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Estado de Flow | 6 técnicas com foco em resultados

by Loopdesucesso 15 de junho de 2020

É como flutuar, ignorando todas as distrações ao seu redor.

Estado de flow ou estado de fluxo, é um estado mental de concentração máxima onde um indivíduo fica totalmente imerso em suas atividades, garantindo o sucesso delas, sem dar ouvidos a distrações.

Sabe aquele comentário popular que diz: Eu nem vi o tempo passar, foi como se estivesse voando.

Essa sensação, geralmente, aparece logo após a entrada no estado de flow.

Mas como entrar no estado de flow?

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Ter objetivos claros e bem definidos podem inspirar você a dar os passos necessários para atingir o sucesso, pois você estará motivado o suficiente para enxergar o verdadeiro sentido da sua jornada.

E, é aí que se encontra o ponto chave: sentido.

Na maioria das vezes, se você não tem um propósito definido, não tem porque ter força de vontade para persistir nas suas metas e isso prejudica o estado de flow.

Mihaly Csikszentmihalyi, foi o psicólogo que desenvolveu a teoria do estado de flow ou estado de fluxo e a apresentou ao mundo em 1970.

Sabendo desse fato importante, é interessante que você conheça também os benefícios do estado de flow para a sua vida profissional, vamos a eles:

Benefícios do estado de flow para a sua vida profissional
  • Melhoria potencializada da concentração, você consegue desviar das distrações tranquilamente.
  • Foco super aumentado, a atenção tende a crescer conforme você se dedica a uma tarefa por vez.
  • Motivação sem fim, ela se torna cada vez maior ao passo que você mantêm o foco para que tudo flua naturalmente, sem grandes esforços.
  • Aumento da produtividade, já que no estado de flow, você tende a otimizar o tempo e usar o máximo das suas habilidades.
  • Realização em conseguir dar conta das tarefas e conclui-las com excelência.
  • Sensação de felicidade em contribuir ativamente com o seu propósito.

Entende agora?

O estado de flow acontece quando você atinge um certo nível de consciência em que a mente e o corpo entram em equilíbrio, se harmonizando e entrando em uma única sintonia.

Ao iniciar o estado de flow, você garante um aumento satisfatório de resultados, porque um dos principais momentos desse estado de consciência, é quando você está executando uma tarefa que traz felicidade e motiva você a dar o seu melhor.

Também é no estado de flow, que você consegue trazer à tona: concentração, força de vontade e determinação, fazendo com que você conclua as atividades com eficácia e excelência.

No meu caso, por exemplo, eu consigo entrar em estado de flow constantemente.

Não é fácil, mas acredito que adquiri o hábito de aproveitar os melhores momentos e estimular essa entrada.

O estado de flow me influencia tanto que eu não consigo ser multitarefas, o foco sempre é aplicar a maior concentração possível em uma única tarefa.

E, é válido citar que esse estado de consciência pleno, já me proporcionou inúmeros resultados.

Outro fator importante que você deve considerar, é que o estado de flow anda de mãos dadas com a felicidade.

Talvez você já saiba disso, mas eu preciso falar.

Essa é a hora que você realmente entende a importância de encontrar o seu propósito e fazer o que você ama.

Quando existe amor em sua profissão, você desempenha melhor, aumentando a sua produtividade e as chances de crescer profissionalmente.

Nos dias atuais, com uma tecnologia avançada e um grande fluxo de informações, nós acabamos processando cada uma delas, causando uma mistura de sentimentos e emoções.

O estado de flow consegue administrar todo esse fluxo, para que você mantenha o foco em suas tarefas, liberando espaço e energia mental para melhorar a concentração.

Uma das maiores curiosidades das pessoas sobre o estado de flow é entender a diferença entre alguém que atinge esse estado de consciência e alguém que não consegue, então entenda um pouco mais agora.

Características dos profissionais que conseguem entrar em estado de flow:

Características dos profissionais que conseguem entrar em estado de flow
  • Demonstra estar engajado em suas tarefas diárias, totalmente imerso.
  • Se mostra extasiado em executar aquele plano de ação.
  • Maior tranquilidade e consciência de que está evoluindo a cada minuto que passa.
  • Perda da noção de tempo, sensação de que as horas estão passando muito rápido.
  • Motivação como uma recompensa dos esforços inseridos nas atividades.

Características dos profissionais que não conseguem entrar em estado de flow:

Características dos profissionais que não conseguem entrar em estado de flow
  • Sensação de sobrecarga de tarefas.
  • Se distrair com qualquer coisa é um hábito.
  • O tempo é um problema porque tende a não aproveitá-lo da maneira correta.
  • Falta inspiração, motivação ou criatividade porque não consegue se conectar com as atividades diárias.
  • Se sente frustrado e cultiva sentimentos negativos em relação as jornadas de trabalho.

E aí, ajudou um pouco?

Eu costumo dizer que todo conhecimento absorvido deve ser colocado em prática imediatamente, para validar as ideias e adquirir mais experiências, diminuindo as chances de erros.

Mesmo assim é no estado de flow, você precisa alinhar suas habilidades e os desafios diários para conseguir atingir o estado de consciência ideal e alcançar os seus maiores objetivos.

Como eu já citei antes, o estado de flow está diretamente ligado à sua carreira profissional, por isso, o maior fator determinante para atingi-lo é amar o que você faz.

A felicidade plena em todas as áreas da sua vida, pode trazer o equilíbrio essencial para atingir grandes resultados.

Você precisa entender, meu amigo, que se alguém não obtém resultados e não consegue entrar em estado de flow, é porque algo precisa ser solucionado através do autoconhecimento.

Vale ressaltar também, que é no estado de flow que você consegue utilizar todo o seu potencial em prol de um objetivo, tendo consciência dos seus limites, mas fazendo um aproveitamento total das suas habilidades.

As metas e um plano de ação eficaz pode facilitar ainda mais a entrada no estado de fluxo, é importante não fugir dos desafios.

O estado de flow acontece justamente, quando você precisa se concentrar para resolver algo mais complexo.

Pensando nisso, separei alguns fatos que podem ajudar você a descobrir se já entrou em estado de flow, vamos a eles:

  • Você já esteve engajado em uma tarefa ao ponto de perder a noção do tempo.
  • Você já conseguiu realizar tarefas de forma empolgada, em meio a distrações e não se deixou levar por elas.

E aí, você já fez algum deles?

Se você ainda não conseguiu identificar com certeza se já entrou em estado de flow, elaborei alguns questionamentos que podem ajudar:

Questionamentos sobre o estado de flow
  • Quais atividades você se sente empolgado em realizar?
  • Como você se sente quando não gosta de uma determinada tarefa?
  • Quais atividades geralmente fazem com que o tempo passe rápido?
  • Em quais tarefas você consegue dar o seu melhor e se sente satisfeito com isso?
  • Você ama o seu trabalho?
  • Você se sente tranquilo e motivado ao estar no trabalho?

Tenho certeza de que dessa vez, você obteve as respostas desejadas.

Como eu já citei, o estado de flow está relacionado com a felicidade em vários aspectos, por isso, achei interessante trazer as maiores características que podem fazer com que o estado de flow se assemelhe com a felicidade, vamos conhecê-las:

Estado de flow e felicidade
  • Motivação em alta para superar qualquer desafio.
  • Altos níveis de energia e entusiasmo para realizar tarefas.
  • Concentração em alta e melhoria do foco.
  • Criatividade mais aguçada.
  • Alta performance para atingir uma maior produtividade.

Percebe que essas características se encaixam tanto em estado de fluxo, quanto em felicidade?

O estado de flow no trabalho é como estar absorto e extasiado ao ponto do ambiente simplesmente sumir, estando apenas você e as suas tarefas diárias.

Você já se sentiu assim?

Para trazer uma completude maior e ainda agregar mais valor ao seu conhecimento em relação ao estado de fluxo, elaborei então algo a mais.

As principais características do estado de flow:

Principais características do estado de flow
  • Autoconsciência diminuída: Você observa que as coisas fluem naturalmente e consegue executar as tarefas sem se dar conta de nenhum esforço ou dificuldade.
  • Alteração da noção de tempo: O tempo passa de forma mais rápida, sem que você ao menos perceba.
  • Atenção no Feedback: É possível identificar imediatamente os seus erros e acertos, alterando-os.
  • Distrações eliminadas: Você desvia delas de forma tranquila sem ao menos notar.
  • Realização na jornada: Você se sente motivado, realizado e extasiado em todo o momento de ação.
  • Equilíbrio entre habilidades e desafios: As tarefas não se tornam entediantes e nem complexas demais que você não consiga realizar, existe um meio-termo.
  • Concentração em alta: É possível voltar toda a sua atenção para uma tarefa, dando o seu melhor e conseguindo resultados excelentes.

 A maioria dos profissionais, não conseguem em entrar em estado de flow diariamente, apenas em alguma atividade aleatória que precise de concentração máxima, mas com o passar do tempo, pode se tornar mais frequente.

Pensando nisso, separei alguns fatores que podem estar impedindo a sua entrada no estado de flow, vamos conhecê-los:

Fatores que podem estar impedindo a sua entrada no estado de flow
  • Não fazer aquilo que ama.
  • Não ter um propósito ou objetivos claros e bem definidos.
  • Acreditar que pode realizar tarefas sem esforço algum.
  • Não procurar aperfeiçoar suas habilidades para encontrar o equilíbrio com os desafios.

Será que você ainda faz algum deles?

É importante ressaltar, que para entrar no estado de flow, você precisa estar sintonizado em pensamentos positivos, como: felicidade, realização, tranquilidade.

Dessa forma, você retoma todo o controle dos seus objetivos para conquistar cada vez mais metas e se sentir realizado.

Após a entrada no estado de flow, trabalhar passa a ser um jogo, algo prazeroso e satisfatório, mas não quer dizer que as tarefas serão mais fáceis por isso, apenas serão executadas tranquilamente.

Elaborei, para um melhor entendimento, algumas atividades que podem ajudar você a estimular o estado de flow, vamos a elas:

Atividades que podem ajudar você a estimular o estado de flow
  • Leitura diária.
  • Tocar um instrumento novo ou desenhar.
  • Fazer exercícios físicos.
  • Escrever em um diário de gratidão.

Se você nunca experimentou o estado de flow, é uma boa hora para tentar em atividades relacionadas ao lazer, pois elas são mais suscetíveis a facilitar a entrada.

O estado de flow em atividades de lazer pode ajudar no equilíbrio entre a mente e o corpo, recarregando as suas energias, para desenvolver mais motivação e atingir os seus objetivos.

Assim, você dribla o estresse e sentimentos negativos, aumentando os níveis de positividade.

Acredito que agora, você está pronto para se aprofundar mais, então aprenda agora a como entrar no estado de flow na prática, acompanhe essas dicas valiosas:

Como entrar no estado de flow na prática
  • Procure transformar cada tarefa em um desafio, como se estivesse jogando.
  • Tente se concentrar o máximo que puder, para atingir o estado de consciência.
  • Tenha metas claras e mensuráveis, não fuja da realidade.
  • Foque sempre em dar o seu melhor e não no esforço em si.
  • Valorize o processo de execução das tarefas, não apenas os resultados finais.
  • Deixe a sua mente fluir de acordo com o estado de fluxo, para alcançar mais motivação e satisfação.

Acredito que agora você vai conseguir.

O estado de flow no trabalho é como flutuar e agir, automaticamente, sem esforço consciente.

Talvez você não saiba, mas o estado de fluxo também pode ajudar em alguns problemas, como: ansiedade, auto sabotagem e autocritica.

E isso acontece no processo de diminuição da consciência, a partir dele é possível eliminar: medo de errar, cobrança em excesso, distrações, entre outros.

Viu como o estado de flow pode agregar valor à sua vida pessoal e profissional?

Ao atingi-lo, você se sente quase como se estivesse viciado, porque fica frente a frente com novas possibilidades e elas podem alavancar a sua carreira profissional.

Se você chegou aqui, então está pronto para aumentar os seus resultados usando o estado de flow.

Para saber mais sobre isso, é só continuar lendo o conteúdo.

Vem comigo!

6 técnicas valiosas para um estado de flow focado em resultados

A melhoria continua é totalmente possível se você acreditar.

1. A felicidade como o principal combustível para o sucesso

A felicidade como o principal combustível para o sucesso

Esse é o foco da vida de qualquer pessoa.

Você já parou para analisar que todas as nossas ações giram em torno de um só propósito?

Sim, ser feliz.

E é por isso, que destacamos sempre aqui, a importância de ter um objetivo.

Nós buscamos, constantemente, satisfação em todas as áreas.

E para um estado de flow com eficácia, você precisa realmente se sentir feliz.

Amar o que faz é só o primeiro passo para atingir altos níveis de positividade.

Por isso, priorize a sua felicidade, assim conquistará bons frutos em sua jornada.

2. O segredo é jogar

Para entrar em estado de flow, você precisa de desafios

Jogue ou desista.

Para entrar em estado de flow, você precisa de desafios, isso é óbvio.

Mas esses desafios, precisam andar lado a lado com as suas habilidades.

Não pode ser algo tão fácil de ser feito, ou não será um desafio e você ficará entediado, podendo até procrastinar.

E também não pode ser algo tão difícil, ao ponto de você não conseguir fazer, ou ficará frustrado, longe da positividade e do estado de flow.

Percebe como precisa ser um meio-termo?

Por isso, é importante estar sempre aperfeiçoando as suas habilidades, para aumentar o valor das suas competências e conseguir enfrentar os desafios que aparecem na sua jornada.

Além disso, transformar tarefas em desafios, pode fazer com que você:

Mantenha o foco por mais tempo, tenha mais motivação e mais disposição para realizar as suas tarefas.

3. Metas desafiadoras é o caminho

O planejamento é a chave de qualquer objetivo

O planejamento é a chave de qualquer objetivo.

Provavelmente, você já sabe, mas vou dar ênfase mesmo assim.

Quando se tem um objetivo é preciso dividi-lo em metas para conseguir montar o seu plano de ação.

Mas essas metas não podem ser criadas de qualquer forma, ou vão acabar comprometendo os seus resultados.

É preciso que elas sejam: realistas e estimulantes.

Metas realistas fazem você traçar caminhos para alcançá-las, otimizando tempo e dinheiro.

Metas estimulantes agem no seu lado emocional, fazendo com que você desenvolva mais motivação e disposição para persegui-las.

Agir é uma dádiva, mas agir sem um plano de ação é pedir para se afogar avistando um navio.

4. Autoconhecimento como mola propulsora

O autoconhecimento pode ser o seu divisor de águas para se conseguir entrar em estado de flow

O autoconhecimento pode ser o seu divisor de águas.

Se você não sabe o seu propósito ou como encontrar o trabalho que ama, no autoconhecimento você encontra as respostas.

Quem diria que ele seria uma ajuda crucial na entrada do estado de fluxo?

Mas é verdade.

Você pode descobrir e desenvolver as suas potencialidades usando o autoconhecimento.

Analise em que você é bom e o que sente prazer em fazer.

É necessário utilizar a consciência plena para entender também as melhores formas de realizar o seu trabalho e otimizar as etapas para conclui-lo sempre com eficácia.

Lembre-se sempre: Quando você questiona a si mesmo, possui mais chances de encontrar respostas assertivas.

5. Uma tarefa por vez

Ser multitarefas prejudica o estado de flow

O seu lado multitarefas acaba aqui.

