Loop de Sucesso
Loop de Sucesso
  • Desenvolvimento Profissional
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
Loop de Sucesso
Author

Loopdesucesso

Loopdesucesso

A história do vidro e do espelho e uma lição sobre egoísmo

by Loopdesucesso 16 de junho de 2020

Certa vez um jovem muito rico foi procurar um rabi para lhe pedir um conselho. Toda a fortuna que possuía não era capaz de lhe proporcionar a felicidade tão sonhada. Falou da sua vida ao rabi e pediu ajuda.

Aquele homem sábio o conduziu até uma janela e lhe pediu para que olhasse para fora com atenção, e o jovem obedeceu.

– O que você vê através do vidro, meu rapaz?

– Vejo homens que vêm e vão, e um cego pedindo esmolas na rua.

Então o homem lhe mostrou um grande espelho e novamente o interrogou:

– O que você vê neste espelho?

– Vejo a mim mesmo, disse o jovem prontamente.

– E já não vê os outros, não é verdade?

E o sábio continuou com suas lições preciosas:

– Observe que a janela e o espelho são feitos da mesma matéria prima; o vidro. Mas, no espelho há uma camada fina de prata colada ao vidro e, por essa razão, você não vê mais do que a sua própria pessoa.

Se você se comparar a essas duas espécies de vidro, poderá retirar uma grande lição.

Quando a prata do egoísmo recobre a nossa visão, só temos olhos para nós mesmos e não temos chance de conquistar a felicidade efetiva.

Mas, quando olhamos através dos vidros limpos da compaixão, encontramos razão para viver e a felicidade se aproxima.

Por fim, o sábio lhe deu um simples conselho:

– Se quiser ser verdadeiramente feliz, arranque o revestimento de prata que lhe cobre os olhos para poder enxergar e amar aos outros.

1.153 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Estado de Flow | 6 técnicas com foco em resultados

by Loopdesucesso 15 de junho de 2020

É como flutuar, ignorando todas as distrações ao seu redor.

Estado de flow ou estado de fluxo, é um estado mental de concentração máxima onde um indivíduo fica totalmente imerso em suas atividades, garantindo o sucesso delas, sem dar ouvidos a distrações.

Sabe aquele comentário popular que diz: Eu nem vi o tempo passar, foi como se estivesse voando.

Essa sensação, geralmente, aparece logo após a entrada no estado de flow.

Mas como entrar no estado de flow?

Como entrar no Estado de Flow - Infográfico - Loop de Sucesso
Profissionais - Estado de Flow - Infográfico - Loop de Sucesso
Estado de Flow e felicidade - Infográfico - Loop de Sucesso
Estado de Flow fatores - Infográfico - Loop de Sucesso
Como entrar no Estado de Flow rápido- Infográfico - Loop de Sucesso
Loop de sucesso - infográfico

Ter objetivos claros e bem definidos podem inspirar você a dar os passos necessários para atingir o sucesso, pois você estará motivado o suficiente para enxergar o verdadeiro sentido da sua jornada.

E, é aí que se encontra o ponto chave: sentido.

Na maioria das vezes, se você não tem um propósito definido, não tem porque ter força de vontade para persistir nas suas metas e isso prejudica o estado de flow.

Mihaly Csikszentmihalyi, foi o psicólogo que desenvolveu a teoria do estado de flow ou estado de fluxo e a apresentou ao mundo em 1970.

Sabendo desse fato importante, é interessante que você conheça também os benefícios do estado de flow para a sua vida profissional, vamos a eles:

Benefícios do estado de flow para a sua vida profissional
  • Melhoria potencializada da concentração, você consegue desviar das distrações tranquilamente.
  • Foco super aumentado, a atenção tende a crescer conforme você se dedica a uma tarefa por vez.
  • Motivação sem fim, ela se torna cada vez maior ao passo que você mantêm o foco para que tudo flua naturalmente, sem grandes esforços.
  • Aumento da produtividade, já que no estado de flow, você tende a otimizar o tempo e usar o máximo das suas habilidades.
  • Realização em conseguir dar conta das tarefas e conclui-las com excelência.
  • Sensação de felicidade em contribuir ativamente com o seu propósito.

Entende agora?

