são completamente possíveis de serem adquiridas, basta que você se esforce, deixando de lado hábitos ruins para dar lugar à disciplina.

Você já possui uma mente empreendedora e sabe qual é o significado de resiliência, então, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

A ansiedade persegue boa parte da população nos dias de hoje.

Muitos culpam as redes sociais, outros culpam o imediatismo e a rapidez em que as coisas acontecem nos dias atuais.

A verdade é que a ansiedade é uma grande inimiga dos novos empreendedores que precisam inovar, criar estratégias nunca vistas antes e fazer o seu negócio ter sucesso.

Mas o que é o sucesso para você?

Para alguns empreendedores, sucesso representa ganhar dinheiro de forma rápida. Ser tão genial ao ponto de criar algo que vai fazer com que as pessoas enlouqueçam através de gatilhos mentais e ofertas.

Além disso, é muito fácil nessa era digital lotada de informações, sermos bombardeados por histórias de pessoas que venceram diversos obstáculos e conseguiram atingir seus objetivos.

Não que isso seja algo ruim, depende da perspectiva de cada um, eu por exemplo me sinto inspirado a correr atrás dos meus sonhos e metas, mas outras pessoas podem começar a se comparar e desenvolver uma mente que se auto sabota.

E é aí que está o perigo, a ansiedade pode limitar as suas ações por inúmeros fatores e tomar as rédeas da sua vida, impedindo que você conquiste os seus maiores objetivos.

Seja por medo, comparação constante ou auto sabotagem, é preciso se conhecer profundamente para encontrar o motivo e a razão real que pode estar trazendo toda essa ansiedade à tona. O mal deve ser cortado pela raiz.

E foi isso que aconteceu comigo durante um tempo.

Eu me sentia várias vezes como aquele meme em que o cérebro olha para a menina e fala: Já dormiu? Tive uma ideia de negócio.

As maiores ideias sempre apareciam justamente na hora de dormir, quando a correria do dia passava e a mente começava a trabalhar melhor no subconsciente.

Mas esse processo que acontecia na hora errada, prejudicava minha produtividade no dia seguinte, pois era como uma troca: ideias x energia matinal.

Demorei muito tempo para entender, mas um dia vi uma postagem no Instagram que dizia: “Se você está deprimido, está vivendo no passado, se está ansioso, está vivendo no futuro, e se está em paz consigo mesmo, está vivendo no presente”, eu nunca mais fui o mesmo.

Compreendi que estava vivendo com expectativas no futuro e deixando de construir o meu sucesso no presente, me conheci um pouco mais nesse dia.

Mas não são apenas as coisas internas que prejudicam o nosso estado mental.

A pressão em conquistar objetivos tem pesado cada vez mais na trajetória dos empreendedores.

Afinal, se você tem um negócio próprio precisa ao menos ter um conhecimento básico em todas as áreas da sua empresa, e não é algo fácil.

Boa parte das pessoas resolvem abrir uma empresa para se livrar de um emprego que não se sente satisfeito. E meu amigo, esse é um motivo muito fraco.

Se você não se sente feliz com um determinado emprego, então mude. Um negócio é algo sério, exige disciplina, determinação e comprometimento.

Suas atitudes devem se alinhar ao seu propósito de vida e não o contrário.

A ansiedade é mais um obstáculo na jornada de quem deseja fazer algo diferente e deixar a sua marca no mundo.

No empreendedorismo não existe apenas conquistas e cases de sucesso, o palco não é tudo, os bastidores são mais dolorosos.

As manifestações mentais vão de: problemas de concentração, mente inquieta e problemas de sono, medo e sensação de que pode acontecer algo que vai fazer você perder o seu negócio, até descontrole de pensamentos.

São sintomas simples, mas que podem afetar gravemente a sua rotina diária.

Você quer saber como driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo?

Se você respondeu com um sim, então continue lendo o conteúdo para ser menos ansioso nos negócios e fazer a sua empresa se desenvolver cada vez mais.

8 dicas para ser menos ansioso nos negócios e driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo [A 8° é a minha favorita]

1. Priorize o silêncio matinal

Você já pensou em acordar e permanecer em silêncio por alguns minutos?

Ao despertar, o cérebro humano não está totalmente ativo e com o seu desempenho em alta, é necessário um pouco de tempo para que finalmente você se sinta disposto para enfrentar a rotina diária e se livre daquela sensação de moleza.

Por isso, implementei essa técnica do silêncio todos os dias e sigo com ela sem me permitir falhar nenhuma vez.

Os momentos de silêncio fazem com que você se conecte consigo mesmo, com a sua essência e os seus pensamentos.

A partir disso, você consegue equilibrar seus sentimentos e decidir como quer que o seu dia aconteça. E ainda pode se esquivar de tensões dos dias anteriores.

Viva cada dia como se fosse o primeiro. Assim você dará o seu melhor sempre, pois todos os dias se comportará como se estivesse começando algo novo.

2. Mantenha suas tarefas organizadas, empreendedor!

Controlar o tempo seria um superpoder fundamental para quem é empreendedor.

Não existem superpoderes, mas você pode usar técnicas de gestão de tempo ao seu favor.

Executar uma lista de tarefas pode ser bem complicado e elaborá-la um dia antes nem se fala.

Mas acredite em mim, meu amigo. É exatamente do que você precisa. Como diz aquele ditado popular: O tempo vale ouro.

E horas vagas mais ainda. Afinal, é com elas que você consegue adquirir conhecimento extra para estar à frente dos seus concorrentes.

Por isso, organizar a sua lista na noite anterior é uma mão na roda.

Você ainda tem memorizado tudo que aconteceu no seu dia e já irá despertar com uma sensação de prazer e força de vontade ao se deparar com uma lista de tarefas pronta e organizada para que você possa cumpri-la.

Alguns minutos do seu dia anterior, te garantirão horas no seu dia seguinte.