Outro fator importante para a entrada no estado de flow é focar em uma única tarefa por vez.

Analise comigo: Como você vai conseguir a concentração máxima se está divido entre inúmeras tarefas?

Inclusive, essa pode realmente ser a maior causa das pessoas não conseguirem entrar em estado de flow.

Ser multitarefas tira de você a possibilidade de concentração máxima e potencializada a favor de um único objetivo.

Já ao focar em uma tarefa por vez, seu tempo é otimizado e você possui menos chances de se sobrecarregar e ter que corrigir erros.

6. Ame o processo

O processo é o campo de batalha onde tudo ganha vida.

Será que você está pensando apenas nos resultados?

O processo é o campo de batalha onde tudo ganha vida.

Muitos deixam de valorizar o processo e por isso, não atingem os resultados esperados.

É no processo que precisa estar aplicada toda a sua concentração e força de vontade.

Para entrar no estado de flow, os detalhes do processo são os que mais importam.

Portanto, foque em dar sempre o seu melhor, não em terminar as tarefas mais rápido.

A prática leva a excelência, mas o imediatismo pode levar você ao fracasso.

Conclusão: Você encontrou o sentido?

A importância de entrar em estado de flow

Será que você encontrou o verdadeiro sentido da sua trajetória?

Ao encontrar o sentido, você finalmente tem em mãos a chance de entrar em estado de flow e dar o seu melhor em suas tarefas.

Se você chegou até aqui, então já conhece todos os benefícios do estado de flow, como entrar em estado de flow de forma prática e como ele interfere diretamente nos seus resultados.

Além disso, entendeu também a importância de entrar em estado de flow para as suas metas diárias.

Lembre-se de utilizar todas as técnicas ensinadas aqui para um estado de flow focado em resultados.

Agora que você já aprendeu tudo sobre o estado de flow, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

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💪 Resiliência | Como Ela Influencia No Sucesso da Sua Jornada 🥇

by Loopdesucesso 25 de maio de 2020

A resiliência, de acordo com o Wikipedia, é um conceito psicológico emprestado da física, onde é definido como a capacidade de alguém lidar com os problemas, superar obstáculos e ser mais resistente à pressão em situações difíceis.

O significado de resiliência é ser mais resistente à pressão em situações difíceis.

Já no caso de um outro site em algumas buscas no Google, o significado de resiliência é a capacidade que você possui de responder de forma mais consistente tanto aos desafios quanto as dificuldades, lidando com flexibilidade e desenvolvendo a superação diante dos obstáculos.

Confesso que são boas explicações, mas para mim, ser resiliente significa entender o que é necessário para chegar no seu objetivo e não parar, mesmo que você precise mudar, desafiar, superar obstáculos e acabar com os problemas ou objeções.

Resiliência é entender que o caminho é árduo, mas que você está lutando pelo resultado, então, nada fará você parar, desenvolvendo uma flexibilidade rara para reagir ao que vier.

É sinônimo de força, vontade, desejo e oportunidade, mesmo que isso não conste no dicionário.

Em simples e curtas palavras: a resiliência é uma combinação fortíssima de fatores que fazem com que o você crie as “ferramentas” necessárias para entender, enfrentar e superar todo e qualquer problema que apareça entre você o seu objetivo.

Muito provavelmente você já deve fazer ideia, mas vale a pena deixar claro que a resiliência é uma característica que está sendo cada vez mais valorizada, ainda mais quando o assunto é empreendedorismo.

O que não é difícil de entender o motivo, já que um profissional, para que consiga progredir com seu negócio, precisa saber como lidar com os problemas de maneira racional, solucionando-o de forma séria, mas sem perder a calma e o otimismo.

Sem a resiliência… Bom, sem ela não existe evolução, afinal, dificilmente você conseguirá resolver algum problema, já que ficará facilmente estressado, desesperado e responderá de forma negativa quando acontecer algo inesperado.

O segredo para que você progrida é tornando-se um bom profissional, sendo que, para isso, você precisa desenvolver algumas características, como a resiliência.

Portanto, siga com a leitura, entenda melhor sobre o assunto e descubra como isso pode ser um divisor de águas no seu negócio!

Por que é necessário ter resiliência para ser um empreendedor bem-sucedido?

O empreendedor precisa saber o significado de resiliência para passar por desafios

 

Se você já empreende, sabe que é uma tarefa que pode ser desgastante, afinal, o caminho até o sucesso conta com inúmeras surpresas, sendo, sinceramente, muito mais “negativos” do que positivos.

O empreendedorismo é uma corrida onde o seu adversário é você mesmo, então, ganhar ou perder depende única e exclusivamente de como você vai se comportar.

Na verdade, para ser mais específico, de como você lida com os desafios, se a frustração te consome facilmente e até onde você vai sem querer desistir de tudo.

Os benefícios são incríveis? Sim, de fato, encantam os olhos de qualquer pessoa, mas não se pode negar que o caminho é árduo.

Se você está pensando em empreender, é importante, além de apenas se deslumbrar com os resultados, pensar sobre todos os obstáculos e desafios que vão vir, mesmo que você tenha um planejamento detalhado.

Para driblar tudo, é essencial que você tenha a plena consciência de que empreender é uma luta diária, assim, muito provavelmente, desenvolver a resiliência não será uma tarefa tão difícil, já que você estará esperando uma batalha todos os dias.

Sem a resiliência, como já foi dito, será completamente impossível evoluir e vencer os desafios, prejudicando o seu negócio.

Por esse motivo, inclusive, ter essa característica é necessária para que você consiga tornar-se um empreendedor bem-sucedido.

Independente de qual seja seu gênio, crenças e até mesmo personalidade, seja racional e utilize a razão como aliado, deixando de lado o hábito de tomar decisões no calor da emoção.

Assim, você irá ganhar a resiliência de pouco a pouco, além de garantir que não vai perder a cabeça em situações que são tão problemáticas, que parecem não ter fim, solução ou qualquer outra coisa que resolva.

6 Características marcantes de pessoas resilientes

As principais características de alguém com resiliência

Para mim, a frase “Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço”, é uma verdadeira balela. Afinal, apenas saber como ser resiliente ou bem-sucedido, por exemplo, é fácil, mas viver isso na pele é muito mais difícil.

Você só aprende vendo, na prática, como funciona, certo?

Como na escola, onde você ouvia milhares de vezes seus professores falando, porém, só aprendia, de fato, quando resolvia um exercício, desenvolver a resiliência funciona do mesmo jeito.

Por esse motivo, e para que você realmente consiga ser resiliente, confira abaixo as características marcantes de pessoas que já desenvolveram a resiliência.

Dessa forma, você consegue entender melhor como funciona e vê, com seus próprios olhos, como não é um bicho de sete cabeças o significado de resiliência.

1. O final será sempre bom

Alguém com resiliência busca otimismo para superar adversidades

Lembra que foi falado sobre o otimismo? Bom, se sim, ótimo, afinal, uma característica completamente marcante de quem é resiliente é justamente o otimismo.

O que, é importante ressaltar, não significa que as pessoas neguem a realidade ou preferem fechar os olhos para as situações difíceis, muito pelo contrário, ser otimista é entender o que está acontecendo de negativo, mas procurar saber o que pode ser feito para fazer com que isso tenha um final bom.

Ser otimista faz com que as pessoas sejam mais tolerantes para os desafios e até mesmo às incertezas, conseguindo se manter mais estável e calmo diante de das decisões complicadas e circunstâncias problemáticas.

2. Fácil adaptação

Um empreendedor resiliente ultrapassa obstáculos com menos pressão emocional

Pessoas que dominam a resiliência possuem uma flexibilidade mental e emocional muito grande, o que faz com que tomar uma decisão difícil ou ter que lidar de uma forma diferente não seja lá uma tarefa tão custosa.

Ser flexível, ou melhor, de fácil adaptação, é uma característica incrível, já que a pessoa possui uma facilidade enorme em “caminhar” por tudo que precisa, sem sofrer com isso.

Por exemplo, é possível ser sério e bem-humorado, assim como ser lógico em umas horas e intuitivo em outras, ou até ser forte, mas gentil quando precisar… Enfim, ser o que a situação demandar.

3. Defesa bem estruturada

Pessoas resilientes possuem uma maior defesa mental

No empreendedorismo e em qualquer outro ambiente, é normal que o seu caminho cruze com um profissional que pode agir de má-fé. Porém, discutir, gritar, se desestabilizar e partir para cima do profissional não são atitudes de pessoas resilientes.

A realidade é que quem domina a resiliência, pode até ser vítima e se prejudicar com o que acontecer, mas consegue manter a calma, evitando estragos maiores por bloquear as possíveis ações.

Além disso, é muito comum que, nestas situações, ao invés de agir sozinho, busque apoio de terceiros, como aliados, ferramentas e recursos valiosos para resolver da forma menos dolorosa possível.

Não existe discussão, gritaria e bate boca, pessoas resilientes conseguem abstrair melhor a raiva e frustração, se comunicando de forma inteligente para evitar estragos maiores, mas sem perder a oportunidade de mostrar seu ponto de vista.

4. Experiência de vida valiosa

Uma pessoa resiliente costuma enfrentar desafios de forma mais otimista

Se perguntar qual é a “moral” da história vivida é uma prática normal para quem é resiliente, afinal, dominar a resiliência é conseguir entender de forma rápida a experiência que viveu, mesmo que tenha sido algo inesperado ou negativo, retirando as lições e aplicando na vida, para garantir duas coisas:

  1. Não cometer o mesmo erro duas vezes;
  2. Saber que possuem mais chances de ter um resultado positivo, já que com a experiência ruim, é como se uma alternativa fosse eliminada, sobrando outras para testar.

Empreendedor bem-sucedido acha graça das crises que passa, sendo inundado por emoções boas.

Parece loucura, mas isso é completamente inteligente, tanto por liberar substâncias de bem-estar que podem ajudar a lidar com momentos difíceis quanto por saber que não precisa se desesperar, já que no final, uma lição valiosa será retirada.

Um pouco mais avançado, levar as experiências dessa forma é uma mistura de otimismo, flexibilidade e até mesmo saber como se defender.

Está vendo? A resiliência é, de fato, uma grande união de características extremamente importantes.

5. Networking saudável

O networking está ligado à resiliência por meio do apoio social

A resiliência não seria possível sem um apoio social de peso.

Talvez, para quem é mais tímido, isso seja um verdadeiro “tiro no peito”, mas a questão é que ter pessoas que você pode contar é essencial para o seu crescimento.

Não significa que você precisa ter centenas de relacionamentos.

Na verdade, um networking saudável, está mais relacionado à qualidade do que quantidade, então, não se preocupe em falar com todos que puder, se relacione apenas com quem se sentir confortável.

O importante é se relacionar, mas se você conseguir fazer um filtro, buscando ter uma amizade com quem complementa o seu negócio é mais interessante ainda.

Antes que você pense que isso seria um ato de interesse… Bom, você está certo, as pessoas falam umas com as outras por interesse, seja na forma de conversar, no conhecimento (como é o seu caso), na beleza e até mesmo no poder aquisitivo.

Não significa que você deve estabelecer uma relação apenas com quem você possui interesse, já que a ideia é que você se relacione com pessoas que, além de te ajudar a crescer, você goste. Portanto, não precisa se sentir desconfortável!

No empreendedorismo, falar com as pessoas e até mesmo cogitar contratar um mentor vai diminuir consideravelmente os seus problemas e também irá ajudar no desenvolvimento da resiliência.

Afinal, você acaba se sentindo muito mais confiante por ter a possibilidade de conversar com pessoas que entendem do assunto profundamente.

6. Utilizam o tempo de forma inteligente

O tempo é valioso para uma pessoa resiliente

Trabalhando a resiliência de forma contínua, a tendência é tornar-se cada vez mais resiliente, com mais facilidade em resolver os problemas e viver o agora.

Com tantos anos trabalhando esse conjunto de características, você deixa de se preocupar em sobreviver e passa a viver cada minuto do agora, sem ficar pensando como será o amanhã ou quais serão os problemas.

Se resiliente, depois de algum tempo, passa a ser algo normal, então, de tanto tentar, ou estimular o famoso “Finja até que se torne real”, você não sente mais a necessidade de se esforçar em pensar diferente, você apenas pensa, age e resolve.

O seu presente tende a ser melhor do que o seu passado, e o seu futuro… Bom, você já entendeu, né?

Felizmente, ser resiliente ensina que você nunca deve se contentar com suas conquistas atuais, o que faz com que você sempre tente ir além, conquistando ainda mais.

Para o resiliente, o tempo é um aliado poderoso, utilizando-o de forma inteligente, para nutrir suas experiências e fazer com que o crescimento seja ainda mais notável.

Conclusão: É possível desenvolver a resiliência, afinal?

Como desenvolver as características de um profissional resiliente

É claro! Todas as características que conferiu acima, são completamente possíveis de serem adquiridas, basta que você se esforce, deixando de lado hábitos ruins para dar lugar à disciplina.

Você já possui uma mente empreendedora e sabe qual é o significado de resiliência, então, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

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🙇 Ansiedade | Como Ser Menos Ansioso Nos Negócios 🧠

by Loopdesucesso 18 de maio de 2020

A ansiedade persegue boa parte da população nos dias de hoje.

Muitos culpam as redes sociais, outros culpam o imediatismo e a rapidez em que as coisas acontecem nos dias atuais.

A ansiedade prejudica bastante os empreendedores nos dias de hoje

A verdade é que a ansiedade é uma grande inimiga dos novos empreendedores que precisam inovar, criar estratégias nunca vistas antes e fazer o seu negócio ter sucesso.

Mas o que é o sucesso para você?

Para alguns empreendedores, sucesso representa ganhar dinheiro de forma rápida. Ser tão genial ao ponto de criar algo que vai fazer com que as pessoas enlouqueçam através de gatilhos mentais e ofertas.

Além disso, é muito fácil nessa era digital lotada de informações, sermos bombardeados por histórias de pessoas que venceram diversos obstáculos e conseguiram atingir seus objetivos.

Não que isso seja algo ruim, depende da perspectiva de cada um, eu por exemplo me sinto inspirado a correr atrás dos meus sonhos e metas, mas outras pessoas podem começar a se comparar e desenvolver uma mente que se auto sabota.

E é aí que está o perigo, a ansiedade pode limitar as suas ações por inúmeros fatores e tomar as rédeas da sua vida, impedindo que você conquiste os seus maiores objetivos.

Seja por medo, comparação constante ou auto sabotagem, é preciso se conhecer profundamente para encontrar o motivo e a razão real que pode estar trazendo toda essa ansiedade à tona. O mal deve ser cortado pela raiz.

E foi isso que aconteceu comigo durante um tempo.

Eu me sentia várias vezes como aquele meme em que o cérebro olha para a menina e fala: Já dormiu? Tive uma ideia de negócio.

Cérebro ativo pela noite causa ansiedade e diminiu a energia matinal

As maiores ideias sempre apareciam justamente na hora de dormir, quando a correria do dia passava e a mente começava a trabalhar melhor no subconsciente.

Mas esse processo que acontecia na hora errada, prejudicava minha produtividade no dia seguinte, pois era como uma troca: ideias x energia matinal.

Demorei muito tempo para entender, mas um dia vi uma postagem no Instagram que dizia: “Se você está deprimido, está vivendo no passado, se está ansioso, está vivendo no futuro, e se está em paz consigo mesmo, está vivendo no presente”, eu nunca mais fui o mesmo.