O estado de flow acontece quando você atinge um certo nível de consciência em que a mente e o corpo entram em equilíbrio, se harmonizando e entrando em uma única sintonia.

Ao iniciar o estado de flow, você garante um aumento satisfatório de resultados, porque um dos principais momentos desse estado de consciência, é quando você está executando uma tarefa que traz felicidade e motiva você a dar o seu melhor.

Também é no estado de flow, que você consegue trazer à tona: concentração, força de vontade e determinação, fazendo com que você conclua as atividades com eficácia e excelência.

No meu caso, por exemplo, eu consigo entrar em estado de flow constantemente.

Não é fácil, mas acredito que adquiri o hábito de aproveitar os melhores momentos e estimular essa entrada.

O estado de flow me influencia tanto que eu não consigo ser multitarefas, o foco sempre é aplicar a maior concentração possível em uma única tarefa.

E, é válido citar que esse estado de consciência pleno, já me proporcionou inúmeros resultados.

Outro fator importante que você deve considerar, é que o estado de flow anda de mãos dadas com a felicidade.

Talvez você já saiba disso, mas eu preciso falar.

Essa é a hora que você realmente entende a importância de encontrar o seu propósito e fazer o que você ama.

Quando existe amor em sua profissão, você desempenha melhor, aumentando a sua produtividade e as chances de crescer profissionalmente.

Nos dias atuais, com uma tecnologia avançada e um grande fluxo de informações, nós acabamos processando cada uma delas, causando uma mistura de sentimentos e emoções.

O estado de flow consegue administrar todo esse fluxo, para que você mantenha o foco em suas tarefas, liberando espaço e energia mental para melhorar a concentração.

Uma das maiores curiosidades das pessoas sobre o estado de flow é entender a diferença entre alguém que atinge esse estado de consciência e alguém que não consegue, então entenda um pouco mais agora.

Características dos profissionais que conseguem entrar em estado de flow:

Características dos profissionais que conseguem entrar em estado de flow
  • Demonstra estar engajado em suas tarefas diárias, totalmente imerso.
  • Se mostra extasiado em executar aquele plano de ação.
  • Maior tranquilidade e consciência de que está evoluindo a cada minuto que passa.
  • Perda da noção de tempo, sensação de que as horas estão passando muito rápido.
  • Motivação como uma recompensa dos esforços inseridos nas atividades.

Características dos profissionais que não conseguem entrar em estado de flow:

Características dos profissionais que não conseguem entrar em estado de flow
  • Sensação de sobrecarga de tarefas.
  • Se distrair com qualquer coisa é um hábito.
  • O tempo é um problema porque tende a não aproveitá-lo da maneira correta.
  • Falta inspiração, motivação ou criatividade porque não consegue se conectar com as atividades diárias.
  • Se sente frustrado e cultiva sentimentos negativos em relação as jornadas de trabalho.

E aí, ajudou um pouco?

Eu costumo dizer que todo conhecimento absorvido deve ser colocado em prática imediatamente, para validar as ideias e adquirir mais experiências, diminuindo as chances de erros.

Mesmo assim é no estado de flow, você precisa alinhar suas habilidades e os desafios diários para conseguir atingir o estado de consciência ideal e alcançar os seus maiores objetivos.

Como eu já citei antes, o estado de flow está diretamente ligado à sua carreira profissional, por isso, o maior fator determinante para atingi-lo é amar o que você faz.

A felicidade plena em todas as áreas da sua vida, pode trazer o equilíbrio essencial para atingir grandes resultados.

Você precisa entender, meu amigo, que se alguém não obtém resultados e não consegue entrar em estado de flow, é porque algo precisa ser solucionado através do autoconhecimento.

Vale ressaltar também, que é no estado de flow que você consegue utilizar todo o seu potencial em prol de um objetivo, tendo consciência dos seus limites, mas fazendo um aproveitamento total das suas habilidades.

As metas e um plano de ação eficaz pode facilitar ainda mais a entrada no estado de fluxo, é importante não fugir dos desafios.

O estado de flow acontece justamente, quando você precisa se concentrar para resolver algo mais complexo.