3. Se você tem um bom planejamento, não tem porque se apressar

 

Depois que consegui encontrar o autoconhecimento, percebi que existiam situações no futuro em que eu não poderia controlar totalmente, e que ficar pensando nelas o tempo todo poderia ativar o senso de auto sabotagem, colocando tudo que construí por água abaixo.

Então comecei a aceitar que meus projetos futuros dependem do que eu faço agora, por isso decidi que é aqui que vou investir a maior parte das minhas energias.

Se você tem um projeto sólido, estratégico e bem estruturado, não tem porque dar lugar a ansiedade e se preocupar com a velocidade em que as coisas estão andando.

Não tente medir o seu sucesso com a régua dos outros, o seu tempo não tem que ser o mesmo de mais ninguém.

Cada pessoa enxerga a vida por uma perspectiva diferente e aprende de forma diferente também. São evoluções distintas, procure evoluir da sua forma, não seguindo os passos dos outros.

Confie no seu projeto, no universo e no seu potencial.

Dê um passo todos os dias e não se preocupe em correr, o que está reservado para você está a sua espera, não vai sair do lugar.

Apenas mostre que você está pronto e é merecedor.

4. É necessário analisar seus horários

O planejamento do tempo pode diminuir a ansiedade.

A correria do dia a dia é inegável, são muitas tarefas para conciliar e as vezes você simplesmente esquece de descansar ou tirar um tempo para o lazer com a família.

Ainda há aqueles que são compulsivos pelo trabalho e não largam por nada, inclusive os empreendedores são vistos assim pelas pessoas que os cercam.

Eu sei, que quando se tem um propósito é preciso muita disciplina, mas a falta de tempo para o lazer pode prejudicar a sua mente e fazer com que você fique cada vez mais ansioso, irritado e descontrolado.

O cérebro valoriza tudo aquilo que é mais prazeroso, isso é um fato, ele ama quando você procrastina ou dorme demais por exemplo.

E eu não estou dizendo para que você faça coisas desse tipo, nada disso. Mas em meio a sua rotina é importante encontrar minutos para aproveitar momentos simples que irão fazer com que você se sinta feliz, amado e apreciado.

São esses sentimentos que renovarão sua força de vontade e farão com que o seu desempenho profissional aumente em grande escala.

Tirar um tempo para você, não é perda de tempo, é um investimento no maior bem que você tem: a sua mente.

5. A autocrítica pode ser um peso muito grande

A autocrítica também pode aumentar a ansiedade.

 Alguns fatores podem contribuir, como por exemplo: a busca pelo perfeccionismo, o medo da frustração e a culpa atribuída a si mesmo por situações negativas.

A autocrítica é como um bichinho venenoso que dispara apenas palavras dolorosas, você não consegue calá-lo e, é alvejado por setas o tempo inteiro.

É importante se autoanalisar e encontrar os seus pontos fracos para que possam ser aperfeiçoados, mas não de forma que desmotive as suas ações.

Por isso, sempre que fizer uma crítica a si mesmo, faça também um elogio. Reconheça as suas habilidades e talentos.

Seja tolerante consigo mesmo e com os seus erros, sem eles você não teria uma oportunidade de evolução.

Você não aprende coisas novas quando acerta e sim quando fracassa.

Quando o foco está apenas nos pontos negativos, eles se engrandecem e encobrem os pontos positivos.

Não é o que acontece com você que te representa, mas sim a forma com que você resolve agir diante disso.

6. O autoconhecimento é a força real de uma pessoa imbatível

Se autoconhecer é uma das maiores características de alguém que é um forte candidato ao sucesso.

Quando passo por alguma dificuldade, sempre procuro imaginar como um empreendedor de sucesso pensaria se estivesse naquela situação.

E diante de vários momentos usando essa técnica, cheguei à conclusão que cada um pensaria de forma diferente, porque o que eles mais têm de valioso é o autoconhecimento.

Eles sabem quais são seus pontos fortes e fracos, em que devem insistir ou deixar para lá.

Não existe uma única resposta de ouro, existe você se conectando com o seu interior para decidir o que fazer quando levar uma rasteira da vida.

A ansiedade muito se fortalece quando você não descobre a causa dela, o monstro só vai crescendo e você vai perdendo o controle sobre aquilo.

Por isso, pergunte a si mesmo: Como eu ajo? O que me faz feliz? Quais são os meus pontos fracos e fortes? Qual é o meu propósito?

Questione-se até conseguir entender como você reage as situações, logo estará pronto para traçar objetivos alinhados com as suas atitudes.

7. Mude a sua percepção, foque em pensamentos positivos

Uma pessoa com ansiedade percebe a realidade de forma distorcida.

Situações corriqueiras e comuns tendem a ser supervalorizadas por pessoas que têm ansiedade. A apreensão e o medo se instalam causando uma preocupação exagerada.

A atenção se volta apenas para aquilo que irá contribuir para o aumento da ansiedade.

Então, você só ouve coisas como: a empresa caiu de nível ou a equipe está desmotivada, ou ainda, nossas vendas caíram esse mês.

E esquece de focar em coisas boas que também devem ter acontecido naquele mês, simplesmente foca nos problemas e não nas soluções.

A negatividade nunca foi uma boa companhia rumo ao caminho do sucesso.

Por isso, se você quiser vencer e dar continuidade a sua missão de vida, precisa se aliar a quem trará mais benefícios do que malefícios. Se alie aos pensamentos positivos.

Olhe ao redor, agradeça pelo que já conquistou e pelo que ainda irá conquistar. Descubra novas soluções para problemas existentes, use a positividade e os reduza ao pó.

Você só atingirá objetivos grandes se deixar a sua energia positiva fluir para o universo.

8. A meditação pode ser o antídoto

Para uma mente repleta de pensamentos negativos ou distração extrema, o método que tem trazido mais resultados é a meditação.