Compreendi que estava vivendo com expectativas no futuro e deixando de construir o meu sucesso no presente, me conheci um pouco mais nesse dia.

Mas não são apenas as coisas internas que prejudicam o nosso estado mental.

A pressão em conquistar objetivos tem pesado cada vez mais na trajetória dos empreendedores.

Afinal, se você tem um negócio próprio precisa ao menos ter um conhecimento básico em todas as áreas da sua empresa, e não é algo fácil.

Boa parte das pessoas resolvem abrir uma empresa para se livrar de um emprego que não se sente satisfeito. E meu amigo, esse é um motivo muito fraco.

Se você não se sente feliz com um determinado emprego, então mude. Um negócio é algo sério, exige disciplina, determinação e comprometimento.

Suas atitudes devem se alinhar ao seu propósito de vida e não o contrário.

A ansiedade é mais um obstáculo na jornada de quem deseja fazer algo diferente e deixar a sua marca no mundo.

No empreendedorismo não existe apenas conquistas e cases de sucesso, o palco não é tudo, os bastidores são mais dolorosos.

As manifestações mentais vão de: problemas de concentração, mente inquieta e problemas de sono, medo e sensação de que pode acontecer algo que vai fazer você perder o seu negócio, até descontrole de pensamentos.

São sintomas simples, mas que podem afetar gravemente a sua rotina diária.

Você quer saber como driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo?

Se você respondeu com um sim, então continue lendo o conteúdo para ser menos ansioso nos negócios e fazer a sua empresa se desenvolver cada vez mais.

8 dicas para ser menos ansioso nos negócios e driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo [A 8° é a minha favorita]

1. Priorize o silêncio matinal

O silêncio matinal diminui a ansiedade e renova as energias

Você já pensou em acordar e permanecer em silêncio por alguns minutos?

Ao despertar, o cérebro humano não está totalmente ativo e com o seu desempenho em alta, é necessário um pouco de tempo para que finalmente você se sinta disposto para enfrentar a rotina diária e se livre daquela sensação de moleza.

Por isso, implementei essa técnica do silêncio todos os dias e sigo com ela sem me permitir falhar nenhuma vez.

Os momentos de silêncio fazem com que você se conecte consigo mesmo, com a sua essência e os seus pensamentos.

A partir disso, você consegue equilibrar seus sentimentos e decidir como quer que o seu dia aconteça. E ainda pode se esquivar de tensões dos dias anteriores.

Viva cada dia como se fosse o primeiro. Assim você dará o seu melhor sempre, pois todos os dias se comportará como se estivesse começando algo novo.

2. Mantenha suas tarefas organizadas, empreendedor!

Manter as tarefas organizadas ajuda ater menos ansiedade

Controlar o tempo seria um superpoder fundamental para quem é empreendedor.

Não existem superpoderes, mas você pode usar técnicas de gestão de tempo ao seu favor.

Executar uma lista de tarefas pode ser bem complicado e elaborá-la um dia antes nem se fala.

Mas acredite em mim, meu amigo. É exatamente do que você precisa. Como diz aquele ditado popular: O tempo vale ouro.

E horas vagas mais ainda. Afinal, é com elas que você consegue adquirir conhecimento extra para estar à frente dos seus concorrentes.

Por isso, organizar a sua lista na noite anterior é uma mão na roda.

Você ainda tem memorizado tudo que aconteceu no seu dia e já irá despertar com uma sensação de prazer e força de vontade ao se deparar com uma lista de tarefas pronta e organizada para que você possa cumpri-la.

Alguns minutos do seu dia anterior, te garantirão horas no seu dia seguinte.

3. Se você tem um bom planejamento, não tem porque se apressar

Um bom planejamento ajuda a diminuir a ansiedade com o futuro

 

Depois que consegui encontrar o autoconhecimento, percebi que existiam situações no futuro em que eu não poderia controlar totalmente, e que ficar pensando nelas o tempo todo poderia ativar o senso de auto sabotagem, colocando tudo que construí por água abaixo.

Então comecei a aceitar que meus projetos futuros dependem do que eu faço agora, por isso decidi que é aqui que vou investir a maior parte das minhas energias.

Se você tem um projeto sólido, estratégico e bem estruturado, não tem porque dar lugar a ansiedade e se preocupar com a velocidade em que as coisas estão andando.

Não tente medir o seu sucesso com a régua dos outros, o seu tempo não tem que ser o mesmo de mais ninguém.

Cada pessoa enxerga a vida por uma perspectiva diferente e aprende de forma diferente também. São evoluções distintas, procure evoluir da sua forma, não seguindo os passos dos outros.

Confie no seu projeto, no universo e no seu potencial.

Dê um passo todos os dias e não se preocupe em correr, o que está reservado para você está a sua espera, não vai sair do lugar.

Apenas mostre que você está pronto e é merecedor.

4. É necessário analisar seus horários

O planejamento do tempo pode diminuir sua ansiedade.

O planejamento do tempo pode diminuir a ansiedade.

A correria do dia a dia é inegável, são muitas tarefas para conciliar e as vezes você simplesmente esquece de descansar ou tirar um tempo para o lazer com a família.

Ainda há aqueles que são compulsivos pelo trabalho e não largam por nada, inclusive os empreendedores são vistos assim pelas pessoas que os cercam.

Eu sei, que quando se tem um propósito é preciso muita disciplina, mas a falta de tempo para o lazer pode prejudicar a sua mente e fazer com que você fique cada vez mais ansioso, irritado e descontrolado.

O cérebro valoriza tudo aquilo que é mais prazeroso, isso é um fato, ele ama quando você procrastina ou dorme demais por exemplo.

E eu não estou dizendo para que você faça coisas desse tipo, nada disso. Mas em meio a sua rotina é importante encontrar minutos para aproveitar momentos simples que irão fazer com que você se sinta feliz, amado e apreciado.

São esses sentimentos que renovarão sua força de vontade e farão com que o seu desempenho profissional aumente em grande escala.

Tirar um tempo para você, não é perda de tempo, é um investimento no maior bem que você tem: a sua mente.

5. A autocrítica pode ser um peso muito grande

A autocrítica também pode aumentar a ansiedade.

A autocrítica também pode aumentar a ansiedade.

 Alguns fatores podem contribuir, como por exemplo: a busca pelo perfeccionismo, o medo da frustração e a culpa atribuída a si mesmo por situações negativas.

A autocrítica é como um bichinho venenoso que dispara apenas palavras dolorosas, você não consegue calá-lo e, é alvejado por setas o tempo inteiro.

É importante se autoanalisar e encontrar os seus pontos fracos para que possam ser aperfeiçoados, mas não de forma que desmotive as suas ações.

Por isso, sempre que fizer uma crítica a si mesmo, faça também um elogio. Reconheça as suas habilidades e talentos.

Seja tolerante consigo mesmo e com os seus erros, sem eles você não teria uma oportunidade de evolução.

Você não aprende coisas novas quando acerta e sim quando fracassa.

Quando o foco está apenas nos pontos negativos, eles se engrandecem e encobrem os pontos positivos.

Não é o que acontece com você que te representa, mas sim a forma com que você resolve agir diante disso.

6. O autoconhecimento é a força real de uma pessoa imbatível

Se autoconhecer ajuda a manter a ansiedade controlada

Se autoconhecer é uma das maiores características de alguém que é um forte candidato ao sucesso.

Quando passo por alguma dificuldade, sempre procuro imaginar como um empreendedor de sucesso pensaria se estivesse naquela situação.

E diante de vários momentos usando essa técnica, cheguei à conclusão que cada um pensaria de forma diferente, porque o que eles mais têm de valioso é o autoconhecimento.

Eles sabem quais são seus pontos fortes e fracos, em que devem insistir ou deixar para lá.

Não existe uma única resposta de ouro, existe você se conectando com o seu interior para decidir o que fazer quando levar uma rasteira da vida.

A ansiedade muito se fortalece quando você não descobre a causa dela, o monstro só vai crescendo e você vai perdendo o controle sobre aquilo.

Por isso, pergunte a si mesmo: Como eu ajo? O que me faz feliz? Quais são os meus pontos fracos e fortes? Qual é o meu propósito?

Questione-se até conseguir entender como você reage as situações, logo estará pronto para traçar objetivos alinhados com as suas atitudes.

7. Mude a sua percepção, foque em pensamentos positivos

Uma pessoa com ansiedade não consegue focar em suas metas com clareza.

Uma pessoa com ansiedade percebe a realidade de forma distorcida.

Situações corriqueiras e comuns tendem a ser supervalorizadas por pessoas que têm ansiedade. A apreensão e o medo se instalam causando uma preocupação exagerada.

A atenção se volta apenas para aquilo que irá contribuir para o aumento da ansiedade.

Então, você só ouve coisas como: a empresa caiu de nível ou a equipe está desmotivada, ou ainda, nossas vendas caíram esse mês.

E esquece de focar em coisas boas que também devem ter acontecido naquele mês, simplesmente foca nos problemas e não nas soluções.

A negatividade nunca foi uma boa companhia rumo ao caminho do sucesso.

Por isso, se você quiser vencer e dar continuidade a sua missão de vida, precisa se aliar a quem trará mais benefícios do que malefícios. Se alie aos pensamentos positivos.

Olhe ao redor, agradeça pelo que já conquistou e pelo que ainda irá conquistar. Descubra novas soluções para problemas existentes, use a positividade e os reduza ao pó.

Você só atingirá objetivos grandes se deixar a sua energia positiva fluir para o universo.

8. A meditação pode ser o antídoto

A meditação pode ser o antídoto para a meditação

Para uma mente repleta de pensamentos negativos ou distração extrema, o método que tem trazido mais resultados é a meditação.

O foco é se manter no presente, aumentar os níveis de positividade e agregar valor no agora.

A meditação mindfulness faz com que você exercite a sua atenção plena, pare de fazer as coisas no piloto automático e tome atitudes mais conscientes.

Além de melhorar sua produtividade e autocontrole.

Percebe agora que todas as portas estão abertas para você?

Lembre-se: A meditação é uma maneira de se conectar com a sua essência. Afinal, a ação perfeita é fruto da meditação perfeita.

Conclusão: Você também precisa descansar!

Aproveite pequenos minutos com lazer e descanso para diminuir a ansiedade.

Viu como você encontrou a solução para diminuir a ansiedade?

Agora é com você!

Não adianta procurar autoconhecimento, motivação e novas técnicas, se você não estiver disposto a colocá-las em ação.

Tente diminuir o ritmo da sua mente inquieta e aproveite pequenos minutos com lazer e descanso. Uma alta produtividade é alcançada quando se está bem em todas as áreas: física e emocional.

Agora que você já aprendeu a diminuir a ansiedade para focar no seu propósito, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

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Top 10 Músicas Inspiradoras para te manter produtivo

by Loopdesucesso 13 de abril de 2020

As músicas inspiradoras podem te levar longe meu amigo.

Se você é daqueles que pensa que música serve apenas para diversão, está enganado.

São inúmeros os benefícios de ouvir música no trabalho ou quando se está fazendo uma tarefa muito difícil.

A música tem a incrível capacidade de melhorar a memória e a concentração, fazendo com que você fique mais focado, motivado e animado durante o processo de execução.

E não para por aí, ela derruba suas barreiras mentais também.

Sabe quando você está procrastinando um projeto por medo de algum desafio que precisa enfrentar?

As músicas inspiradoras eliminam os bloqueios mentais e te dão mais energia

Ouvir músicas inspiradoras pode aliviar toda essa tensão e estimular a sua mente a ser mais produtiva e criativa, aumentando o seu desempenho profissional.

Segundo uma pesquisa realizada pela WebpageFX, 61% dos funcionários das empresas escutam música no trabalho para se sentirem felizes e produtivos. Enquanto isso, 88% deles realizam um trabalho com mais precisão e 77% dos donos de pequenas e médias empresas acreditam que a música levanta o astral da equipe para produzirem mais.

Ainda restam dúvidas que se você não usa a música ao seu favor, está perdendo muito?

Acredite, eu também estava. Percebi isso em uma tarde comum de um dia de muito trabalho.

Era um mês muito bom e de bastante demanda, mas infelizmente a minha mente resolveu que não aguentava mais pensar e queria descansar, como um motor que estava quase sem energia.

Estava sobrecarregado e com uma dor de cabeça que não passava.

Resolvi tirar dez minutos para descansar e abri o Youtube, deixei uma música tocando enquanto relaxava um pouco.

Para a minha surpresa, depois de passar metade do tempo em silêncio, apenas ouvindo, as ideias começaram a borbulhar na minha cabeça.

Quando dei por mim estava fazendo os projetos que restavam, empolgado e com um som ao fundo me motivando a continuar.

Desde esse dia, nunca mais trabalhei sem ouvir música.

Ela é o melhor remédio para o desânimo, afinal é como diz aquele ditado popular: quem canta, seus males espanta.

Mas não é qualquer música que pode motivar alguém.

É de extrema importância analisar a letra que você está ouvindo, pois ela vai se infiltrar no seu subconsciente e se não for uma música motivadora, pode trazer o efeito contrário.

Aquele que você se afunda mais na procrastinação, no desanimo e não realiza nada.

Por isso, antes que você resolva tocar na sua playlist algo como: Deixa acontecer naturalmente ou deixa a vida me levar.

Vim trazer…

10 Músicas inspiradoras que realmente irão motivar você para alcançar objetivos e melhorar a sua produtividade [A 3° é a minha favorita]

1. Quando o sol bater na janela do seu quarto – Legião Urbana

ouvir músicas inspiradoras no trabalho te deixa mais animado para realizar as tarefas

Essa música mostra que o sol nasce para todos, mas não é só isso.

Ela estimula um recomeço, uma nova chance para tentar, um motivo para continuar a sua missão.

E também traz à tona aquele sentimento de nostalgia, na parte em que fala: “Até bem pouco tempo atrás, poderíamos mudar o mundo. Quem roubou nossa coragem?’’

Faz lembrar aquela coragem que todos tinham na infância e adolescência, uma vontade de conquistar, como uma chama ardente.

Quando os sonhos acabavam de nascer e você queria lutar por eles com garra.

Ouvi-la no trabalho pode trazer toda essa força de vontade de volta e fazer com que você se sinta grato por ter mais uma chance de errar e começar de novo.

2. Tente outra vez – Raul Seixas

Escolha seu propósito e escute músicas inspiradoras para ganhar energia extra

Essa é uma das minhas favoritas.

Recomendo muito para aqueles momentos em que você pensa em desistir de tudo.

Ela também dá aquela força extra para você continuar.

A mensagem que mais amo nela é a parte que você não deve parar, porque você só precisa querer e desejar profundamente para alcançar seus sonhos.

Mesmo que existam desafios e problemas em seu caminho, você não pode desistir.

A vida é feita de lutas diárias e as maiores é com você mesmo, com a sua mente.

É preciso lutar até contra si mesmo, para continuar com o seu propósito de vida.

Tudo vai valer a pena quando você se enxergar no pódio.

3. Mais bonito não há – Tiago Iorc e Milton Nascimento

O maior propósito que existe é ajudar os outros a cumprirem seus objetivos

Essa canção é uma das mais inspiradoras dessa lista inteira.

“Ter um bom motivo para acreditar. Mais bonito não há.’’

Você tem um motivo para acreditar, não é? Todos nós temos.