Pensando nisso, separei alguns fatos que podem ajudar você a descobrir se já entrou em estado de flow, vamos a eles:

  • Você já esteve engajado em uma tarefa ao ponto de perder a noção do tempo.
  • Você já conseguiu realizar tarefas de forma empolgada, em meio a distrações e não se deixou levar por elas.

E aí, você já fez algum deles?

Se você ainda não conseguiu identificar com certeza se já entrou em estado de flow, elaborei alguns questionamentos que podem ajudar:

Questionamentos sobre o estado de flow
  • Quais atividades você se sente empolgado em realizar?
  • Como você se sente quando não gosta de uma determinada tarefa?
  • Quais atividades geralmente fazem com que o tempo passe rápido?
  • Em quais tarefas você consegue dar o seu melhor e se sente satisfeito com isso?
  • Você ama o seu trabalho?
  • Você se sente tranquilo e motivado ao estar no trabalho?

Tenho certeza de que dessa vez, você obteve as respostas desejadas.

Como eu já citei, o estado de flow está relacionado com a felicidade em vários aspectos, por isso, achei interessante trazer as maiores características que podem fazer com que o estado de flow se assemelhe com a felicidade, vamos conhecê-las:

Estado de flow e felicidade
  • Motivação em alta para superar qualquer desafio.
  • Altos níveis de energia e entusiasmo para realizar tarefas.
  • Concentração em alta e melhoria do foco.
  • Criatividade mais aguçada.
  • Alta performance para atingir uma maior produtividade.

Percebe que essas características se encaixam tanto em estado de fluxo, quanto em felicidade?

O estado de flow no trabalho é como estar absorto e extasiado ao ponto do ambiente simplesmente sumir, estando apenas você e as suas tarefas diárias.

Você já se sentiu assim?

Para trazer uma completude maior e ainda agregar mais valor ao seu conhecimento em relação ao estado de fluxo, elaborei então algo a mais.

As principais características do estado de flow:

Principais características do estado de flow
  • Autoconsciência diminuída: Você observa que as coisas fluem naturalmente e consegue executar as tarefas sem se dar conta de nenhum esforço ou dificuldade.
  • Alteração da noção de tempo: O tempo passa de forma mais rápida, sem que você ao menos perceba.
  • Atenção no Feedback: É possível identificar imediatamente os seus erros e acertos, alterando-os.
  • Distrações eliminadas: Você desvia delas de forma tranquila sem ao menos notar.
  • Realização na jornada: Você se sente motivado, realizado e extasiado em todo o momento de ação.
  • Equilíbrio entre habilidades e desafios: As tarefas não se tornam entediantes e nem complexas demais que você não consiga realizar, existe um meio-termo.
  • Concentração em alta: É possível voltar toda a sua atenção para uma tarefa, dando o seu melhor e conseguindo resultados excelentes.

 A maioria dos profissionais, não conseguem em entrar em estado de flow diariamente, apenas em alguma atividade aleatória que precise de concentração máxima, mas com o passar do tempo, pode se tornar mais frequente.

Pensando nisso, separei alguns fatores que podem estar impedindo a sua entrada no estado de flow, vamos conhecê-los:

Fatores que podem estar impedindo a sua entrada no estado de flow
  • Não fazer aquilo que ama.
  • Não ter um propósito ou objetivos claros e bem definidos.
  • Acreditar que pode realizar tarefas sem esforço algum.
  • Não procurar aperfeiçoar suas habilidades para encontrar o equilíbrio com os desafios.

Será que você ainda faz algum deles?

É importante ressaltar, que para entrar no estado de flow, você precisa estar sintonizado em pensamentos positivos, como: felicidade, realização, tranquilidade.

Dessa forma, você retoma todo o controle dos seus objetivos para conquistar cada vez mais metas e se sentir realizado.

Após a entrada no estado de flow, trabalhar passa a ser um jogo, algo prazeroso e satisfatório, mas não quer dizer que as tarefas serão mais fáceis por isso, apenas serão executadas tranquilamente.

Elaborei, para um melhor entendimento, algumas atividades que podem ajudar você a estimular o estado de flow, vamos a elas:

Atividades que podem ajudar você a estimular o estado de flow
  • Leitura diária.
  • Tocar um instrumento novo ou desenhar.
  • Fazer exercícios físicos.
  • Escrever em um diário de gratidão.