O foco é se manter no presente, aumentar os níveis de positividade e agregar valor no agora.

A meditação mindfulness faz com que você exercite a sua atenção plena, pare de fazer as coisas no piloto automático e tome atitudes mais conscientes.

Além de melhorar sua produtividade e autocontrole.

Percebe agora que todas as portas estão abertas para você?

Lembre-se: A meditação é uma maneira de se conectar com a sua essência. Afinal, a ação perfeita é fruto da meditação perfeita.

Conclusão: Você também precisa descansar!

Viu como você encontrou a solução para diminuir a ansiedade?

Agora é com você!

Não adianta procurar autoconhecimento, motivação e novas técnicas, se você não estiver disposto a colocá-las em ação.

Tente diminuir o ritmo da sua mente inquieta e aproveite pequenos minutos com lazer e descanso. Uma alta produtividade é alcançada quando se está bem em todas as áreas: física e emocional.

Agora que você já aprendeu a diminuir a ansiedade para focar no seu propósito, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

As músicas inspiradoras podem te levar longe meu amigo.

Se você é daqueles que pensa que música serve apenas para diversão, está enganado.

São inúmeros os benefícios de ouvir música no trabalho ou quando se está fazendo uma tarefa muito difícil.

A música tem a incrível capacidade de melhorar a memória e a concentração, fazendo com que você fique mais focado, motivado e animado durante o processo de execução.

E não para por aí, ela derruba suas barreiras mentais também.

Sabe quando você está procrastinando um projeto por medo de algum desafio que precisa enfrentar?

Ouvir músicas inspiradoras pode aliviar toda essa tensão e estimular a sua mente a ser mais produtiva e criativa, aumentando o seu desempenho profissional.

Segundo uma pesquisa realizada pela WebpageFX, 61% dos funcionários das empresas escutam música no trabalho para se sentirem felizes e produtivos. Enquanto isso, 88% deles realizam um trabalho com mais precisão e 77% dos donos de pequenas e médias empresas acreditam que a música levanta o astral da equipe para produzirem mais.

Ainda restam dúvidas que se você não usa a música ao seu favor, está perdendo muito?

Acredite, eu também estava. Percebi isso em uma tarde comum de um dia de muito trabalho.

Era um mês muito bom e de bastante demanda, mas infelizmente a minha mente resolveu que não aguentava mais pensar e queria descansar, como um motor que estava quase sem energia.

Estava sobrecarregado e com uma dor de cabeça que não passava.

Resolvi tirar dez minutos para descansar e abri o Youtube, deixei uma música tocando enquanto relaxava um pouco.

Para a minha surpresa, depois de passar metade do tempo em silêncio, apenas ouvindo, as ideias começaram a borbulhar na minha cabeça.

Quando dei por mim estava fazendo os projetos que restavam, empolgado e com um som ao fundo me motivando a continuar.

Desde esse dia, nunca mais trabalhei sem ouvir música.

Ela é o melhor remédio para o desânimo, afinal é como diz aquele ditado popular: quem canta, seus males espanta.

Mas não é qualquer música que pode motivar alguém.

É de extrema importância analisar a letra que você está ouvindo, pois ela vai se infiltrar no seu subconsciente e se não for uma música motivadora, pode trazer o efeito contrário.

Aquele que você se afunda mais na procrastinação, no desanimo e não realiza nada.

Por isso, antes que você resolva tocar na sua playlist algo como: Deixa acontecer naturalmente ou deixa a vida me levar.

Vim trazer…

10 Músicas inspiradoras que realmente irão motivar você para alcançar objetivos e melhorar a sua produtividade [A 3° é a minha favorita]

1. Quando o sol bater na janela do seu quarto – Legião Urbana

Essa música mostra que o sol nasce para todos, mas não é só isso.

Ela estimula um recomeço, uma nova chance para tentar, um motivo para continuar a sua missão.

E também traz à tona aquele sentimento de nostalgia, na parte em que fala: “Até bem pouco tempo atrás, poderíamos mudar o mundo. Quem roubou nossa coragem?’’

Faz lembrar aquela coragem que todos tinham na infância e adolescência, uma vontade de conquistar, como uma chama ardente.

Quando os sonhos acabavam de nascer e você queria lutar por eles com garra.

Ouvi-la no trabalho pode trazer toda essa força de vontade de volta e fazer com que você se sinta grato por ter mais uma chance de errar e começar de novo.

2. Tente outra vez – Raul Seixas

Essa é uma das minhas favoritas.

Recomendo muito para aqueles momentos em que você pensa em desistir de tudo.

Ela também dá aquela força extra para você continuar.

A mensagem que mais amo nela é a parte que você não deve parar, porque você só precisa querer e desejar profundamente para alcançar seus sonhos.

Mesmo que existam desafios e problemas em seu caminho, você não pode desistir.

A vida é feita de lutas diárias e as maiores é com você mesmo, com a sua mente.

É preciso lutar até contra si mesmo, para continuar com o seu propósito de vida.

Tudo vai valer a pena quando você se enxergar no pódio.

3. Mais bonito não há – Tiago Iorc e Milton Nascimento

Essa canção é uma das mais inspiradoras dessa lista inteira.

“Ter um bom motivo para acreditar. Mais bonito não há.’’

Você tem um motivo para acreditar, não é? Todos nós temos.

O que move você é algo que ainda não está em suas mãos, um propósito maior.

Pode ser uma viagem, a felicidade de alguém, ajudar pessoas necessitadas.

A verdade é que a nossa missão é mais para os outros do que para a gente mesmo. E esse é o verdadeiro sentindo de: ‘’ser amor para quem anseia’’ e “espalhar por aí qualquer coisa que faça sorrir.’’

Você não vai se sentir completo quando atingir o seu objetivo. Você vai se sentir completo quando ajudar os outros a atingirem os objetivos deles.

Essa é a lei mais valiosa do universo e essa música passa isso com exatidão.