O que move você é algo que ainda não está em suas mãos, um propósito maior.

Pode ser uma viagem, a felicidade de alguém, ajudar pessoas necessitadas.

A verdade é que a nossa missão é mais para os outros do que para a gente mesmo. E esse é o verdadeiro sentindo de: ‘’ser amor para quem anseia’’ e “espalhar por aí qualquer coisa que faça sorrir.’’

Você não vai se sentir completo quando atingir o seu objetivo. Você vai se sentir completo quando ajudar os outros a atingirem os objetivos deles.

Essa é a lei mais valiosa do universo e essa música passa isso com exatidão.

4. Clareou – Xande de Pilares

A experiência vai te levar a patamares mais altos

Repleta de lições do início ao fim.

“Levante a cabeça, amigo, a vida não é tão ruim. No mundo a gente perde, mas nem sempre o jogo é assim, pra tudo tem um jeito.’’

Essa é uma das músicas inspiradoras que admiro bastante.

Ela mostra que cada amanhecer é uma nova oportunidade.

Todas as pessoas enfrentam batalhas diárias e nenhuma deve ser comparada a outra, são obstáculos e todos têm a sua própria dificuldade e ensinamento.

O que você deve fazer é seguir em frente com mais experiência, sem se abater.

A vida é para quem está disposto a passar por todos os espinhos que ela impõe, sem esquecer que sempre haverá outro dia, outro recomeço e outra página em branco para ser escrita.

5. Mais uma vez – Renato Russo

As músicas inspiradoras vão te ajudar a ter energia e ser mais persistente

A maior lição dessa música inspiradora é confiar em si mesmo.

“Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo. Quem acredita sempre alcança.’’

Você não precisa que ninguém diga que seus sonhos não valem a pena ou que não irão dar certo.

A motivação está em você e no que você acredita, não espere que outras pessoas venham validar seus planos.

Mentalize o sucesso, se imagine recebendo o que você deseja.

Não deixe que confundam a sua mente e impeçam você de conquistar algo grande.

É melhor andar com pessoas que sabem como é ter aquilo que você sonha e podem dar os melhores conselhos, do que estar em companhia daqueles que são negativos.

6. Deixa estar – Mercado Público

Músicas inspiradoras para vencer o desânimo

Se você quer se livrar do estresse e manter o otimismo e a positividade, essa é a música inspiradora que você precisa .

“Não é algo novo, algo que ninguém nunca viu. É só uma fase, uma cena armada.

Eu conheço bem, o mau gosto da piada e sei que não dura. Não dura o bastante pra me derrubar.’’

A canção passa a ideia de alguém que enfrenta dificuldades, mas que sabe que tudo vai passar. É só mais uma fase e um aprendizado.

Mesmo estando sozinho, a sua hora vai chegar.

Todas as coisas têm um dia, uma hora e um lugar para acontecer.

Não desanime.

7. O sol – Jota Quest

Ouvir músicas inspiradoras vão te ajudar a superar o medo e atingir seu objetivo

O sol nessa música representa um objetivo a ser conquistado.

‘’Ei, medo! Eu não te escuto mais. Você não me leva a nada.’’

Se você tem um propósito precisa estar focado e disposto a ignorar tudo aquilo que pode tirar os seus olhos dele.

O medo tem feito com que muitos desistam antes mesmo de tentar e a dor tem prejudicado aqueles que conseguem superar o medo.

Mas entre altos e baixos, essa música inspiradora mostra que o foco sempre segue no propósito e nunca se desvia.

Ficar estagnado por causa do medo é escolher o futuro que vier, como se fosse um sorteio aleatório, em que você com certeza não terá um prêmio tão satisfatório.

Mantenha a sua visão no que é prioridade, só assim poderá definir o futuro que quiser.

8. Hear me now – Alok, Bruno Martini feat. Zeeba

Ouvir músicas inspiradoras te ajuda a estar mais atento às oportunidades

Essa música inspiradora é como um conselho de alguém do futuro para alguém do passado.

Se você permanecer quieto, nunca fará barulho.

Aproveite as oportunidades agora, não deixe nada passar.

Mesmo que não se sinta preparado ou experiente, tente.

Você vai evoluir e precisa começar para progredir.

Acredite em mim, as pessoas de sucesso não ficaram quietas se escondendo.

Elas realizaram coisas grandes justamente porque pensaram fora da caixa e saíram da zona de conforto.

Se permita tentar, se permita conseguir.

Não ouça o medo, ouça a sua voz no futuro gritando: Eu consegui.

9. We are the champions – Queen

Um campeão é aquele que busca melhoria contínua todos os dias

Você já é um campeão.

Um campeão não é simplesmente alguém que venceu.

É alguém que erra, fracassa e luta todos os dias para evoluir.

Você sabe que é imperfeito, que é um aprendiz eterno e apenas por isso já é um vencedor.

Você entendeu e aceitou algo tão simples que muitos morrem negando.

Ninguém consegue aprender tudo e essa é a beleza da vida, você está sempre aprendendo algo novo.

Vença suas batalhas diárias como um campeão.

10. Don’t you worry child – Swedish House Mafia ft. John Martin

O Universo tem um propósito para sua vida

Você acredita que o universo tem uma missão que só você pode realizar?

Ele tem. Por isso, você não deve desanimar agora.

Existe algo muito maior. Você pode saber qual é o seu propósito, mas até o final da vida deve descobrir a sua maior missão, aquela que trará plenitude a sua existência.

Confie e acredite nos seus sonhos, eles são as máquinas que te levarão longe e você é o piloto.

Conclusão: Músicas inspiradoras podem otimizar todas as áreas da sua vida

As músicas inspiradoras acrescentam algo positivo e trazem autoconhecimento

Entendeu agora porque músicas inspiradoras são tão importante?

Tudo aquilo que acrescenta algo positivo e traz autoconhecimento, deve ser levado em consideração na sua jornada.

O sucesso pode estar em coisas simples, que você não enxerga por esperar coisas complexas e inalcançáveis.

Acredita que está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso?

Então você precisa conhecer o Clube do Loop.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

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Alta Performance | Os 8 hábitos que garantem o seu sucesso

by Loopdesucesso 23 de março de 2020

Nos dias de hoje, muitas pessoas procuram pela fórmula secreta da produtividade ou pelo antídoto para curar a procrastinação.

A fórmula secreta para eliminar a procrastinação e ter alta performance

O que eles não sabem, é que não precisam encontrar a cura para tais problemas em seus trabalhos, o que realmente fará diferença em suas vidas é a alta performance.

Antes de entender o conceito do porque estou falando isso para você, preciso saber se está preparado para o flow de informações valiosas que virá a seguir.

Meu amigo, você sabe o que é alta performance?

Alta performance é um estado de equilíbrio em que você vai além das expectativas.

a Alta performance é um estado que te leva a ser mais produtivo

Uma pessoa que vive nas ondas da alta performance alcança mais resultados e consegue ser mais produtivo no seu dia a dia.

Esse equilíbrio tão desconcertante, faz com que as pessoas explorem e encontrem seus potenciais, desempenhando tão bem seus papéis que chamam a atenção do mundo corporativo, rapidamente, para um crescimento em grande escala.

O mercado de trabalho está cada vez mais disputado e a sociedade vem se preparando e se especializando para ocupar espaços de forma definitiva e sólida.

Mas não é só isso, o conhecimento é muito importante, porém a forma como você performa durante o dia, tem se tornado um fator de destaque na atualidade.

Não é novidade para ninguém que um profissional de alta performance possui mais chances de atingir resultados acima da média.

Esses profissionais tão valiosos, se destacam principalmente por conseguirem controlar a si mesmo, no sentido emocional e mental.

Por isso, estão menos propensos a procrastinar e decair em sua produtividade diária.

A inteligência emocional é essencial para se adquirir alta performance

A inteligência emocional que eles possuem é de um nível altíssimo e pode ser considerada uma das habilidades mais fortes e vantajosas no mercado de trabalho, hoje em dia.

Além disso, a alta performance não é um tema muito debatido, boa parte das pessoas acreditam que ela só pode ser utilizada no lado financeiro ou apenas no meio de grandes empresas.

Mas não é verdade, você pode desempenhar com alta performance em qualquer ambiente de trabalho, ela deve estar enraizada no seu modo de agir e pensar, exatamente como quando você encontra um hábito novo.

Se você deseja identificar com mais facilidade essas pessoas e se tornar uma delas, conheça agora os cinco pilares de alguém que possui alta performance:

Metas e objetivos claros:

Pessoas de alta performance sabem exatamente onde querem chegar e por isso fazem de tudo para definir ao máximo seus objetivos, assim conseguem traçar com facilidade o caminho para se alcançar o êxito.

Autogerenciamento:

É aqui que a procrastinação é impedida de agir.

Alguém que consegue gerenciar suas atitudes, consegue dar um basta em qualquer hábito ruim.

Por isso, pessoas de alta performance atingem grandes resultados, afinal, elas não deixam que nada atrapalhem os seus objetivos, nem elas mesmas.

Autoconhecimento:

Conhecem seus pontos fracos e fortes, sabem exatamente onde aperfeiçoar suas habilidades para alcançar novos níveis de produtividade e evitar distrações.

Autorresponsabilidade:

Entenderam em anos de experiência que os resultados e fracassos são méritos delas, dessa forma não perdem tempo culpando ninguém, apenas tomam para si a responsabilidade de alcançar resultados melhores em novos recomeços.

Disciplina:

Não há obstáculo no caminho de quem tem disciplina e força de vontade, pessoas de alta performance sabem disso, por isso organizam suas tarefas diárias para executá-las sem tempo a perder, dando o seu melhor em qualquer situação.

Entendeu agora porque ter uma boa performance pode encurtar o caminho até o seu objetivo?

Se um profissional comum consegue mudar seus resultados, drasticamente, usando alta performance, imagine então a forma em que um líder usaria essa habilidade.

Um bom líder que possui alta performance, sabe que deve motivar sua equipe a buscar eficácia, não perfeição.

Um líder precisa ter alta performance para levar sua equipe ao sucesso

Pois o que realmente irá trazer grandes resultados é a combinação de talentos, executando as ações certas com maestria.

Porém, a alta performance não se limita apenas a resultados e a grandes níveis de desempenhos diários.

Para realmente fazê-la funcionar, você precisa manter todas as áreas da sua vida em equilíbrio e fluidez.

Como por exemplo: a área profissional e afetiva.

Na correria do dia a dia, é muito difícil perceber, mas é comum para as pessoas se empenharem mais em uma área, enquanto a outra só decai.

Se você é dono do seu próprio negócio, é muito provável que já tenha deixado a família de lado para continuar o seu trabalho em horas extras, por não conseguir dar de conta de todos os afazeres.

E, é aí que está o erro.

Para desempenhar bem o papel de uma pessoa de alta performance, você precisa enxergar a vida como um todo e entender que cada área dela, contribui na sua relação com as outras.

Ser alguém melhor, faz com que suas ações mudem e os seus resultados também.

Talvez você já tenha entendido, mas a alta performance é muito mais comportamental e se reflete na sua forma de agir, superando as expectativas em seus resultados.

É muito importante estimular novos objetivos e metas para extrair o máximo do seu desempenho e potencial.

Por isso, se você quer aprender como implementar técnicas de alta performance no seu ambiente de trabalho, através de novos hábitos, continue lendo esse conteúdo!

8 maneiras de usar a alta performance no seu trabalho, através de hábitos eficazes [A 4° é a minha favorita]

1. A mudança de mentalidade

Para desenvolver alta performance, comece enxergando o mundo de forma diferente

Você precisa de uma mentalidade diferente para que aja coerência em suas ações.

Sim, a mente sempre vai ser uma peça chave em qualquer coisa que você deseje fazer.

Ela pode ser a sua maior ajuda e também o seu maior obstáculo.

Por isso, é importante que você esteja pronto e focado para desempenhar o seu talento da melhor forma possível, durante a sua trajetória.

Quando você passa a treinar a sua mente para uma mudança de mindset, a sua realidade, automaticamente, vai se moldando de acordo com a forma como você pensa e suas ações também tendem a mudar.

Então, se hoje você não possui bons resultados e não tem uma vida equilibrada em todas as áreas para desenvolver a alta performance, comece mudando a sua forma de pensar e enxergar o mundo.

Suas atitudes sempre vão condizer com a forma como você pensa.

2. Cumpra uma meta e em seguida estabeleça outra

Manter o foco em um objetivo por vez te ajuda a desenvolver alta performance

Pessoas de alta performance são criativas e possuem muitas ideias e metas a cumprir.

Mas seu foco, sempre está voltado a uma meta de cada vez, sem hábitos de multitarefa.

Elas sabem que um objetivo é alcançado a partir de várias metas traçadas e que ao cumprir uma meta, é necessário definir a próxima o mais rápido possível para que o foco não seja afetado e venham a ficar mais suscetíveis a procrastinação.

Por isso, se você tem um objetivo claro e definido, não deixe de dar um passo de cada vez todos os dias, pode parecer uma ação pequena, mas no futuro você vai perceber que conseguiu construir um castelo enorme levando um tijolo por vez.

3. Você nunca estará pronto, se auto aperfeiçoe sempre

O auto aperfeiçoamento e a melhoria contínua são essenciais para ter alta performance.

Muitos estão esperando a hora perfeita ou querem estudar até se considerarem prontos, para enfim, dar o seu primeiro passo e agir.

Esquecem que é impossível a qualquer pessoa saber de tudo, sobre tudo.

E ao invés de tentarem adquirir experiência em suas áreas, escolhem ficar inativos, observando os outros realizarem e conquistarem o mundo.

Pessoas de alta performance compreendem que são aprendizes para a vida inteira e que é preciso estar sempre procurando novos conhecimentos para aperfeiçoar suas habilidades, sem esquecer de agir e aplicar o seu conhecimento.

Se você possui uma habilidade, saiba que para performar bem, é preciso alimentá-la e aperfeiçoá-la com novas bagagens.

Não pense que sabe de tudo, você sempre terá algo a aprender e a melhorar.

Ninguém nunca estará pronto completamente, é preciso seguir a vida em busca de aprendizados e experiências novas.

4. Canalize as suas emoções para as decisões corretas

Tomar decisões erradas por conta do seu emocional vai prejudicar sua busca pela alta performance.

Controlar as emoções é o desejo de qualquer pessoa, principalmente empreendedores.

Muitas são as pessoas que se prejudicam diariamente pelo furor de suas emoções e por não saber lidar com elas.

De decisões ruins, até situações embaraçosas, são incontáveis as consequências de emoções mal gerenciadas.

Se você sabe lidar bem com a forma como você se sente, quando se depara com certas situações, então poderá passar de forma consciente por obstáculos em seu caminho.

Por isso, a inteligência emocional é tão necessária para qualquer profissional.

Analise como você se sente para decidir como se comportar e atingir novas metas.

Existe uma propensão enorme para decisões erradas quando se está no calor das emoções.

Recomendo que quando você tiver que decidir algo, entre em um estado de meditação, procure o equilíbrio, para que assim você encontre a opção que trará benefícios e não consequências.

Forte não é aquele que vence os outros pela força, mas sim aquele que vence a si mesmo todos os dias em prol dos seus objetivos.

5. Não fuja dos desafios, aceite-os

Não escolha a zona de conforto, escolha crescer, se desenvolver e ser uma pessoa de alta performance.