Se você nunca experimentou o estado de flow, é uma boa hora para tentar em atividades relacionadas ao lazer, pois elas são mais suscetíveis a facilitar a entrada.

O estado de flow em atividades de lazer pode ajudar no equilíbrio entre a mente e o corpo, recarregando as suas energias, para desenvolver mais motivação e atingir os seus objetivos.

Assim, você dribla o estresse e sentimentos negativos, aumentando os níveis de positividade.

Acredito que agora, você está pronto para se aprofundar mais, então aprenda agora a como entrar no estado de flow na prática, acompanhe essas dicas valiosas:

Como entrar no estado de flow na prática
  • Procure transformar cada tarefa em um desafio, como se estivesse jogando.
  • Tente se concentrar o máximo que puder, para atingir o estado de consciência.
  • Tenha metas claras e mensuráveis, não fuja da realidade.
  • Foque sempre em dar o seu melhor e não no esforço em si.
  • Valorize o processo de execução das tarefas, não apenas os resultados finais.
  • Deixe a sua mente fluir de acordo com o estado de fluxo, para alcançar mais motivação e satisfação.

Acredito que agora você vai conseguir.

O estado de flow no trabalho é como flutuar e agir, automaticamente, sem esforço consciente.

Talvez você não saiba, mas o estado de fluxo também pode ajudar em alguns problemas, como: ansiedade, auto sabotagem e autocritica.

E isso acontece no processo de diminuição da consciência, a partir dele é possível eliminar: medo de errar, cobrança em excesso, distrações, entre outros.

Viu como o estado de flow pode agregar valor à sua vida pessoal e profissional?

Ao atingi-lo, você se sente quase como se estivesse viciado, porque fica frente a frente com novas possibilidades e elas podem alavancar a sua carreira profissional.

Se você chegou aqui, então está pronto para aumentar os seus resultados usando o estado de flow.

Para saber mais sobre isso, é só continuar lendo o conteúdo.

Vem comigo!

6 técnicas valiosas para um estado de flow focado em resultados

A melhoria continua é totalmente possível se você acreditar.

1. A felicidade como o principal combustível para o sucesso

A felicidade como o principal combustível para o sucesso

Esse é o foco da vida de qualquer pessoa.

Você já parou para analisar que todas as nossas ações giram em torno de um só propósito?

Sim, ser feliz.

E é por isso, que destacamos sempre aqui, a importância de ter um objetivo.

Nós buscamos, constantemente, satisfação em todas as áreas.

E para um estado de flow com eficácia, você precisa realmente se sentir feliz.

Amar o que faz é só o primeiro passo para atingir altos níveis de positividade.

Por isso, priorize a sua felicidade, assim conquistará bons frutos em sua jornada.

2. O segredo é jogar

Para entrar em estado de flow, você precisa de desafios

Jogue ou desista.

Para entrar em estado de flow, você precisa de desafios, isso é óbvio.

Mas esses desafios, precisam andar lado a lado com as suas habilidades.

Não pode ser algo tão fácil de ser feito, ou não será um desafio e você ficará entediado, podendo até procrastinar.

E também não pode ser algo tão difícil, ao ponto de você não conseguir fazer, ou ficará frustrado, longe da positividade e do estado de flow.

Percebe como precisa ser um meio-termo?

Por isso, é importante estar sempre aperfeiçoando as suas habilidades, para aumentar o valor das suas competências e conseguir enfrentar os desafios que aparecem na sua jornada.

Além disso, transformar tarefas em desafios, pode fazer com que você:

Mantenha o foco por mais tempo, tenha mais motivação e mais disposição para realizar as suas tarefas.

3. Metas desafiadoras é o caminho

O planejamento é a chave de qualquer objetivo

O planejamento é a chave de qualquer objetivo.

Provavelmente, você já sabe, mas vou dar ênfase mesmo assim.

Quando se tem um objetivo é preciso dividi-lo em metas para conseguir montar o seu plano de ação.

Mas essas metas não podem ser criadas de qualquer forma, ou vão acabar comprometendo os seus resultados.

É preciso que elas sejam: realistas e estimulantes.

Metas realistas fazem você traçar caminhos para alcançá-las, otimizando tempo e dinheiro.