4. Clareou – Xande de Pilares

Repleta de lições do início ao fim.

“Levante a cabeça, amigo, a vida não é tão ruim. No mundo a gente perde, mas nem sempre o jogo é assim, pra tudo tem um jeito.’’

Essa é uma das músicas inspiradoras que admiro bastante.

Ela mostra que cada amanhecer é uma nova oportunidade.

Todas as pessoas enfrentam batalhas diárias e nenhuma deve ser comparada a outra, são obstáculos e todos têm a sua própria dificuldade e ensinamento.

O que você deve fazer é seguir em frente com mais experiência, sem se abater.

A vida é para quem está disposto a passar por todos os espinhos que ela impõe, sem esquecer que sempre haverá outro dia, outro recomeço e outra página em branco para ser escrita.

5. Mais uma vez – Renato Russo

A maior lição dessa música inspiradora é confiar em si mesmo.

“Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo. Quem acredita sempre alcança.’’

Você não precisa que ninguém diga que seus sonhos não valem a pena ou que não irão dar certo.

A motivação está em você e no que você acredita, não espere que outras pessoas venham validar seus planos.

Mentalize o sucesso, se imagine recebendo o que você deseja.

Não deixe que confundam a sua mente e impeçam você de conquistar algo grande.

É melhor andar com pessoas que sabem como é ter aquilo que você sonha e podem dar os melhores conselhos, do que estar em companhia daqueles que são negativos.

6. Deixa estar – Mercado Público

Se você quer se livrar do estresse e manter o otimismo e a positividade, essa é a música inspiradora que você precisa .

“Não é algo novo, algo que ninguém nunca viu. É só uma fase, uma cena armada.

Eu conheço bem, o mau gosto da piada e sei que não dura. Não dura o bastante pra me derrubar.’’

A canção passa a ideia de alguém que enfrenta dificuldades, mas que sabe que tudo vai passar. É só mais uma fase e um aprendizado.

Mesmo estando sozinho, a sua hora vai chegar.

Todas as coisas têm um dia, uma hora e um lugar para acontecer.

Não desanime.

7. O sol – Jota Quest

O sol nessa música representa um objetivo a ser conquistado.

‘’Ei, medo! Eu não te escuto mais. Você não me leva a nada.’’

Se você tem um propósito precisa estar focado e disposto a ignorar tudo aquilo que pode tirar os seus olhos dele.

O medo tem feito com que muitos desistam antes mesmo de tentar e a dor tem prejudicado aqueles que conseguem superar o medo.

Mas entre altos e baixos, essa música inspiradora mostra que o foco sempre segue no propósito e nunca se desvia.

Ficar estagnado por causa do medo é escolher o futuro que vier, como se fosse um sorteio aleatório, em que você com certeza não terá um prêmio tão satisfatório.

Mantenha a sua visão no que é prioridade, só assim poderá definir o futuro que quiser.

8. Hear me now – Alok, Bruno Martini feat. Zeeba

Essa música inspiradora é como um conselho de alguém do futuro para alguém do passado.

Se você permanecer quieto, nunca fará barulho.

Aproveite as oportunidades agora, não deixe nada passar.

Mesmo que não se sinta preparado ou experiente, tente.

Você vai evoluir e precisa começar para progredir.

Acredite em mim, as pessoas de sucesso não ficaram quietas se escondendo.

Elas realizaram coisas grandes justamente porque pensaram fora da caixa e saíram da zona de conforto.

Se permita tentar, se permita conseguir.

Não ouça o medo, ouça a sua voz no futuro gritando: Eu consegui.

9. We are the champions – Queen

Você já é um campeão.

Um campeão não é simplesmente alguém que venceu.

É alguém que erra, fracassa e luta todos os dias para evoluir.

Você sabe que é imperfeito, que é um aprendiz eterno e apenas por isso já é um vencedor.

Você entendeu e aceitou algo tão simples que muitos morrem negando.

Ninguém consegue aprender tudo e essa é a beleza da vida, você está sempre aprendendo algo novo.

Vença suas batalhas diárias como um campeão.

10. Don’t you worry child – Swedish House Mafia ft. John Martin

Você acredita que o universo tem uma missão que só você pode realizar?

Ele tem. Por isso, você não deve desanimar agora.

Existe algo muito maior. Você pode saber qual é o seu propósito, mas até o final da vida deve descobrir a sua maior missão, aquela que trará plenitude a sua existência.

Confie e acredite nos seus sonhos, eles são as máquinas que te levarão longe e você é o piloto.

Conclusão: Músicas inspiradoras podem otimizar todas as áreas da sua vida

Entendeu agora porque músicas inspiradoras são tão importante?

Tudo aquilo que acrescenta algo positivo e traz autoconhecimento, deve ser levado em consideração na sua jornada.

O sucesso pode estar em coisas simples, que você não enxerga por esperar coisas complexas e inalcançáveis.

Acredita que está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso?

Então você precisa conhecer o Clube do Loop.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

Nos dias de hoje, muitas pessoas procuram pela fórmula secreta da produtividade ou pelo antídoto para curar a procrastinação.

O que eles não sabem, é que não precisam encontrar a cura para tais problemas em seus trabalhos, o que realmente fará diferença em suas vidas é a alta performance.

Antes de entender o conceito do porque estou falando isso para você, preciso saber se está preparado para o flow de informações valiosas que virá a seguir.

Meu amigo, você sabe o que é alta performance?

Alta performance é um estado de equilíbrio em que você vai além das expectativas.

Uma pessoa que vive nas ondas da alta performance alcança mais resultados e consegue ser mais produtivo no seu dia a dia.

Esse equilíbrio tão desconcertante, faz com que as pessoas explorem e encontrem seus potenciais, desempenhando tão bem seus papéis que chamam a atenção do mundo corporativo, rapidamente, para um crescimento em grande escala.