Pessoas de alta performance estão atentas e se submetem a novas experiências para alcançar aprendizados exclusivos em suas jornadas.

Elas não são conhecidas como alguém que tem medo do desconhecido ou de tentar um novo recomeço.

Suas atitudes estão diretamente alinhadas ao objetivo que está em sua visão de foco.

Além disso, possuem uma capacidade de inspirar confiança em todos os momentos, e essa confiança vem de dentro, elas têm consciência do seu potencial e sabem que podem chegar em lugares que muitos não ousaram conquistar.

Entenda, se um desafio aparece para você durante sua jornada, é porque você precisa aprender algo e enquanto não o enfrentar para absorver a lição, ele não irá parar de aparecer.

Deixe o medo de lado, e aceite aquilo que a vida está oferecendo, as vezes você não sabe, mas é apenas uma oportunidade de crescimento.

Não escolha a zona de conforto, escolha crescer, se desenvolver, e claro, ser alguém de alta performance.

6. Novas habilidades podem fazer você se desenvolver

Habilidades especializadas te ajudam a se destacar e ter uma alta performance eficiente.

A motivação é temporária, mas não significa que você não pode estar sempre motivado.

Houve uma época em que eu não tinha muitos hobbies e habilidades, vivia desmotivado, porque não tinha pequenas conquistas para comemorar.

Hoje em dia tudo mudou, mas agora muita coisa fez sentido para mim. A motivação pode ser criada por você todos os dias.

Quando você começa a aprender coisas novas, a sua mente vai se abrindo cada vez mais e você vai percebendo que é capaz de realizar ações que nunca tinha imaginado antes.

A alta performance cria profissionais mais preparados e que se destacam, mas não é só isso, ela traz também a possibilidade de inúmeras habilidades e essas pessoas agarram essas oportunidades de aprendizado.

Se você quer ter uma boa performance, comece a potencializar o seu desenvolvimento pessoal e profissional com novas habilidades.

As pequenas conquistas serão diárias e a sua motivação também.

7. O feedback é a semente da mudança

Feedbacks te ajudarão a modelar sua ideia e buscar alta performance no seu negócio.

“… e tudo que se é plantado, é colhido.”

Durante um tempo, eu me irritava quando recebia críticas sobre o meu trabalho, eu me esforçava tanto que achava que não merecia nada além de um: ‘’parabéns, ficou incrível!’’

Mas hoje em dia percebi a importância do feedback.

Você nunca vai conseguir ser melhor, se achar que tudo que você faz é perfeito.

As pessoas precisam parar de procurar a perfeição, não existe algo perfeito para nós seres humanos, existe no máximo algo excelente.

Se você parar e observar as invenções e ideias de tudo que já foi criado, vai perceber que tudo pode ser melhorado, sempre existe um, “porém”, para algo que é muito bom, mas precisa de aperfeiçoamento.

Por isso, abandone esse mindset fixo sobre feedback ser sempre algo negativo.

Não é, e se você sempre levar para o lado pessoal, nunca vai ser um bom profissional.

Aceite as críticas, analise o que é coerente e filtre aquilo que você pode levar como aprendizado e melhorar uma próxima vez.

A alta performance anda de mãos dadas com os feedbacks de melhoria.

Você só vai ser o melhor um dia, se receber críticas de quem é melhor que você agora.

8. Quem se planeja está dez passos à frente

O planejamento é uma ferramenta essencial para conseguir ter foco e alta performance.

Uma habilidade que chama a atenção em pessoas de alta performance, são os altos níveis de produtividade que elas conseguem manter com suas tarefas diárias.

E elas não conseguem executar as atividades a tempo apenas por serem talentosas, e sim por se planejarem bem antes.

Quando você se planeja e se organiza no dia anterior, consegue executar suas tarefas de forma excelente e com mais rapidez do que o normal.

As metas precisam ser mensuráveis e realistas, se você coloca metas impossíveis na sua lista diária, não vai conseguir realizá-las e vai prejudicar sua motivação para finalizar o dia com as tarefas cumpridas.

Aprenda com os profissionais de alta performance e comece um crescimento escalável, sabendo priorizar as suas metas diárias, sem se atrapalhar com o que é urgente e aquilo que é prioridade.

Um planejamento bem feito elimina as chances de erros e tarefas mal realizadas.

Conclusão: A ação é amiga do presente!

A alta performance verdadeira te ajudará a impulsionar seu negócio promissor.

Se você chegou até aqui, então aprendeu que a alta performance pode fazer com que seus resultados aumentem de forma surpreendente.

Além de fazer seu tempo render para se auto aperfeiçoar e adquirir novas habilidades.

Às vezes você não precisa de uma grande mudança, apenas de pequenos ajustes em parafusos que podem decolar o seu negócio.

Cuidado para que seus objetivos sejam realistas e não apenas devaneios da sua mente.

Para saber se realmente uma meta faz sentido para você, comece a trabalhar na execução dela agora, o presente realmente é algo valoroso que você ganha para implementar novas ações e atitudes.

Lembre-se: A alta performance é mais um comportamento do que algo técnico.

Se você deseja melhorar cada vez mais o seu desenvolvimento pessoal e profissional, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

 

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Felicidade Plena | As 7 conexões com o empreendedorismo

by Loopdesucesso 16 de março de 2020

Atingir a felicidade plena é muito mais simples do que parece.

A maneira simples de encontrar a felicidade plena

Ter uma rotina cheia para muitas pessoas é motivo de desespero e sobrecarga, mas, para os empreendedores é um sinal de que estão desempenhando o seu papel da melhor forma que conseguem.

E esse pequeno sinal já tem um poder de realização que muitos não chegam a sequer imaginar.

Durante parte da minha infância, eu tive que me virar para atingir pequenos objetivos.

Eu era, como qualquer menino da minha época, louco por vídeo games.

Meu pai não tinha condições de comprar um para mim ou de sempre me dar alguns trocados para ir na Lan House da esquina.

Então, decidi que eu mesmo tinha que conseguir esse dinheiro.

Foi aí que reuni alguns carrinhos de brinquedo que estavam danificados e comecei a pintá-los com o esmalte da minha mãe, para dar uma cara nova e conseguir finalmente vendê-los.

A ideia foi tão eficiente que resolvi pegar outra coisa para vender: as garrafas do meu pai.

Eu nem imaginava, mas durante alguns dias, pensei como um empreendedor.

Não foquei no problema e sim nas soluções.

Não me importei se a minha realidade não era boa o suficiente, eu só tinha que encontrar uma forma de atingir o meu desejo no momento.

E essa era à minha maneira de me conectar com meu interior, um sentimento leve, mas muito forte, que nascia em uma pequena criança.

Algumas pessoas acreditam que é preciso escolher entre a felicidade plena e o seu objetivo, por isso empreender se torna algo doloroso e infundado aos olhos do mundo.

É bem verdade que se você deseja ser um empreendedor, precisa abrir mão de várias coisas.

É nessa hora que pesa para as pessoas comuns, elas não se imaginam deixando de lado momentos prazerosos para se dedicar ao projeto da vida delas, mas querem os resultados.

Segundo uma pesquisa feita pela FIRJAN, os jovens empreendedores brasileiros são mais felizes do que outros que não iniciaram o próprio negócio.

E essa felicidade plena geralmente é ocasionada por três fatores: realização pessoal, qualidade de vida e possibilidade de altos ganhos financeiros.

São esses fatores que acabam levando uma pessoa a iniciar sua jornada empreendedora.

Se você deseja acompanhar cada etapa e descobrir o que faz os empreendedores serem as pessoas mais realizadas e felizes do mundo, continue lendo esse conteúdo.

Baixe esse infográfico valioso em alta resolução clicando aqui.

Por que os empreendedores são tão felizes? [ e o caminho para a felicidade plena]

1. Buscar a felicidade plena é o real propósito da vida

Os empreendedores estão na busca constante da felicidade plena

Os seres humanos desde os primórdios estão em busca de algo maior, suas ações, atitudes e pensamentos levam a apenas uma coisa: a felicidade plena.

Hoje, no estágio da vida em que você se encontra, todas as suas decisões colaboram para o encontro de uma vida feliz.

A felicidade plena não é como a alegria, ela é duradoura até mesmo quando você se sente desmotivado.

Por isso, para alguém se sentir realmente feliz, é necessário que encontre o seu propósito no mundo, algo que contribua na qualidade de vida dos outros, mas que também satisfaça você.

Será que você já encontrou a base para ser feliz?

2. O foco está em manter o nível de felicidade habitual

A felicidade habitual se diferencia da felicidade plena pela necessidade de estímulos constantes

Confuso, não é? Mas você vai entender.

No exato momento em que você ganha um presente, o que sente?

Sua resposta provavelmente foi alegria, pois bem, observe que depois de algumas horas aquele sentimento foi se esvaindo e você aos poucos voltou para o seu estado emocional normal, isso é chamado de: felicidade habitual.

Ao executar tarefas para atingir o seu objetivo final, você precisa estar no estado de felicidade habitual.

Afinal, ele não depende de acontecimentos externos, está ali unicamente pela sua capacidade mental.

É normal que depois de um tempo executando um projeto, você fique desmotivado e queira desistir, por isso é mais proveitoso que trabalhe e cultive a forma com que você se sente constantemente, do que investir em objetos passageiros e prazeres momentâneos.

Para você identificar diariamente a sua felicidade habitual, faça a si mesmo duas perguntas:

Isso me trará a felicidade plena a longo prazo? Ou apenas prazer momentâneo?

Lembre-se: “O propósito da nossa existência é procurar felicidade plena.”

3. O prazer momentâneo é passageiro

A felicidade é uma presa fácil para o imediatismo e o comodismo

Comportamentos negativos trazem mais malefícios do que você pensa.

Você é tão atraído por um prazer momentâneo, quanto um leão quando avista sua presa.

A questão é: Você está aqui porque precisa entender a felicidade plena e não é uma presa fácil para o imediatismo.

O seu lado negativo deseja que você agarre os sentimentos passageiros e se distraia com eles, para que não atinja os resultados que você está destinado a ter, quando cai nesse precipício se torna cego para o preço que será cobrado no futuro.

E o preço nada mais é do que a sua felicidade a longo prazo.

Seguir os passos e o caminho que foi traçado para um objetivo feliz é o maior desafio que você poderia ter, e ele dura enquanto você respirar.

O autocontrole é a qualidade mais desejada, porém a mais difícil de se conquistar.

Mantenha-se atento para não se distrair com propostas que vem unicamente para destruir aquilo que é mais valioso para você: sua missão de vida.

 4. Uma nova perspectiva

Nova perspectiva a longo prazo para conseguir ter felicidade plena

Grandes empreendedores possuem uma visão além do comum.

Talvez você tenha assistido ou lido algo sobre aquele empreendedor tão admirado e tenha pensado: eu não tinha enxergado essa situação dessa forma.

Isso acontece porque eles têm uma perspectiva diferente para lidar com o dia a dia, estão acostumados a se deparar com um conflito de emoções e desafios, por isso não enxergam as coisas como algo que seria “o fim do mundo”.

Em uma determinada época da minha vida, comecei a me auto sabotar.

Eram tantas distrações, notícias e críticas que atingiam minha motivação, que fiquei como alguém que vivia em uma montanha russa de emoções, hora com o entusiasmo lá no alto, em outros momentos quase rente ao chão.

Depois que eu descobri que a característica principal das pessoas bem-sucedidas era o autocontrole, comecei a praticar.

Respirar profundamente, não levar tão a sério críticas destrutivas e me desligar um pouco desse turbilhão de informações “não tão úteis“.

Percebi então, que estava mais conectado com meu eu interior e a partir daí meus objetivos ficaram mais claros, eu finalmente pude sentir a felicidade plena voltando a correr nas minhas veias.

No momento em que decidi que não iria mais aceitar coisas fáceis e focar em um objetivo a longo prazo, tudo começou a fluir.

O trabalho de formiguinha, finalmente se transformou no que eu sempre sonhei, mas que antes achava não ser possível, já que pensava em fazer tudo de uma vez.

A partir do momento que você aceita que não vai acontecer da noite para o dia, a felicidade plena corre de braços abertos na sua direção.

Portanto, você deve parar de achar que só pode ser feliz no futuro.

Muitas pessoas passam a vida inteira adiando a própria felicidade plena e quando estão no leito da morte, percebem que não foram felizes por conta das suas próprias limitações mentais.

Você precisa abrir os seus olhos e enxergar perspectivas diferentes, não se prenda a padrões, pessoas ou vivencias dos outros.

5. A produtividade anda de mãos dadas com a paixão pelo propósito

A produtividade anda de mãos dadas com a felicidade plena e a paixão pelo propósito

Não é novidade que a produtividade é uma habilidade de destaque nos empreendedores de sucesso.

E também, vale ressaltar que não existe nenhuma fórmula ou pílula que vai fazer com que você fique mais produtivo.

Mas existe algo muito simples que pode dar aquele gás na sua produtividade: a paixão pelo que você faz.

Se você tem um propósito e o ama como a um filho, vai saber e entender o que estou falando.

Não há limites para quem tem uma missão, não há desafios que ele não consiga enfrentar.

Faça chuva ou sol, ele estará ali com suas ações consistentes para alimentar aquele objetivo.

A maioria das pessoas passa quase que a vida toda no trabalho, então não é errado ou incomum querer encontrar aquilo que gosta de fazer e o que te proporciona felicidade plena, é como juntar o útil ao agradável.

Se o seu objetivo é claro e o nível de satisfação está em alta, você automaticamente irá se tornar alguém super produtivo.

Encontre nas suas tarefas diárias um significado, seus interesses e valores, não medo e frustração.

Dessa forma, você sempre estará motivado para alcançar metas.

Pessoas que estão “casadas” com suas metas, tem o dobro de disposição para realizar e trabalhar com mais garra e paixão.

Quanto mais envolvido você está, mais próximo estará da felicidade plena, e por fim, entenderá o significado da vida.

6.  Grandes empreendedores doam o seu tempo livre

Grandes empreendedores doam seu tempo livre em busca da felicidade plena

Acredito que você já tenha notado.

A maioria dos homens e mulheres de sucesso, quando chegam em um estágio da vida onde acreditam ter conseguido tudo, começam a se sentir inúteis e muitas vezes desencorajados.

Isso acontece porque eles atingiriam os seus objetivos, mas não finalizaram a sua missão de vida.

É nessa hora, que eles se tornam filantropos, voluntários, doadores e finalmente começam a entender que a sua existência gira em torno de ajudar o próximo.

Bill Gates por exemplo, já esteve na lista dos 20 homens mais generosos do mundo, graças as suas grandes doações e criações de vários projetos de caridade.

Acredite, não existe felicidade plena mais cultivada como a de alguém que conquistou os seus objetivos e agora ajuda outras pessoas a conquistarem também.

7. A sensação de realização pela sua missão no mundo

Libertar sua mente para pensar em objetivos maiores e atingir a felicidade plena

Liberte a sua mente.

Imagine comigo a sensação de ter realizado tudo que você desejava.

A partir de agora sua felicidade não seria mais a habitual, você atingiria a felicidade plena, de ter criado algo que fez a diferença.

Se você consegue impactar o mundo, recebe de volta tudo aquilo que está enviando ao universo.

Talvez agora você tenha entendido, ao menos um pouco, porque esses empreendedores são tão felizes durante uma jornada de altos e baixos.