Metas estimulantes agem no seu lado emocional, fazendo com que você desenvolva mais motivação e disposição para persegui-las.

Agir é uma dádiva, mas agir sem um plano de ação é pedir para se afogar avistando um navio.

4. Autoconhecimento como mola propulsora

O autoconhecimento pode ser o seu divisor de águas para se conseguir entrar em estado de flow

O autoconhecimento pode ser o seu divisor de águas.

Se você não sabe o seu propósito ou como encontrar o trabalho que ama, no autoconhecimento você encontra as respostas.

Quem diria que ele seria uma ajuda crucial na entrada do estado de fluxo?

Mas é verdade.

Você pode descobrir e desenvolver as suas potencialidades usando o autoconhecimento.

Analise em que você é bom e o que sente prazer em fazer.

É necessário utilizar a consciência plena para entender também as melhores formas de realizar o seu trabalho e otimizar as etapas para conclui-lo sempre com eficácia.

Lembre-se sempre: Quando você questiona a si mesmo, possui mais chances de encontrar respostas assertivas.

5. Uma tarefa por vez

Ser multitarefas prejudica o estado de flow

O seu lado multitarefas acaba aqui.

Outro fator importante para a entrada no estado de flow é focar em uma única tarefa por vez.

Analise comigo: Como você vai conseguir a concentração máxima se está divido entre inúmeras tarefas?

Inclusive, essa pode realmente ser a maior causa das pessoas não conseguirem entrar em estado de flow.

Ser multitarefas tira de você a possibilidade de concentração máxima e potencializada a favor de um único objetivo.

Já ao focar em uma tarefa por vez, seu tempo é otimizado e você possui menos chances de se sobrecarregar e ter que corrigir erros.

6. Ame o processo

O processo é o campo de batalha onde tudo ganha vida.

Será que você está pensando apenas nos resultados?

O processo é o campo de batalha onde tudo ganha vida.

Muitos deixam de valorizar o processo e por isso, não atingem os resultados esperados.

É no processo que precisa estar aplicada toda a sua concentração e força de vontade.

Para entrar no estado de flow, os detalhes do processo são os que mais importam.

Portanto, foque em dar sempre o seu melhor, não em terminar as tarefas mais rápido.

A prática leva a excelência, mas o imediatismo pode levar você ao fracasso.

Conclusão: Você encontrou o sentido?

A importância de entrar em estado de flow

Será que você encontrou o verdadeiro sentido da sua trajetória?

Ao encontrar o sentido, você finalmente tem em mãos a chance de entrar em estado de flow e dar o seu melhor em suas tarefas.

Se você chegou até aqui, então já conhece todos os benefícios do estado de flow, como entrar em estado de flow de forma prática e como ele interfere diretamente nos seus resultados.

Além disso, entendeu também a importância de entrar em estado de flow para as suas metas diárias.

Lembre-se de utilizar todas as técnicas ensinadas aqui para um estado de flow focado em resultados.

Agora que você já aprendeu tudo sobre o estado de flow, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

1.094 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

A história do galo e uma lição sobre orgulho

by Loopdesucesso 9 de junho de 2020

Dois galos estavam disputando, em feroz luta, o direito de comandar aquele galinheiro. Por fim, depois de uma luta ferrenha; um pôs o outro para correr.

O galo derrotado afastou-se e foi se recolher num lugar sossegado, reconhecendo a superioridade de seu oponente.

Enquanto que o galo vencedor, voando até o alto de um muro, bateu as asas e exultante cantou com toda sua força, numa demonstração de orgulho e de desprezo ao seu oponente.

Durante sua vaidosa exibição, uma águia que pairava ali perto lançou-se sobre ele, e com um bote certeiro levou-o preso em suas poderosas garras; virou sua refeição.

O galo derrotado saiu do seu canto humildemente e daí em diante reinou absoluto; livre de disputas.

O orgulho pode nos levar a destruição e colocar tudo a perder.

Por mais grandiosa que seja  a sua vitória, você deve agir humildemente em relação  às outras pessoas.

Maior que a vitória é sua atitude depois dela.