O mercado de trabalho está cada vez mais disputado e a sociedade vem se preparando e se especializando para ocupar espaços de forma definitiva e sólida.

Mas não é só isso, o conhecimento é muito importante, porém a forma como você performa durante o dia, tem se tornado um fator de destaque na atualidade.

Não é novidade para ninguém que um profissional de alta performance possui mais chances de atingir resultados acima da média.

Esses profissionais tão valiosos, se destacam principalmente por conseguirem controlar a si mesmo, no sentido emocional e mental.

Por isso, estão menos propensos a procrastinar e decair em sua produtividade diária.

A inteligência emocional que eles possuem é de um nível altíssimo e pode ser considerada uma das habilidades mais fortes e vantajosas no mercado de trabalho, hoje em dia.

Além disso, a alta performance não é um tema muito debatido, boa parte das pessoas acreditam que ela só pode ser utilizada no lado financeiro ou apenas no meio de grandes empresas.

Mas não é verdade, você pode desempenhar com alta performance em qualquer ambiente de trabalho, ela deve estar enraizada no seu modo de agir e pensar, exatamente como quando você encontra um hábito novo.

Se você deseja identificar com mais facilidade essas pessoas e se tornar uma delas, conheça agora os cinco pilares de alguém que possui alta performance:

Metas e objetivos claros:

Pessoas de alta performance sabem exatamente onde querem chegar e por isso fazem de tudo para definir ao máximo seus objetivos, assim conseguem traçar com facilidade o caminho para se alcançar o êxito.

Autogerenciamento:

É aqui que a procrastinação é impedida de agir.

Alguém que consegue gerenciar suas atitudes, consegue dar um basta em qualquer hábito ruim.

Por isso, pessoas de alta performance atingem grandes resultados, afinal, elas não deixam que nada atrapalhem os seus objetivos, nem elas mesmas.

Autoconhecimento:

Conhecem seus pontos fracos e fortes, sabem exatamente onde aperfeiçoar suas habilidades para alcançar novos níveis de produtividade e evitar distrações.

Autorresponsabilidade:

Entenderam em anos de experiência que os resultados e fracassos são méritos delas, dessa forma não perdem tempo culpando ninguém, apenas tomam para si a responsabilidade de alcançar resultados melhores em novos recomeços.

Disciplina:

Não há obstáculo no caminho de quem tem disciplina e força de vontade, pessoas de alta performance sabem disso, por isso organizam suas tarefas diárias para executá-las sem tempo a perder, dando o seu melhor em qualquer situação.

Entendeu agora porque ter uma boa performance pode encurtar o caminho até o seu objetivo?

Se um profissional comum consegue mudar seus resultados, drasticamente, usando alta performance, imagine então a forma em que um líder usaria essa habilidade.

Um bom líder que possui alta performance, sabe que deve motivar sua equipe a buscar eficácia, não perfeição.

Pois o que realmente irá trazer grandes resultados é a combinação de talentos, executando as ações certas com maestria.

Porém, a alta performance não se limita apenas a resultados e a grandes níveis de desempenhos diários.

Para realmente fazê-la funcionar, você precisa manter todas as áreas da sua vida em equilíbrio e fluidez.

Como por exemplo: a área profissional e afetiva.

Na correria do dia a dia, é muito difícil perceber, mas é comum para as pessoas se empenharem mais em uma área, enquanto a outra só decai.

Se você é dono do seu próprio negócio, é muito provável que já tenha deixado a família de lado para continuar o seu trabalho em horas extras, por não conseguir dar de conta de todos os afazeres.

E, é aí que está o erro.

Para desempenhar bem o papel de uma pessoa de alta performance, você precisa enxergar a vida como um todo e entender que cada área dela, contribui na sua relação com as outras.

Ser alguém melhor, faz com que suas ações mudem e os seus resultados também.

Talvez você já tenha entendido, mas a alta performance é muito mais comportamental e se reflete na sua forma de agir, superando as expectativas em seus resultados.

É muito importante estimular novos objetivos e metas para extrair o máximo do seu desempenho e potencial.

Por isso, se você quer aprender como implementar técnicas de alta performance no seu ambiente de trabalho, através de novos hábitos, continue lendo esse conteúdo!

8 maneiras de usar a alta performance no seu trabalho, através de hábitos eficazes [A 4° é a minha favorita]

1. A mudança de mentalidade

Você precisa de uma mentalidade diferente para que aja coerência em suas ações.

Sim, a mente sempre vai ser uma peça chave em qualquer coisa que você deseje fazer.

Ela pode ser a sua maior ajuda e também o seu maior obstáculo.

Por isso, é importante que você esteja pronto e focado para desempenhar o seu talento da melhor forma possível, durante a sua trajetória.

Quando você passa a treinar a sua mente para uma mudança de mindset, a sua realidade, automaticamente, vai se moldando de acordo com a forma como você pensa e suas ações também tendem a mudar.

Então, se hoje você não possui bons resultados e não tem uma vida equilibrada em todas as áreas para desenvolver a alta performance, comece mudando a sua forma de pensar e enxergar o mundo.

Suas atitudes sempre vão condizer com a forma como você pensa.

2. Cumpra uma meta e em seguida estabeleça outra

Pessoas de alta performance são criativas e possuem muitas ideias e metas a cumprir.

Mas seu foco, sempre está voltado a uma meta de cada vez, sem hábitos de multitarefa.

Elas sabem que um objetivo é alcançado a partir de várias metas traçadas e que ao cumprir uma meta, é necessário definir a próxima o mais rápido possível para que o foco não seja afetado e venham a ficar mais suscetíveis a procrastinação.

Por isso, se você tem um objetivo claro e definido, não deixe de dar um passo de cada vez todos os dias, pode parecer uma ação pequena, mas no futuro você vai perceber que conseguiu construir um castelo enorme levando um tijolo por vez.