Conclusão: A plenitude em sentir gratidão por todas as oportunidades da vida

A gratidão é essencial na busca pela felicidade plena

 

Ser feliz para mim nunca foi e nunca será atingir o sucesso a todo custo, é uma jornada. Não seja como aqueles que de tanto falarem: “quero ter sucesso”, esquecem das coisas simples do dia a dia, das pessoas a sua volta, de cada passo até chegar no seu objetivo.

A felicidade plena pode ser escolhida através da sua intenção de enxergar o mundo de forma diferente, escolha ser feliz todos os dias.

E seja grato inteiramente, pela forma que as oportunidades chegam até você.

O sucesso de grandes empreendedores é baseado por meio da gratidão e de uma essência regada em atos de bondade.

Lembre-se: “Alcançar a verdadeira felicidade plena pode exigir que efetuemos uma transformação na nossa perspectiva, nosso modo de pensar, e isso não é nada simples.”

E então, conseguiu ficar inspirado com o conteúdo?

Então está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

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A mulher no mercado de trabalho: Desafios, crescimento e histórias vencedoras

by Loopdesucesso 9 de março de 2020

A desigualdade sempre existiu e vem de muito tempo atrás.

Não é novidade para ninguém que a mulher no mercado de trabalho enfrenta grandes desafios para se posicionar e manter uma situação econômica ativa e estável.

Por alguma razão desconhecida, a nossa sociedade se manteve com uma crença limitante bastante enraizada.

Aquela em que o homem é o provedor do lar e tem as oportunidades abertas ao seu dispor, enquanto a mulher deve estar cuidando apenas da casa e dos seus filhos.

E foi assim por muito tempo.

Até que a industrialização chegou ao Brasil, por volta da década de 1940.

Até então as mulheres que apenas administravam seus lares, com exceção das viúvas e mulheres solteiras que precisavam se sustentar e já trabalhavam com atividades entre costura e artesanato, começaram a trabalhar nessas industrias.

Esse momento foi um passo de grande valor na implementação do trabalho feminino.

Mas ele ainda não era valorizado como deveria.

Assim como nos dias de hoje, apesar de que agora existem leis que proíbem esse tipo de atitude, na época da industrialização existia uma enorme diferença na remuneração do trabalho em relação a homens e mulheres.

Isso fez com que a luta delas pela independência financeira fosse ainda mais potencializada, já que nunca tiveram tanto destaque nas vagas de emprego.

A mulher no mercado de trabalho precisa fazer jornada dupla e ter energia para superar os desafios

Além disso, precisam enfrentar diariamente uma jornada dupla, entre tarefas do trabalho e tarefas domésticas, onde seu desempenho permanece intacto, mas a taxa de crescimento profissional em suas carreiras, não consegue se igualar com a mesma rapidez em comparação aos homens.

Durante muitos anos, a situação das mulheres não foi nada favorável, elas enfrentaram e ainda enfrentam muitas dificuldades, como: assédio, preconceito e falta de compreensão, principalmente em relação a maternidade.

Ainda existem muitas empresas patriarcais que favorecem mais os homens, mesmo que a mulher seja qualificada para um cargo de alto escalão.

É preciso quebrar esses preconceitos para valorizar os direitos femininos no mercado de trabalho.

É válido observar que muito já foi alcançado, pois com o passar dos anos segundo o IBGE, o número de mulheres que ocupam uma parte do mercado de trabalho subiu para 49,9%.

E os cargos de liderança que antes só eram ocupados por homens, hoje são ocupados também por mulheres em uma porcentagem de 41,8%.

Os cargos de liderança estão sendo ocupados por mulheres no mercado de trabalho

Como diria Oprah Winfrey, em seu discurso histórico ao se tornar a primeira mulher negra a receber o Cecil B. DeMille: “Durante muito tempo, não acreditavam nas mulheres quando elas contavam suas histórias, mas esse tempo acabou.’’

Existe um amanhã brilhante reservado com oportunidades para todos, sem desigualdade de gênero e ele está sendo conquistado hoje.

A mulher no mercado de trabalho precisa acontecer, para finalmente existir um mundo sem desigualdade e opressão.

Se você leu esse conteúdo até aqui, então prepare-se que agora vem a melhor parte.

Vem comigo!

6 Fatores que mostram que a mulher no mercado de trabalho deve se tornar a tendência mais adotada pelas empresas nos dias atuais

1. Mulheres cada vez mais capacitadas no mercado de trabalho

A capacitação é um fator que favorece a mulher no mercado de trabalho

Uma das características primordiais para o sucesso é a determinação.

O sucesso começa na sua mente, mas é a ação que traz resultados satisfatórios e alguém que está focado em alcançar seus objetivos, não se deixa abalar por desafios, e sim foca na solução para encontrar maneiras de atingir o que deseja.

E é isso que está acontecendo nos últimos dias, as mulheres estão conscientes que enfrentam muitas dificuldades em suas carreiras, mas elas estão em busca de algo maior.

Elas sentem a necessidade de procurar cada vez mais conhecimento e se capacitar para reivindicar espaços que são seus por direito e qualificação.

Segundo o IBGE, as mulheres representam cerca de 55,1% das universidades e 53,5% como alunas em pós-graduação.

Cientes do seu poder, as mulheres não desejam ocupar apenas o mercado de trabalho, mas também seu lugar em instituições e faculdades, afim de estimular e absorver cada vez mais conhecimento.

Esse mindset é extremamente valioso, afinal: “O conhecimento é uma ferramenta, e como todas as ferramentas, o seu impacto está nas mãos de quem usa.’’

Não importa a dificuldade que apareça em seu caminho, fortaleça suas habilidades e mostre que a solução sempre estará na sua mente.

2. Os cargos de liderança estão sendo ocupados por mulheres

A mulher no mercado de trabalho ocupa cargos de liderança com mais facilidade

Aquelas que sempre foram muito subestimadas, hoje estão fazendo história.

Sabe aquela brincadeira de criança sobre falar que alguém era: café com leite, porque era irrelevante?

Por incrível que pareça, muitas mulheres eram tratadas assim em seus empregos e deixavam de se qualificar por que realmente passavam a acreditar nisso.

Entende agora como as crenças limitantes podem afetar gravemente o destino e a trajetória de alguém?

Você pode simplesmente deixar de conquistar coisas grandes porque resolveu acreditar no comentário de outra pessoa.

Mas graças ao avanço e as mudanças que vem acontecendo nos dias atuais, as mulheres que estão se qualificando em busca de novas oportunidades, estão também se destacando e alcançando altas posições nas empresas.

A mente emocional e racional, fez com as mulheres se tornassem aptas e capacitadas a assumirem riscos e se posicionarem a frente de grandes empresas, outras inclusive abandonam seus empregos CLT’s para se aventurarem a abrir seu próprio negócio.

Inclusive no Brasil, existe mais de cinco mulheres empreendedoras, que estão correndo atrás dos seus objetivos e batendo metas todos os dias, para levar as suas empresas a uma posição de sucesso.

As mulheres não estão só no mercado de trabalho e instituições de ensino, mas também criando o seu próprio negócio e inspirando outras mulheres a desenvolverem os seus projetos também.

Lembre-se: ‘’A ação mais corajosa, ainda é pensar por você mesmo, em voz alta.’’ – Coco Channel

3. O mérito e a competência estão sendo analisados cada vez mais

A mulher no mercado de trabalho está se destacando pela sua competência

O mercado de trabalho oscila bastante, mas uma coisa é certa, as mudanças estão acontecendo, devagar e gradativamente.

Está se tornando arcaico e antiquado, contratar alguém por ser homem ou mulher.

Nessa nova era tecnológica em que vivemos, as empresas estão dando lugar a profissionais criativos, inovadores e com habilidades que se destacam para as funções exigidas.

As estatísticas têm que subir e a necessidade é estar à frente do concorrente.

Por isso, o gênero está se tornando apenas uma informação adicional e esperamos que continue assim para a evolução da sociedade.

O profissional nos dias de hoje, deve investir em qualificação para ser capaz de solucionar problemas e assumir riscos, assim poderá construir uma carreira sólida que se manterá firme mesmo em tempos de crise.

E só tem uma forma de conseguir grandes resultados e trazer sucesso para as empresas: trabalhando em equipe.

Sem preconceitos e distinções de gênero.

São as habilidades de um grupo de pessoas que podem fazer o sucesso ser algo mais rápido de se atingir.

4. É preciso aproveitar os talentos em potencial

O talento em potencial é um diferencial da mulher no mercado de trabalho

Segundo a economista Sylvia Ann Hewlett, o talento feminino no Brasil é algo impressionante e que deve ser estimulado.

A mulher precisa estar no mercado de trabalho.

Boa parte das mulheres atualmente, estão compromissadas com suas carreiras, possuem uma grande ambição profissional e vão à luta para conseguir se destacar nas mais diversas áreas.

Elas podem escolher quais passos querem dar nas suas vidas e geralmente procuram empregos em que podem se desenvolver profissionalmente, além de ascender em cargos maiores.

Cabe as empresas, aproveitarem esse potencial vencedor para as suas equipes, afinal, não há algo que um empreendedor queira mais do que ser um imã de talentos para retê-los de forma contínua.

E essa é uma chance de ajudar no desenvolvimento de um profissional que pode trazer todo o diferencial para um futuro negócio de sucesso.

O mercado corporativo pode ser bastante individualista, mas é preciso ser altruísta, como as mulheres, para estimular novos talentos.

5. A diversidade é a nova tendência em relação a contratações

A diversidade é uma característica da mulher no mercado de trabalho

O empoderamento e a diversidade estão ganhando voz e não é apenas nas redes sociais.

As empresas precisam ser justas e estão implementando novas formas de contratações.

Os novos profissionais dessa Era, são cada vez mais curiosos e ávidos para aprender.

Por isso, o tempo em que as equipes precisavam se encaixar em um padrão de empresa passou.

Agora, cada membro pode ser quem realmente é, e contribuir de forma única com as ideias do grupo em busca de inovação.

As informações passam de forma rápida e não há tempo a perder.

É uma necessidade, ter uma equipe com vários tipos de pessoas, pensamentos e culturas.

Mas não é só isso, a competência é a exigência principal e está sendo analisada com muito afinco.

A diversidade faz com que as coisas sejam vistas por vários ângulos e tudo se torne mais fácil.

A ideia não é ter um setor inovador, mas vários setores contribuindo como um todo em um propósito final.

6. As habilidades e força de vontade são irrefutáveis

A mulher no mercado de trabalho possui muita força de vontade para superar barreiras

E isso se confirma ao analisar as mulheres empreendedoras nos dias de hoje.

Não há nenhuma forma de dizer que elas não são boas no que fazem, elas sabem disso e estão dispostas a atingirem novos níveis em suas carreiras.

Existem muitos obstáculos: medo, equilíbrio na vida profissional e pessoal, julgamento e falta de apoio.

Mas a maior lição que essas mulheres podem ensinar é a não desistir.

São anos de luta e desafios, mas a solução sempre aparece.

Por isso, antes de pensar em deixar seu projeto para lá, lembre-se que todas as pessoas estão enfrentando batalhas diárias e que você não é o único tentando.

A mulher no mercado de trabalho é mais uma vitória de pessoas que batalham diariamente pelo seu lugar, se inspire nessa conquista e força de vontade.

Conclusão: Ainda existe muita evolução e luta pela frente!

a mulher no mercado de trabalho e seus desafios profissionais

O objetivo desse conteúdo, não é dizer que um gênero é melhor ou pior que o outro.

Mas sim ressaltar as qualidades de pessoas que são tão subestimadas e enfrentam inúmeros obstáculos diariamente.

A mulher no mercado de trabalho é mais uma conquista, feita através de batalhas incessantes com o sistema que insiste em ditar o lugar de cada um.

A real intenção é trazer esse mindset de pessoas tão fortes para as nossas vidas.

Mentes tão determinadas e persistentes devem ser valorizadas, pois tem muito a ensinar.

Oportunidades para a mulher no mercado de trabalho

O mundo está cheio de oportunidades para todos e o que deve ser analisado são características como: força de vontade, persistência, compromisso e qualificação.

Uma pessoa de sucesso é aquela que constrói uma base firme com os tijolos que jogaram nela.

Aprenda a usar as dificuldades ao seu favor.

Entendeu que a desigualdade não é algo benéfico? Se sim, ótimo, agora é só acompanhar o perfil oficial do Loop de Sucesso no Instagram e aprender com nossos conteúdos motivacionais diários.

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Produtividade no Trabalho | 6 técnicas para bater suas metas

by Loopdesucesso 24 de fevereiro de 2020

Para começar, preciso saber se você realmente sabe o que é produtividade no trabalho.

o que é ter produtividade no trabalho?

Muitos imaginam que ser produtivo no trabalho é conseguir executar um certo número de tarefas por dia, número esse que deve ultrapassar a média de uma pessoa normal, mas isso com certeza não chega nem perto do verdadeiro significado de produtividade no trabalho.

Então, afinal de contas o que é ter produtividade no trabalho?

Segundo a Wikipédia, é quando você trabalha cumprindo tarefas importantes de modo consistente e ainda obtém resultados em pouco tempo e com menos esforço.

Eu sei que essa resposta encheu você de vontade. Imagina só conseguir conciliar tudo em apenas 24h e ainda ter grandes resultados.

Seria incrível se todos nós soubéssemos a maneira certa de alcançar esses resultados, mas se não existissem desafios, não haveriam propósitos de vida.

Há um ano atrás, alguém me falou que eu deveria ser versátil ou multitarefa, porque eram esses profissionais que as empresas valorizavam. E o pior, eu acreditei.

Perdi muito em tentar fazer tudo ao mesmo tempo. Quando você é multitarefa não consegue ser produtivo no trabalho, porque além de se atolar em serviços, os resultados vão simplesmente sumindo.

A correria é tanta, que dar tudo de si, se torna praticamente impossível. Então, eu finalmente entendi que não devo agir como uma máquina para agradar os outros, mas sim aprender a gerenciar o meu tempo para ter os melhores resultados.

Acredite em mim, todas as pessoas que você tem uma profunda admiração, já se sobrecarregaram e se cansaram sem saber lidar com os compromissos do dia a dia.

Mas eu também sei que é difícil assistir na plateia, empreendedores e líderes exibirem resultados extraordinários e você sem conseguir trazê-los para a sua realidade.

Por isso, continue lendo o conteúdo para encontrar hacks que podem abrir os seus olhos para novos horizontes e fazer com que você vire a chave da sua produtividade no trabalho.

Vem comigo!

Produtividade no trabalho: As 6 melhores técnicas para bater metas semanais sem se esgotar mentalmente (a 3ª é a minha preferida)

Aumentar a produtividade no trabalho com esses passos simples

Se você chegou até aqui, é porque está quase pronto.

Essas 6 técnicas nada mais são do que pequenos passos que dependem exclusivamente de você e da sua força de vontade.

Ao terminar essa leitura você tem duas opções:

1.Fechar o conteúdo e agir como se nada tivesse acontecido.

2.Tentar aplicar no seu dia a dia e observar os resultados obtidos.

Não preciso nem dizer que a escolha de alguém que deseja mudar o rumo das coisas é a segunda, não é?

Como sou muito observador, ouço comentários de vários tipos de pessoas, mas existe um que é recorrente e muito usado para quem deseja justificar a sua falta de ação.

“Não posso começar agora, vou esperar ter mais tempo para conseguir conciliar as coisas, isso exige muito de mim.”