 

1.495 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Minimalismo | Como ter uma vida plena com menos materialismo

by Loopdesucesso 1 de junho de 2020

O excesso de consumo pode fazer você acreditar que terá felicidade plena, mas ela nunca chega.

O minimalismo na busca por uma vida com menos materialismo

O minimalismo tem sido adotado por cada vez mais pessoas que desejam uma vida com menos materialismo.

O necessário passa a ser o suficiente para atingir a felicidade plena.

Certo, mas como o minimalismo surgiu?

O minimalismo teve sua origem na década de 60, nos Estados Unidos.

Era uma nova forma de expressar a arte com o mínimo de elementos possível, em contradição com as artes expressivas e abstratas que continham excessos de cores e elementos.

Após isso, ele foi sendo inserido em outras áreas, como por exemplo: decoração, música, literatura, arquitetura, até se tornar um estilo de vida.

Com certeza você já ouviu alguém falar que: tudo em excesso faz mal.

Talvez você não tenha entendido esse simples ditado popular ou não tenha levado tão a sério, mas é algo que deve ser levado para a vida, meu amigo.

O minimalismo é um estilo de vida em que você corta os excessos e vive apenas com o necessário.

É interessante destacar que quem vive consumindo cada vez mais objetos e coisas, vibra na escassez e ingratidão, porque nada nunca é o suficiente.

E a verdade, é que muitas pessoas procuram preencher um vazio interior com coisas materiais.

Pessoas assim, geralmente sentem falta de algo ligado ao emocional, é um aviso que existe uma carência que precisa ser sanada.

Existem muitos fatores que podem contribuir para o consumismo excessivo, vou citar alguns deles: falta de atenção, carinho, companhia, apoio, entre outros.

Alguns dias atrás, eu assisti um documentário muito interessante na Netflix que se chamava: Minimalism.

Esse documentário me fez pensar sobre as coisas que realmente importavam em minha vida e procurar definir as minhas prioridades daqui para frente.

Recomendo bastante, caso você queira se aprofundar mais nesse assunto e entender de forma prática os benefícios do minimalismo para a sua vida.

Como diria Will Smith: Muitas pessoas gastam o dinheiro que não têm, para comprar coisas que não precisam e impressionar pessoas que não gostam.

Eu já fui assim e você?

A sociedade fortalece a cultura do consumismo onde as pessoas são incentivadas a serem insatisfeitas e consumirem cada vez mais, diminuindo a probabilidade de aderirem ao minimalismo.

Aderir ao minimalismo na realidade atual é difícil, afinal, campanhas publicitárias que só apareciam em televisões e rádios, hoje invadem a tela dos celulares com inúmeros gatilhos para realizar o maior número de vendas possíveis.

Muitos acreditam que o minimalismo é viver na pobreza, sem ter praticamente nada em suas residências, mas na verdade, ser minimalista é ter consciência na hora de consumir.

Outra crença limitante sobre o minimalismo, é que esse estilo de vida se adequa apenas a quem é mais abastado, algo que obviamente não é verdade.

O minimalismo pode se tornar um ótimo caminho para quem tem poucas condições financeiras e precisa lidar com o pouco para sobreviver.

Chegamos em um determinado ponto que eu preciso fazer uma pergunta crucial a você, meu amigo.

Qual é o seu conceito de sucesso e felicidade plena?

Para algumas pessoas, sucesso é ter dinheiro sobrando para comprar qualquer coisa que desejarem, elas realmente acreditam que alcançarão a felicidade plena dessa forma.

O dinheiro x minimalismo

Mas de acordo com o minimalismo, não é assim que funciona.

Você passa a se autoconhecer tão bem, que começará a consumir apenas aquilo que for necessário e útil para você.

O sucesso para mim é fazer o que eu amo, me entusiasmar todos os dias com as minhas metas e ter equilíbrio, resiliência e plenitude em todas as áreas da minha vida.

Além de focar no meu maior propósito: agregar valor ao mundo contribuindo com o próximo.

Durante alguns anos, sendo adepto ao minimalismo, comecei a observar que as pessoas trabalham cada vez mais, com o propósito de conseguir mais dinheiro para se livrar dos boletos, prestações e faturas de cartões de crédito.

Mas se o dinheiro sobra no final do mês, elas logo vão em busca de almejar um novo objeto e fazer uma nova parcela.