3. Você nunca estará pronto, se auto aperfeiçoe sempre

Muitos estão esperando a hora perfeita ou querem estudar até se considerarem prontos, para enfim, dar o seu primeiro passo e agir.

Esquecem que é impossível a qualquer pessoa saber de tudo, sobre tudo.

E ao invés de tentarem adquirir experiência em suas áreas, escolhem ficar inativos, observando os outros realizarem e conquistarem o mundo.

Pessoas de alta performance compreendem que são aprendizes para a vida inteira e que é preciso estar sempre procurando novos conhecimentos para aperfeiçoar suas habilidades, sem esquecer de agir e aplicar o seu conhecimento.

Se você possui uma habilidade, saiba que para performar bem, é preciso alimentá-la e aperfeiçoá-la com novas bagagens.

Não pense que sabe de tudo, você sempre terá algo a aprender e a melhorar.

Ninguém nunca estará pronto completamente, é preciso seguir a vida em busca de aprendizados e experiências novas.

4. Canalize as suas emoções para as decisões corretas

Controlar as emoções é o desejo de qualquer pessoa, principalmente empreendedores.

Muitas são as pessoas que se prejudicam diariamente pelo furor de suas emoções e por não saber lidar com elas.

De decisões ruins, até situações embaraçosas, são incontáveis as consequências de emoções mal gerenciadas.

Se você sabe lidar bem com a forma como você se sente, quando se depara com certas situações, então poderá passar de forma consciente por obstáculos em seu caminho.

Por isso, a inteligência emocional é tão necessária para qualquer profissional.

Analise como você se sente para decidir como se comportar e atingir novas metas.

Existe uma propensão enorme para decisões erradas quando se está no calor das emoções.

Recomendo que quando você tiver que decidir algo, entre em um estado de meditação, procure o equilíbrio, para que assim você encontre a opção que trará benefícios e não consequências.

Forte não é aquele que vence os outros pela força, mas sim aquele que vence a si mesmo todos os dias em prol dos seus objetivos.

5. Não fuja dos desafios, aceite-os

Pessoas de alta performance estão atentas e se submetem a novas experiências para alcançar aprendizados exclusivos em suas jornadas.

Elas não são conhecidas como alguém que tem medo do desconhecido ou de tentar um novo recomeço.

Suas atitudes estão diretamente alinhadas ao objetivo que está em sua visão de foco.

Além disso, possuem uma capacidade de inspirar confiança em todos os momentos, e essa confiança vem de dentro, elas têm consciência do seu potencial e sabem que podem chegar em lugares que muitos não ousaram conquistar.

Entenda, se um desafio aparece para você durante sua jornada, é porque você precisa aprender algo e enquanto não o enfrentar para absorver a lição, ele não irá parar de aparecer.

Deixe o medo de lado, e aceite aquilo que a vida está oferecendo, as vezes você não sabe, mas é apenas uma oportunidade de crescimento.

Não escolha a zona de conforto, escolha crescer, se desenvolver, e claro, ser alguém de alta performance.

6. Novas habilidades podem fazer você se desenvolver

A motivação é temporária, mas não significa que você não pode estar sempre motivado.

Houve uma época em que eu não tinha muitos hobbies e habilidades, vivia desmotivado, porque não tinha pequenas conquistas para comemorar.

Hoje em dia tudo mudou, mas agora muita coisa fez sentido para mim. A motivação pode ser criada por você todos os dias.

Quando você começa a aprender coisas novas, a sua mente vai se abrindo cada vez mais e você vai percebendo que é capaz de realizar ações que nunca tinha imaginado antes.

A alta performance cria profissionais mais preparados e que se destacam, mas não é só isso, ela traz também a possibilidade de inúmeras habilidades e essas pessoas agarram essas oportunidades de aprendizado.

Se você quer ter uma boa performance, comece a potencializar o seu desenvolvimento pessoal e profissional com novas habilidades.

As pequenas conquistas serão diárias e a sua motivação também.

7. O feedback é a semente da mudança

“… e tudo que se é plantado, é colhido.”

Durante um tempo, eu me irritava quando recebia críticas sobre o meu trabalho, eu me esforçava tanto que achava que não merecia nada além de um: ‘’parabéns, ficou incrível!’’

Mas hoje em dia percebi a importância do feedback.

Você nunca vai conseguir ser melhor, se achar que tudo que você faz é perfeito.

As pessoas precisam parar de procurar a perfeição, não existe algo perfeito para nós seres humanos, existe no máximo algo excelente.

Se você parar e observar as invenções e ideias de tudo que já foi criado, vai perceber que tudo pode ser melhorado, sempre existe um, “porém”, para algo que é muito bom, mas precisa de aperfeiçoamento.

Por isso, abandone esse mindset fixo sobre feedback ser sempre algo negativo.

Não é, e se você sempre levar para o lado pessoal, nunca vai ser um bom profissional.

Aceite as críticas, analise o que é coerente e filtre aquilo que você pode levar como aprendizado e melhorar uma próxima vez.

A alta performance anda de mãos dadas com os feedbacks de melhoria.

Você só vai ser o melhor um dia, se receber críticas de quem é melhor que você agora.

8. Quem se planeja está dez passos à frente

Uma habilidade que chama a atenção em pessoas de alta performance, são os altos níveis de produtividade que elas conseguem manter com suas tarefas diárias.

E elas não conseguem executar as atividades a tempo apenas por serem talentosas, e sim por se planejarem bem antes.

Quando você se planeja e se organiza no dia anterior, consegue executar suas tarefas de forma excelente e com mais rapidez do que o normal.

As metas precisam ser mensuráveis e realistas, se você coloca metas impossíveis na sua lista diária, não vai conseguir realizá-las e vai prejudicar sua motivação para finalizar o dia com as tarefas cumpridas.

Aprenda com os profissionais de alta performance e comece um crescimento escalável, sabendo priorizar as suas metas diárias, sem se atrapalhar com o que é urgente e aquilo que é prioridade.

