Como ter coragem para mudar de vida | 6 melhores técnicas

Esse é o impulso que você precisa para progredir. A coragem é a firmeza de espirito para enfrentar as situações sem se intimidar ou deixar o medo paralisar as suas ações. Mas como ter coragem para mudar de vida? As pessoas vivem a vida com uma gama de dúvidas e incertezas, já que o futuro […]

Mindfulness | Como direcionar seu foco para o agora

Tudo o que você foca a sua atenção plena, se expande. Meu amigo, você já ouviu falar no termo mindfulness? Mindfulness é um conjunto de técnicas que têm como objetivo principal trazer a sua atenção plena para o presente. Assim, você consegue viver uma vida consciente, fazendo com que a sua visão de mundo seja […]

Organização Pessoal | Os 7 segredos para uma vida organizada

A organização pessoal é como enxergar no horizonte o céu e o mar separados e conseguir entender porque precisa ser assim. Ela se destaca por ter relação com o nosso lado mais íntimo, como por exemplo: estudos, compromissos pessoais, atividades domésticas, horários de lazer com familiares e amigos, entre outros. Já a organização profissional, como […]

Hábito de Leitura | Como fixá-lo de forma definitiva

O hábito de leitura pode ser um grande aliado para a sua jornada. E sabe como eu sei disso? Porque o hábito de leitura foi um dos grandes responsáveis pela minha mudança de mindset. A frase: Conhecimento é poder, nunca fez tanto sentido para mim, como agora. Mas não foi sempre assim, sabe. Durante grande […]

Como Eliminar o Imediatismo e Focar No Longo Prazo

Querer resultados imediatos é como correr para realizar, e não é preciso pressa. Tenho certeza de que você já entrou em um projeto e se sentiu impaciente à espera de resultados rápidos. Essa necessidade de urgência é a característica mais forte da cultura do imediatismo. E, é possível perceber isso nas crianças também, quando elas […]

Pensamento Acelerado | Como diminuí-lo e focar nos objetivos

É como estar dentro de um carro descontrolado.  A síndrome do pensamento acelerado (SPA), acontece quando a mente está repleta de pensamentos e informações, onde o indivíduo encontra dificuldade para se concentrar e manter o foco nas tarefas diárias, impossibilitando o seu progresso. É importante destacar que uma mente com pensamentos equilibrados melhora a qualidade […]

Autossabotagem | 6 melhores técnicas para se livrar dela

É uma voz interior que não quer que você vença. Você já ouviu essa voz? A autossabotagem é uma forma de boicotar a sua jornada até um determinado objetivo. Ela acontece de forma inconsciente, onde o indivíduo passa a agir contra os seus próprios pensamentos e ações. Dessa forma, ele adquire comportamentos punitivos que influenciam […]

Como ter autoconfiança para destravar seus objetivos

O poder da autoconfiança se destaca a muito tempo no mundo corporativo. Não importa o tamanho da empresa, provavelmente, existe alguém lá com essa qualidade especial. Pessoas autoconfiantes são determinadas, empoderadas e encaram os desafios sem medo algum, inspirando os outros a agirem como elas. Eu conheci várias pessoas assim em minha jornada e no […]

Minimalismo | Como ter uma vida plena com menos materialismo

O excesso de consumo pode fazer você acreditar que terá felicidade plena, mas ela nunca chega. O minimalismo tem sido adotado por cada vez mais pessoas que desejam uma vida com menos materialismo. O necessário passa a ser o suficiente para atingir a felicidade plena. Certo, mas como o minimalismo surgiu? O minimalismo teve sua […]

Pensamento Positivo: Como atrair novas conquistas

Pensar positivo é enxergar a vida de uma forma construtiva. Você já pensou dessa forma? Como diriam os mais velhos: a vida é uma caixinha de surpresas. E essas palavras carregam uma verdade muito profunda em seu emaranhado de letras. A verdade é que viver é incrível, sobreviver é que é difícil. Todos os dias […]