Ao ouvir isso, sempre me vem à mente uma frase de Richard Branson: “Se alguém lhe oferecer uma grande oportunidade e você não tiver certeza que consegue executar, diga sim e aprenda a fazer depois.”

O amanhã não existe sem os pequenos passos dados hoje, então vamos as técnicas para você conseguir aumentar a sua produtividade no trabalho e começar agora mesmo. Prepare-se para mais um dia de aprendizado valioso.

1. Você precisa de energia para caminhar durante toda a jornada

Como ter energia e motivação para conseguir ser produtivo no trabalho

É aqui que você entende que a base de qualquer meta ou objetivo é a motivação.

Não há como ter força de vontade para enfrentar os obstáculos sem ter ao menos um plano traçado. É nisso que a motivação pode ajudar.

Ela é aquele pequeno senso de direção que orienta por onde você deve andar, por quais caminhos optar e quais decisões tomar.

Você pode ser um dos melhores da sua área ou ter a melhor equipe do mercado, mas se não houver motivação, terão os piores resultados.

É satisfatório observar que pessoas motivadas fazem o trabalho parecer cada vez mais fácil, simplesmente por estarem entusiasmadas e com a carga de energia positiva em alta.

Então, se você deseja encontrar a motivação verdadeira, recomendo fortemente que comece pensando na razão de desejar aquela meta, o que ela pode proporcionar a você?

A partir de agora, antes de questionar a sua produtividade no trabalho, procure analisar como anda o seu estágio de motivação, ele mostrará a você a verdade sobre o propósito ao qual você persegue.

2. O processo não é o seu maior obstáculo, a zona de conforto é

A zona de conforto te impede de ter produtividade no trabalho

A maioria esmagadora sabe exatamente o que fazer para chegar ao sucesso.

É difícil, ter essa verdade jogada assim sem nenhum cuidado, mas acredite em mim, você precisa disso. Está na hora de finalmente parar de contar histórias a si mesmo e de tentar justificar o motivo de tantos fracassos.

Você quer estar confortável, todos querem, afinal pense comigo! É mais fácil saber o que está por vim, do que arriscar no desconhecido. E é justamente por isso que o processo é tão demonizado em nossas vidas.

A mudança é desconfortável, aceite. Mas se você deseja resultados, precisa aprender a nadar com os tubarões ou simplesmente estará sendo levado pelas ondas e ofuscado pelos grandes.

A partir daqui você estará por sua conta e risco, mas se for daqueles que odeiam mudanças, não continue esse conteúdo, os próximos tópicos não são para você.

3. A maneira como você conduz as primeiras horas do dia define todo o restante

Você precisa eliminar a preguiça se quiser ser mais produtivo no trabalho

A manhã é um dos momentos mais importantes do seu dia, embora muitos prefiram atropelar as horas sem nenhum cuidado, por sono, preguiça ou descaso mesmo.

Se você é daqueles que aperta constantemente o botão soneca do celular, meu amigo, encontramos o primeiro erro da sua rotina matinal.

No meu dia a dia, o que me dá energia para alinhar tudo ao acordar, é me exercitar e me aprofundar em um silêncio necessário para um dia mais organizado.

Após isso, finalmente estou pronto para dar tudo de mim e conseguir mais um dia produtivo no trabalho. Entenda, que ignorar as manhãs como se fossem apenas horas inúteis não fará com que você performe bem com as suas tarefas.

Sempre ao acordar, procure fazer com que a base do seu dia seja feita ali, naquele momento, organize, mentalize e incorpore esse novo hábito no seu cotidiano.

Se o que você faz, não te traz resultados positivos, abra a sua mente e faça algo diferente.

4. É mais complexo? Faça primeiro

A chave para ter produtividade no trabalho é começar pelas tarefas difíceis

Vamos começar na raiz do problema.

Se você como eu, queria fazer tudo que era mais fácil primeiro, na infância, então você sabe exatamente do que estou falando.

A questão, hoje em dia, é que a preguiça mental anda impedindo muitas pessoas de realizarem suas tarefas diárias, sem que elas ao menos se deem conta disto. São pessoas que querem atingir objetivos, mas sem pagar preço algum. E lá vamos nós para a colheita do sofrimento pelos nossos atos, ou falta deles no caso.

Para que nada disso aconteça, é preciso que você separe as suas tarefas em listas, de acordo com as dificuldades de cada uma.

Dessa forma, você usará a energia do seu cérebro da forma certa e nas atividades que exigirão muito mais de você. A medida que a sua mente for se esgotando, ficarão as tarefas mais simples e você executará com mais rapidez e facilidade as suas metas diárias, cumprindo tudo que tinha planejado.

5. Diga não, sempre que algo se tornar uma distração

Evite dizer sim para tudo se quiser ter produtividade no trabalho

Uma palavra tão simples, não deveria ser tão desconfortável para as pessoas. Mas, talvez não fosse realmente, se não carregasse um poder tão grande, o de libertar você.

Essa dificuldade que muitos têm dentro de si, pode revelar algo maior, o medo de se posicionar no meio dos outros. Será que você está impondo suas vontades? Será que você sabe como fazer isso?

No mundo empresarial é quase corriqueiro que um colega se aproveite do outro através de pequenos “favores”. Se você diz sim constantemente, vai acabar como uma escada ambulante para o crescimento dos outros, mas você permanecerá pequeno e achatado afogado em tantos “sims”.

É necessário que você entenda a diferença entre ajudar e ser prestativo em excesso, porque a partir do momento em que você diz sim para os outros, pode estar dizendo não para as suas metas e objetivos.

Não existe produtividade no trabalho tendo que estar servindo e agradando o tempo inteiro.

Portanto, a partir de hoje, deixarei uma tarefa para você. Comece a treinar seus “nãos”, se livre das distrações, foque no seu trabalho.

Lembre-se: Quem muito agrada, acaba desagradando a si mesmo.

6. Aproveite o fim de semana para listar suas tarefas semanais

O fim de semana é ideal para organizar as tarefas e ser mais produtivo no trabalho

Começar a semana com tudo desorganizado, já é um passo dado para trás.

Por isso, é importante que com a mente descansada, você tire uns minutos para organizar a sua semana.

Acredite em mim, esses míseros minutos farão com que você economize horas na execução das tarefas. Além de diminuir o possível estresse, já que o seu cérebro se tranquilizará ao ver que tudo está encaminhado, eliminando assim uma ansiedade desnecessária.

E não é só na economia de horas que você é beneficiado, seu desempenho aumenta e o foco na hora de começar também cresce.

Quando as tarefas são colocadas de maneira organizada, não há como perder o entusiasmo e a força de vontade.

Conclusão: A produtividade no trabalho está em fazer coisas que você achava ser irrelevante

A produtividade no trabalho está em fazer coisas que você achava ser irrelevante

Não, esse não é o fim das técnicas, existem várias formas de aumentar a sua produtividade no trabalho.

Mas chegando aqui, acredito que você tenha entendido que uma pessoa produtiva não é alguém que trabalha como uma máquina sem parar. Algo inalcançável.

Não acredite em técnicas mirabolantes, a produtividade no trabalho consiste em fazer coisas simples, que você deixa de fazer justamente porque acha simples demais.

Fazer mais, com menos, não deve ser totalmente o seu foco. Procure antes de qualquer coisa a qualidade e excelência naquilo que você faz.

A produtividade no trabalho depende principalmente da sua motivação em realizar uma tarefa.

Está mais confiante? Se sim, ótimo, agora é só acompanhar o perfil oficial do Loop de Sucesso no Instagram e receber uma injeção diária de motivação para continuar seguindo em frente. Afinal, “se quiser ir longe, vá acompanhado”.

 

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5 Melhores frases se persistência para se manter motivado

by Loopdesucesso 15 de outubro de 2019

“A persistência realiza o impossível”.

Como ser mais persistente

Bom, já que o conteúdo é sobre frases de persistência, nada mais justo que começar com uma frase bem poderosa que, inclusive, consegue resumir em pouquíssimas palavras exatamente tudo que será abordado por aqui.

Muitas pessoas falam sobre isso, mas pouquíssimas sabem, exatamente, o que é ser uma pessoa persistente, capaz de manter a motivação para garantir que os planos sejam alcançados.

A persistência é, de acordo com o dicionário, a qualidade de persistente; Constância, Pertinácia. O que, em palavras mais simples, significa o ato ou efeito de persistir em algo.

Sabe o seu principal objetivo de vida? Pois bem, a persistência é o caminho, o movimento que vai te levar até o seu objetivo, sempre de forma muito focada e independente das adversidades, dificuldades e obstáculos.

É o sentimento que mantém você nos trilhos, que mesmo com tudo desmoronando no meio do caminho, você fala “Foda-se” bem alto e continua, afinal, a vontade de conseguir o que planejou é tão grande, que a sensação é de que nada e nem ninguém terá forças suficientes para acabar com o seu foco.

Mesmo com essa injeção de motivação, eu preciso ser sincero… Ser persistente é uma das tarefas mais difíceis de se conseguir.

Não é só internalizar e dizer: “Ah, agora vou ser persistente”. Não, meu amigo, você vai encarar uma rotina dura, vontade de desistir, crenças limitantes que vivem atrapalhando, medos, fracassos e várias outras questões.

É exatamente por ser difícil que você deve continuar a leitura.

A chave para que você se torne uma pessoa persistente que luta para não desistir dos seus planos é a motivação.

Manter a motivação fará com que o processo seja muito mais simples, portanto, siga com a leitura, confira as frases e tenha um grande aliado na sua jornada!

Infográfico Persistência - Loop de Sucesso
A relação entre persistência e erros
Características de pessoas que persistem
Qual o melhor momento para persistir no objetivo
Persistência é o segredo do sucesso
5 fatos para te ajudar a seguir em frente
Maiores obstáculos para conquistar seus objetivos
5 atitudes em momentos difíceis
David Goggins exemplo de persistência
Mindset de David Goggins
Loop de sucesso - infográfico
Fontes infográfico Persistência - Loop de Sucesso

5 Frases de persistência para manter-se motivado e não desistir dos seus planos (A 4ª frase é conhecida por todos)

As frases de persistência vão funcionar como uma ferramenta

Antes de conferir as frases de persistência abaixo, é importante que um ponto seja esclarecido: as frases vão funcionar para você como uma ferramenta, ou melhor, um aliado.

Saber todas as frases de cór não fará com que você tenha sucesso, mas fará com que você tenha motivação suficiente para encarar o dia.

Mesmo que você pense que não, acredite, vão ter dias em que você vai estar frustrado e sem a mínima vontade de fazer algo para alcançar seus objetivos. Nesses dias você consegue sentir até o cheiro da desistência, de tão próxima que estará.

O que você vai fazer quando acontecer isso? Simples, você vai se levantar, tomar um banho, lembrar dos seus planos e ler algumas dessas frases.

“Poxa, o problema é que sempre que eu tento me motivar, lembro do que eu estou sentindo e não saio do lugar…”

Ué, então você não está fazendo certo, já que assim que ler as frases e souber exatamente o que você precisa fazer, não pare para pensar, apenas execute até finalizar o dia.

E sabe o que vai acontecer quando estiver na cama, se preparando para dormir? Você experimentará do sentimento de dever cumprido, que é o combustível para que, no outro dia, você volte com mais garra ainda.

Se você está convencido da importância de contar com as frases de persistência, confira abaixo as melhores que vão te ajudar a não desistir dos seus planos:

1. “A persistência realiza o impossível.”

frases de persistência: a persistência realiza o impossível

Novamente, cá estou com essa frase.

Você deve levar essa frase com você para sempre lembrar que o impossível é só uma questão de como você enxerga a situação.

Quando se é empreendedor, por exemplo, é muito normal ouvir das pessoas, principalmente as mais queridas, que é impossível que você tenha sucesso e que consiga alcançar seus objetivos tão enormes e ambiciosos. Uns até riem, sem a menor discrição.

Essas palavras machucam, mas é enorme o número de empreendedores que provam diariamente o contrário para essas pessoas.

Está vendo? O impossível é só, realmente, questão de perspectiva.

Não se apavore, seja persistente.

2. “Os dias prósperos não vêm por acaso, mas nascem de muita fadiga e persistência.”

Como ter mais persistência e motivação

Se você está lendo este conteúdo por querer descobrir como ter mais persistência e motivação para não desistir dos seus planos, saber que nada será dado para você de graça não é uma novidade.

A grande verdade, que uns preferem ignorar para continuarem reclamando e arrumando culpados, é que absolutamente nada que você quer vai cair do céu.

Para que você consiga alcançar seus objetivos e ser bem-sucedido, é necessário que você trabalhe arduamente e incansavelmente. Afinal, só consegue enxergar o arco-íris quem está disposto a passar pela tempestade.

3. “Ambição é o caminho para o sucesso. Persistência é o veículo com que se chega lá.”

Frases de persistência: o veículo para o sucesso

Lembra quando eu expliquei, lá em cima, o que era persistência? Pois bem, essa frase fala exatamente sobre isso. A mesma coisa, na realidade.

Os seus planos é sua ambição, enquanto o caminho, ou melhor, o “veículo”, é a persistência.

Você só não vai alcançar seus planos se não realizar a manutenção preventiva deste veículo… Se essa frase fez sentido na sua cabeça, pode ter certeza que você já está começando a pensar da forma correta.

 4. “Os pingos da chuva fazem um buraco na pedra não pela violência, mas por cair com frequência.”

Frases de persistência: a consistência é uma etapa importante para se atingir os objetivos

Essa é uma frase que poderia, muito bem, ser substituída por: “Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura.”. Afinal, as duas significam a mesma coisa, mas essa segunda não existe um brasileiro que não tenha ouvido, pelo menos, uma vez na vida.

Ter constância nas suas atividades é o segredo para que tudo funcione com perfeição. Afinal, de nada adianta você me dizer que é super persistente para alcançar seus objetivos, quando você só trabalha nele duas vezes na semana, isso, claro, quando lembra.

Meu amigo, se você se identificou, quero deixar claro que muito dificilmente você vai conseguir chegar onde deseja.

Para que as coisas funcionem, do mais simples ao mais complexo, é necessário ter constância.

Faça o mínimo todos os dias, mas faça.

O importante é manter a constância e ser persistente para realizar um pouco por você todos os dias, mesmo que esteja com medo dos obstáculos ou passando por dificuldades.

5. “Os empreendedores falham, em média, 3,8 vezes antes do sucesso final. O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência.”

Não adianta ler as frases de persistência e não tomar uma atitude

O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência, com toda certeza.

Porém, não adianta levar essas frases de persistência consigo se, por acaso, você acabar falhando e resolver desistir de todos os seus planos.

“Falhe rápido, aprenda rápido, tenha sucesso cedo.”

Se falhar não fosse normal, a maioria dos maiores empreendedores do mundo não teriam passado por falhas, não é verdade?

Falhe uma, duas, três e até cinquenta se for necessário, mas não desista dos seus planos.

Pense positivamente, então,  ao invés de enxergar sua falha como um fracasso, pense que você descobriu uma forma que não funciona.

Sendo assim, só descobrir a forma que funciona, que dá certo.

O que Walt Disney e outros gigantes de sucesso podem te ensinar sobre persistência?

Frases de persistência: Os desafios enfrentados por Walt Disney

Na verdade, acho que podem ensinar tudo que você precisa saber sobre persistência.