Um planejamento bem feito elimina as chances de erros e tarefas mal realizadas.

Conclusão: A ação é amiga do presente!

Se você chegou até aqui, então aprendeu que a alta performance pode fazer com que seus resultados aumentem de forma surpreendente.

Além de fazer seu tempo render para se auto aperfeiçoar e adquirir novas habilidades.

Às vezes você não precisa de uma grande mudança, apenas de pequenos ajustes em parafusos que podem decolar o seu negócio.

Cuidado para que seus objetivos sejam realistas e não apenas devaneios da sua mente.

Para saber se realmente uma meta faz sentido para você, comece a trabalhar na execução dela agora, o presente realmente é algo valoroso que você ganha para implementar novas ações e atitudes.

Lembre-se: A alta performance é mais um comportamento do que algo técnico.

Se você deseja melhorar cada vez mais o seu desenvolvimento pessoal e profissional, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

 

A desigualdade sempre existiu e vem de muito tempo atrás.

Não é novidade para ninguém que a mulher no mercado de trabalho enfrenta grandes desafios para se posicionar e manter uma situação econômica ativa e estável.

Por alguma razão desconhecida, a nossa sociedade se manteve com uma crença limitante bastante enraizada.

Aquela em que o homem é o provedor do lar e tem as oportunidades abertas ao seu dispor, enquanto a mulher deve estar cuidando apenas da casa e dos seus filhos.

E foi assim por muito tempo.

Até que a industrialização chegou ao Brasil, por volta da década de 1940.

Até então as mulheres que apenas administravam seus lares, com exceção das viúvas e mulheres solteiras que precisavam se sustentar e já trabalhavam com atividades entre costura e artesanato, começaram a trabalhar nessas industrias.

Esse momento foi um passo de grande valor na implementação do trabalho feminino.

Mas ele ainda não era valorizado como deveria.

Assim como nos dias de hoje, apesar de que agora existem leis que proíbem esse tipo de atitude, na época da industrialização existia uma enorme diferença na remuneração do trabalho em relação a homens e mulheres.

Isso fez com que a luta delas pela independência financeira fosse ainda mais potencializada, já que nunca tiveram tanto destaque nas vagas de emprego.

Além disso, precisam enfrentar diariamente uma jornada dupla, entre tarefas do trabalho e tarefas domésticas, onde seu desempenho permanece intacto, mas a taxa de crescimento profissional em suas carreiras, não consegue se igualar com a mesma rapidez em comparação aos homens.

Durante muitos anos, a situação das mulheres não foi nada favorável, elas enfrentaram e ainda enfrentam muitas dificuldades, como: assédio, preconceito e falta de compreensão, principalmente em relação a maternidade.

Ainda existem muitas empresas patriarcais que favorecem mais os homens, mesmo que a mulher seja qualificada para um cargo de alto escalão.

É preciso quebrar esses preconceitos para valorizar os direitos femininos no mercado de trabalho.

É válido observar que muito já foi alcançado, pois com o passar dos anos segundo o IBGE, o número de mulheres que ocupam uma parte do mercado de trabalho subiu para 49,9%.

E os cargos de liderança que antes só eram ocupados por homens, hoje são ocupados também por mulheres em uma porcentagem de 41,8%.

Como diria Oprah Winfrey, em seu discurso histórico ao se tornar a primeira mulher negra a receber o Cecil B. DeMille: “Durante muito tempo, não acreditavam nas mulheres quando elas contavam suas histórias, mas esse tempo acabou.’’

Existe um amanhã brilhante reservado com oportunidades para todos, sem desigualdade de gênero e ele está sendo conquistado hoje.

A mulher no mercado de trabalho precisa acontecer, para finalmente existir um mundo sem desigualdade e opressão.

Se você leu esse conteúdo até aqui, então prepare-se que agora vem a melhor parte.

Vem comigo!

6 Fatores que mostram que a mulher no mercado de trabalho deve se tornar a tendência mais adotada pelas empresas nos dias atuais

1. Mulheres cada vez mais capacitadas no mercado de trabalho

Uma das características primordiais para o sucesso é a determinação.

O sucesso começa na sua mente, mas é a ação que traz resultados satisfatórios e alguém que está focado em alcançar seus objetivos, não se deixa abalar por desafios, e sim foca na solução para encontrar maneiras de atingir o que deseja.

E é isso que está acontecendo nos últimos dias, as mulheres estão conscientes que enfrentam muitas dificuldades em suas carreiras, mas elas estão em busca de algo maior.

Elas sentem a necessidade de procurar cada vez mais conhecimento e se capacitar para reivindicar espaços que são seus por direito e qualificação.

Segundo o IBGE, as mulheres representam cerca de 55,1% das universidades e 53,5% como alunas em pós-graduação.

Cientes do seu poder, as mulheres não desejam ocupar apenas o mercado de trabalho, mas também seu lugar em instituições e faculdades, afim de estimular e absorver cada vez mais conhecimento.

Esse mindset é extremamente valioso, afinal: “O conhecimento é uma ferramenta, e como todas as ferramentas, o seu impacto está nas mãos de quem usa.’’

Não importa a dificuldade que apareça em seu caminho, fortaleça suas habilidades e mostre que a solução sempre estará na sua mente.

2. Os cargos de liderança estão sendo ocupados por mulheres

Aquelas que sempre foram muito subestimadas, hoje estão fazendo história.

Sabe aquela brincadeira de criança sobre falar que alguém era: café com leite, porque era irrelevante?

Por incrível que pareça, muitas mulheres eram tratadas assim em seus empregos e deixavam de se qualificar por que realmente passavam a acreditar nisso.

Entende agora como as crenças limitantes podem afetar gravemente o destino e a trajetória de alguém?

Você pode simplesmente deixar de conquistar coisas grandes porque resolveu acreditar no comentário de outra pessoa.

Mas graças ao avanço e as mudanças que vem acontecendo nos dias atuais, as mulheres que estão se qualificando em busca de novas oportunidades, estão também se destacando e alcançando altas posições nas empresas.

A mente emocional e racional, fez com as mulheres se tornassem aptas e capacitadas a assumirem riscos e se posicionarem a frente de grandes empresas, outras inclusive abandonam seus empregos CLT’s para se aventurarem a abrir seu próprio negócio.

Inclusive no Brasil, existe mais de cinco mulheres empreendedoras, que estão correndo atrás dos seus objetivos e batendo metas todos os dias, para levar as suas empresas a uma posição de sucesso.

As mulheres não estão só no mercado de trabalho e instituições de ensino, mas também criando o seu próprio negócio e inspirando outras mulheres a desenvolverem os seus projetos também.

Lembre-se: ‘’A ação mais corajosa, ainda é pensar por você mesmo, em voz alta.’’ – Coco Channel

3. O mérito e a competência estão sendo analisados cada vez mais

O mercado de trabalho oscila bastante, mas uma coisa é certa, as mudanças estão acontecendo, devagar e gradativamente.

Está se tornando arcaico e antiquado, contratar alguém por ser homem ou mulher.

Nessa nova era tecnológica em que vivemos, as empresas estão dando lugar a profissionais criativos, inovadores e com habilidades que se destacam para as funções exigidas.

As estatísticas têm que subir e a necessidade é estar à frente do concorrente.

Por isso, o gênero está se tornando apenas uma informação adicional e esperamos que continue assim para a evolução da sociedade.

O profissional nos dias de hoje, deve investir em qualificação para ser capaz de solucionar problemas e assumir riscos, assim poderá construir uma carreira sólida que se manterá firme mesmo em tempos de crise.

E só tem uma forma de conseguir grandes resultados e trazer sucesso para as empresas: trabalhando em equipe.

Sem preconceitos e distinções de gênero.

São as habilidades de um grupo de pessoas que podem fazer o sucesso ser algo mais rápido de se atingir.

4. É preciso aproveitar os talentos em potencial

Segundo a economista Sylvia Ann Hewlett, o talento feminino no Brasil é algo impressionante e que deve ser estimulado.

A mulher precisa estar no mercado de trabalho.

Boa parte das mulheres atualmente, estão compromissadas com suas carreiras, possuem uma grande ambição profissional e vão à luta para conseguir se destacar nas mais diversas áreas.

Elas podem escolher quais passos querem dar nas suas vidas e geralmente procuram empregos em que podem se desenvolver profissionalmente, além de ascender em cargos maiores.

Cabe as empresas, aproveitarem esse potencial vencedor para as suas equipes, afinal, não há algo que um empreendedor queira mais do que ser um imã de talentos para retê-los de forma contínua.

E essa é uma chance de ajudar no desenvolvimento de um profissional que pode trazer todo o diferencial para um futuro negócio de sucesso.

O mercado corporativo pode ser bastante individualista, mas é preciso ser altruísta, como as mulheres, para estimular novos talentos.

5. A diversidade é a nova tendência em relação a contratações

O empoderamento e a diversidade estão ganhando voz e não é apenas nas redes sociais.

As empresas precisam ser justas e estão implementando novas formas de contratações.

Os novos profissionais dessa Era, são cada vez mais curiosos e ávidos para aprender.

Por isso, o tempo em que as equipes precisavam se encaixar em um padrão de empresa passou.

Agora, cada membro pode ser quem realmente é, e contribuir de forma única com as ideias do grupo em busca de inovação.

As informações passam de forma rápida e não há tempo a perder.

É uma necessidade, ter uma equipe com vários tipos de pessoas, pensamentos e culturas.

Mas não é só isso, a competência é a exigência principal e está sendo analisada com muito afinco.

A diversidade faz com que as coisas sejam vistas por vários ângulos e tudo se torne mais fácil.

A ideia não é ter um setor inovador, mas vários setores contribuindo como um todo em um propósito final.

6. As habilidades e força de vontade são irrefutáveis

E isso se confirma ao analisar as mulheres empreendedoras nos dias de hoje.

Não há nenhuma forma de dizer que elas não são boas no que fazem, elas sabem disso e estão dispostas a atingirem novos níveis em suas carreiras.

Existem muitos obstáculos: medo, equilíbrio na vida profissional e pessoal, julgamento e falta de apoio.

Mas a maior lição que essas mulheres podem ensinar é a não desistir.

São anos de luta e desafios, mas a solução sempre aparece.

Por isso, antes de pensar em deixar seu projeto para lá, lembre-se que todas as pessoas estão enfrentando batalhas diárias e que você não é o único tentando.

A mulher no mercado de trabalho é mais uma vitória de pessoas que batalham diariamente pelo seu lugar, se inspire nessa conquista e força de vontade.

Conclusão: Ainda existe muita evolução e luta pela frente!

O objetivo desse conteúdo, não é dizer que um gênero é melhor ou pior que o outro.

Mas sim ressaltar as qualidades de pessoas que são tão subestimadas e enfrentam inúmeros obstáculos diariamente.

A mulher no mercado de trabalho é mais uma conquista, feita através de batalhas incessantes com o sistema que insiste em ditar o lugar de cada um.

A real intenção é trazer esse mindset de pessoas tão fortes para as nossas vidas.

Mentes tão determinadas e persistentes devem ser valorizadas, pois tem muito a ensinar.

O mundo está cheio de oportunidades para todos e o que deve ser analisado são características como: força de vontade, persistência, compromisso e qualificação.

Uma pessoa de sucesso é aquela que constrói uma base firme com os tijolos que jogaram nela.

Aprenda a usar as dificuldades ao seu favor.

Entendeu que a desigualdade não é algo benéfico? Se sim, ótimo, agora é só acompanhar o perfil oficial do Loop de Sucesso no Instagram e aprender com nossos conteúdos motivacionais diários.