Muito provavelmente você deve ter ouvido falar sobre seus impérios, mas nunca parou para analisar sobre o caminho árduo que eles precisaram percorrer para chegar onde queriam.

Se vocês está pensando algo, como: “Com certeza não passaram a dificuldade que eu estou passando agora. Na verdade, o que é dificuldade para quem nasceu em berço de ouro?”, leia esse tópico com bastante atenção.

Nenhum deles nasceu em berço de ouro.

O Walt Disney passou por uma vida inteira de altos e baixos…

Foi demitido do seu emprego em um jornal por, segundo seu chefe da época, não ter capacidade para contribuir com ideias realmente boas. Depois disso, iniciou uma produtora com o irmão de um amigo e ficou com dívidas “até o pescoço” para tentar colocar o Mickey Mouse nas graças do povo.

Na verdade, não foi uma ou duas vezes que ele ouviu que o personagem, por ser um rato, nunca teria sucesso. Porém, ele continuou.

A história não finaliza aí, obviamente, mas foi só depois de enfrentar muitos obstáculos que o Walt Disney conseguiu criar vários personagens que hoje são aceitos e adorados por todos.

Sobre a Disneylândia, não foi tão simples tê-la aberta, apenas para que você tenha noção, o criador do Mickey Mouse foi rejeitado trezentas e duas vezes antes de conseguir o financiamento para o parque.

A persistência também foi um grande aliado para George Lucas, o criador de Guerra nas Estrelas.

Ninguém acreditava no seu projeto e por esse motivo ele foi rejeitado, mas persistiu, usando o próprio dinheiro para produzir o filme. Quando o longa foi lançado, George estava falido.

Como o filme fez muito sucesso, o criador enriqueceu justamente por ter sido rejeitado e não ter conseguido vender os direitos do filme e muito menos as continuações.

Assim como Walt Disney e George Lucas, vários outros gigantes passaram por momentos que só mesmo a persistência para garantir o sucesso, como, por exemplo: Elvis Presley, J.K Rowling e Steve Jobs.

Nenhum deles nascidos em berço de ouro, mas isso não foi um empecilho, afinal, eles contavam com algo muito mais poderoso, que é a persistência.

Conclusão: A persistência só ajuda quando é realizada com inteligência

cinco frases de persistência para te ajudar a não desistir dos seus planos

Se você chegou até aqui, eu quero muito parabenizá-lo, já que são pequenas atitudes como essa que mostram o quanto você está querendo transformar sua vida.

Foi listado cinco frases de persistência para te ajudar a não desistir dos seus planos, é claro que eu poderia ter numerado vários, até centenas delas, mas a ideia é que realmente você use essas frases como um aliado, então, você não precisa de muito.

Não é para utilizar todos os dias, mas apenas quando você sentir que está se distanciando dos seus planos. Leia a frase, relembre seu plano e as atividades que deve realizar e vá para a luta, sem perder tempo pensando em questões que podem te atrapalhar.

A persistência é a chave para o sucesso, mas não a confunda com teimosia.

Entenda que vão ter planos que não devem ser realizados, uns por não combinarem tanto assim com a vida que quer, outros por não dependerem completamente de nós.

Se você notou que não é para você, não “dê murro em ponta de faca” ou seja teimoso. As coisas nem sempre vão sair como o planejado e você não deve se frustrar com isso.

Agora que você já possui toda a informação que precisa para continuar, então está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

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Mudança De Mentalidade | 6 Hábitos Para Seu Sucesso

by Loopdesucesso 4 de outubro de 2019

Seja sincero, por qual motivo você está buscando uma mudança de mentalidade?

Sabia que o seu crescimento, tanto na carreira quanto no pessoal, está ligado diretamente à mentalidade que você possui?

O seu comportamento é o resultado da sua mentalidade e o mais interessante disso é que para que você consiga reprogramar sua mente, é necessário apenas desenvolver os hábitos certos.

A mudança de mentalidade não serve apenas para o desenvolvimento pessoal e profissional, como também é por meio dela que você consegue construir uma nova vida.

Por esse motivo, inclusive, os hábitos são tão importantes. Afinal, não adianta pensar diferente e não agir de forma diferente, a ação é fundamental no processo da sua mudança de mentalidade.

Mesmo que você acredite que um puxa o outro, por exemplo, se você pensa diferente, irá agir da mesma forma, saiba que nem sempre. Na verdade, a maioria das pessoas sabem o que estão fazendo de errado, mas de qualquer forma, a ação não aparece.

É aquele famoso: “Faça o que eu digo, mas não o que eu faço”.

Se você quer saber quais são os hábitos capazes de fazer você conseguir uma mudança de mentalidade em tempo recorde e está disposto a entender o poder da ação neste processo, continue lendo o artigo!

Mudança de mentalidade: 6 Hábitos para obter grandes resultados (O hábito #5 é o mais relevante)

Talvez entrar neste conteúdo e escolher lê-lo até o final seja o estalo que você precisava para entender que a hora de agir é agora, ou talvez não.

A grande verdade é que você está aqui para entender como ter uma mentalidade de sucesso, ou seja, o seu interesse é no resultado. Porém, antes de obter o resultado, é necessário que você entenda o caminho.

O problema é que a maioria das pessoas realizam leituras como essa, fecham o navegador e continuam cometendo o mesmo erro. Afinal, saber qual hábito precisa para uma mudança de mentalidade é simples, já entender a importância do poder da ação e persistir na construção de um novo hábito, não.

Posso listar milhares de hábitos no decorrer deste conteúdo, porém, se você não quiser, realmente, uma mudança, não vai colocar absolutamente nada em prática.

Apenas continue se você realmente está comprometido com o seu sucesso e vai fazer o máximo para conseguir ter a mudança de mentalidade que precisa.

Já adianto que o poder da ação, assim como o próprio termo sugere, necessita de ação. Portanto, continue, mas completamente ciente que todos os hábitos vão precisar que você saia da sua zona de conforto e aja.

1. Tenha consciência

Tenha consciência de onde você está e onde quer chegar. Esse primeiro hábito, mesmo que não pareça, já vai fazer com que você tenha uma enorme mudança de mentalidade.

Ao invés de esperar que aconteça um problema, como uma falência ou demissão, para começar a ser consciente, o melhor é que você “acorde para vida” o quanto antes e reflita sobre onde você estava, onde está e onde quer chegar.

Isso precisa ser um hábito, ou seja, você não vai parar para refletir sobre a sua vida apenas uma vez, é necessário que isso seja feito todos os dias.

Separe cinco minutos assim que acordar para refletir e ter consciência sobre o que você fez no dia anterior e o que fará hoje para que o seu amanhã saia como o planejado.

Para tornar sua construção de hábito mais simples, faça as seguintes perguntas enquanto reflete:

• “Em qual etapa estou para conseguir alcançar meus objetivos?”

• “Quais foram as atividades do meu dia anterior que, mesmo que pouco, me aproximou dos meus objetivos?”

• “Quais são as atividades que preciso realizar hoje para me aproximar ainda mais dos meus objetivos?”.

Mesmo que seu objetivo esteja programado para acontecer no próximo ano ou daqui há cinco anos, se você o separou em pequenas metas para facilitar a realização, seu trabalho precisa começar agora.

O que você irá fazer hoje, amanhã ou até mesmo na semana seguinte vai fazer diferença no seu resultado, ou melhor, na realização do seu objetivo. Portanto, separe apenas cinco minutos todas as manhãs para ter consciência de onde quer chegar, mas, principalmente, de onde estava e está neste momento.

2. Foque apenas no seu trabalho

“Não foque nos resultados, foque no processo”.

Essa frase, mesmo que simples, carrega uma mensagem que você deve guardar consigo para sempre, ainda mais se você quer trabalhar seu desenvolvimento pessoal e ter uma mudança de mentalidade em tempo recorde.

Na verdade, essa frase explica exatamente o que é o poder da ação.

Se você, agora, levantar e pegar um café, estará agindo. O que não significa que terá resultados grandiosos, afinal, você fez uma ação simples.

O cenário muda completamente quando você emprega esforço planejando todos os passos de uma atividade e executa-os, já que o resultado, sem sombra de dúvida, será como o esperado ou muito próximo disso.

Entende? O segredo está no processo.

Ter como hábito focar no seu trabalho, ao invés de ficar pensando no resultado, pode fazer com que, além de evitar a frustração, decepção e estresse, você “colha frutos” melhores.

É importante pensar onde quer chegar, mas o seu foco deve ser no melhor que você pode fazer e não no quanto irá receber.

Possuindo como hábito focar no seu trabalho, você irá desenvolver uma mentalidade de maior controle do seu sucesso, já que ele é um subproduto do processo em contraste com o resultado que, na grande maioria das vezes, está fora do nosso controle.

Em poucas palavras: Você possui controle do trabalho que realiza, mas não do resultado. Sendo assim, saiba qual é o resultado que deseja, mas foque exclusivamente no trabalho a ser feito, buscando entregar sempre o melhor.

3. ZERO distrações

Não é novidade para ninguém que, na era da tecnologia, estamos repletos de distrações.

O problema é que estar rodeado por distrações acaba ficando muito difícil de se concentrar e a procrastinação é quase algo inevitável. O jeito é aprender a dizer “não”.

Podia dizer que você precisa tentar mil e uma maneiras de eliminar a distração ou ficar longe da tecnologia durante o dia, mas a verdade é que você precisa apenas ter o hábito de dizer “não”.

Assim que surgir uma distração que parece ser muito boa, mas que você sabe que vai atrasar seu dia, diga não e continue focado. Não deve existir exceções, ou seja, mesmo que pareça ser uma oportunidade imperdível, tenho certeza que um dia de trabalho vale muito mais.

Esse hábito é completamente fundamental para sua mudança de mentalidade, já que a partir do momento que você entender que o seu processo é mais importante do que ficar horas rolando o feed de uma rede social ou deixando tudo de lado para atender uma ligação de amigo, seus objetivos serão alcançados.

Experimente deixar de lado as distrações e testar o poder da ação. Acredite, priorizando o que é importante para você hoje, não terá chance de ter frustrações amanhã. Afinal, não adianta aproveitar todas as distrações agora, mas depois viver lamentando por não ter alcançado absolutamente nada que planejou, certo?

4. Faça perguntas

Crescemos aprendendo a pedir o que quisermos. Porém, muito mais importante e valioso que pedir algo, é saber como fazer uma boa pergunta.

Ouvimos sempre: “Seja cara de pau, que a vida será sua!” ou “O não você já tem, só lhe resta buscar o sim”.

Além de pedir, é importante que você saiba questionar. Na verdade, são as perguntas bem feitas que guiam você na sua jornada, esclarecem situações complicadas e mostram que, por vezes, nem tudo está perdido.

Tenha o hábito de perguntar. Questione sobre tudo e todos.

Assim como para pedir, você precisou perder a vergonha e/ou o medo, para fazer as perguntas também. É só fazendo as melhores perguntas que você irá ouvir as melhores respostas.

Você chegou neste conteúdo, muito provavelmente, fazendo perguntas. Viu? Não é difícil de entender, você já conhece o poder da ação, basta que você desenvolva os hábitos corretos.

5. Seja responsável por tudo na sua vida

De tudo que você já viu até agora, o hábito mais relevante é a autorresponsabilidade.

Não que os outros não sejam, mas se fosse para escolher um primeiro para começar sua mudança de mentalidade em tempo recorde, seria esse.

A autorresponsabilidade permite que você consiga alcançar o desenvolvimento pessoal com mais facilidade, afinal, ele é um gatilho poderoso na obtenção dos outros cinco hábitos.

“Não estou conseguindo crescer por causa da crise” ou “Se o país não fosse tão ruim, eu teria muito mais sucesso”.

Aposto que você já ouviu e/ou usou essas frases em alguma situação.

Esse é um exemplo claro do quanto as pessoas preferem terceirizar a culpa dos seus problemas, buscando uma forma “simples” de se consolar e justificar seus erros e fracassos.

É verdade, existem épocas de crise, mas várias empresas cresceram por conta dela, algumas conseguiram gerar mais de dois milhões de empregos.

No caso do Brasil ser um país ruim, realmente possui muitas limitações e até foi considerado, por uma pesquisa feita em 2016, um dos piores lugares do mundo para um estrangeiro viver.

Porém, o Brasil já ocupou o 1º no ranking de empreendedorismo e o 5º no ranking de empreendedores mais determinados.

Quando me deparo com esses dados, sempre me pergunto: como eles conseguiram e você não?

Você é o único responsável pela vida que possuindo, sendo ela boa ou ruim. O mérito é todo seu, meu amigo.

Mesmo que você esteja discordando e pensando sobre as ações que não estavam no seu controle, acredite, todas as decisões feitas de forma consciente e inconsciente são culpa sua.

Isso significa que você vai viver uma vida ruim? Não, na verdade, isso significa que você pode ter uma vida ruim, mas pode ter uma vida boa, depende exclusivamente da sua vontade.

Para mudar a forma com que você pensa e praticar a autorresponsabilidade, te proponho um exercício: coloque um elástico (o mesmo que usa para prender dinheiro) no seu pulso e puxe, de forma leve, sempre que pensar em terceirizar sua culpa.

“Nossa, meu dia está tão estressante! Ah, mas também o trânsito estava tão engarrafado…”

O trânsito pode estar parado e isso está fora do seu controle, mas estava dentro do seu controle acordar um pouco mais cedo e antecipar sua ida ao trabalho, deixando qualquer possibilidade do horário de pico atrapalhar seu percurso.

Está vendo? Não adianta querer terceirizar a culpa, apenas puxe o elástico e tente melhorar da próxima vez.

O elástico, nesses casos, serve como um “alerta”, pois estamos tão acostumados a culpar os outros que nem sempre nos damos conta disso. Porém, não precisa puxar com força, é apenas um alerta e não um castigo.

Aproveite o poder da ação para colocar em prática esse exercício ainda hoje, desenvolver esse hábito e tomar o controle da sua vida com a autorresponsabilidade.

6. Você pode

Creia! Desenvolver o hábito de crer é bom não só para o seu desenvolvimento pessoal, como também é completamente favorável quando você possui um propósito.

Na verdade, sua vida inteira gira em torno das suas crenças. O resultado do que você vive hoje foi determinado pelo que você crê.

Se você deseja uma mudança de mentalidade, é óbvio que sua programação mental não está da forma que você gostaria.

O que não significa que seja para a vida toda, como você leu no decorrer deste conteúdo, é completamente possível mudar sua mentalidade desenvolvendo os hábitos corretos.

Nunca deixe de crer em você e nas mudanças que você quer para sua vida. Creia sem se importar com sua situação atual, apenas coloque os hábitos em prática, foque no que você deve fazer para mudar sua situação e aja.

Conclusão: Use o poder da ação para sair da zona de conforto e ter uma mentalidade de sucesso!

Independente de qual hábito você queira desenvolver primeiro, algo que não pode deixar de ser falado é do quanto o poder da ação é importante para sua mudança de mentalidade.

Do que adianta chegar até aqui e não agir? É só perda de tempo e mais uma frustração para a bagagem!

Os seis hábitos são apenas para que você comece sua mudança, já que o interessante é que você viva em constante aprendizado, buscando sempre eliminar hábitos que atrapalham na sua jornada e adquirir outros que ajudam.

Lembre-se: se você quiser uma vida diferente, precisa de hábitos diferentes.

Vamos juntos ao topo! 😀

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