Percebe que o problema nem sempre é o dinheiro e sim a mentalidade que cada um desenvolve?

Nem sempre o dinheiro é capaz de resolver todos os problemas, é preciso definir as suas prioridades para ter uma vida mais minimalista e consciente.

Muitas vezes você tem metas e objetivos que nunca consegue cumprir, como: fazer uma viagem ou um curso mais caro, e não percebe que conseguiria sim cumpri-las, se diminuísse o consumo de algumas tranqueiras.

Você prefere ter um amontoado de objetos em sua casa ou aprender mais sobre o mundo?

É preciso ter cautela para não atrasar a conquista dos seus objetivos por causa de bens e coisas materiais.

No minimalismo a qualidade sempre vai importar mais do que a quantidade.

No minimalismo a qualidade sempre vai importar mais do que a quantidade.

Mas, meu amigo, minimalismo não é só ter consciência na hora de adquirir novos objetos, mas também na forma em que você lida com o seu tempo.

Sendo minimalista, você passa a entender o que deve reduzir para ter uma melhor gestão de tempo e conseguir mais tempo livre para investir em habilidades e hábitos saudáveis.

Algo que você precisa compreender também, é que o minimalismo não deve ser imposto como a única forma boa para se viver.

Você deve, como em qualquer outro novo conhecimento, adaptar algumas características ao seu estilo de vida, sempre visando procurar o que é melhor para você.

Algo que implementei, recentemente, na minha rotina, foi a questão da diminuição de livros físicos.

Eu sou daqueles leitores que adoram tocar e sentir o cheiro dos livros.

Mas não é novidade para ninguém que a natureza sai prejudicada e livros digitais ou e-books, contribuem de forma sustentável na diminuição da produção do papel.

Além disso, optar por e-books ao invés de livros físicos, faz com que você economize espaço em sua casa.

Obviamente, eu adoraria ter uma super estante de livros, mas sei dos problemas que teria na questão do espaço também.

Então, optei por utilizar um e-reader, mais especificamente um Kindle.

E-Readers são dispositivos pequenos e conhecidos como leitores digitais, com eles você tem a possibilidade de carregar uma biblioteca gigantesca na palma da sua mão.

Essa atitude minimalista, fez com que eu ajudasse o meio ambiente, economizasse espaço e conseguisse organizar melhor os ambientes da minha casa.

Além de continuar mantendo ativo o meu hábito de leitura.

Algumas pessoas sentem a sensação de estarem presos ao adotarem o minimalismo, logo no início, por ser algo novo e ainda não estarem adaptadas.

Já eu, sinto que estou liberto, ou melhor, finalmente sinto a liberdade financeira em minha rotina.

O minimalismo ajuda você a perceber que o melhor local para investir o seu dinheiro é em experiências ou em conhecimento para o futuro.

O minimalismo e as experiências de vida

Pessoas que ainda não definiram seus objetivos, tendem a se recompensar comprando objetos e coisas banais, quando enfrentam situações complexas.

Para driblar esse mau hábito, é preciso começar a enxergar a vida através de uma nova perspectiva, com um novo sentido.

Mas acredite em mim, meu amigo, o problema não é simplesmente comprar coisas.

O problema aparece quando você consome de forma compulsiva.

O minimalismo ensina você a amar as suas coisas e valorizá-las para não precisar repô-las tão cedo.

Você ganha muito quando elimina os excessos da sua vida, como por exemplo: mais tempo, mais felicidade plena e liberdade financeira.

Certo, mas quais são os benefícios de uma vida minimalista?

Se você ainda não entendeu, vamos a eles:

Como o minimalismo te ajuda a se autoconhecer

  • Se autoconhecer para entender o que você realmente precisa;
  • Desapegar de objetos e focar em experiências.
  • Economizar espaços que estavam acumulando coisas.
  • Economizar dinheiro cortando gastos com coisas supérfluas.
  • Otimizar o seu tempo para lidar melhor com as tarefas e ainda conseguir tempo livre.

Percebe como o minimalismo pode ajudar você mais do que imaginava?

Se você chegou até aqui, está afiado e pronto para prosseguirmos adiante, então se você deseja saber como usar o minimalismo na prática em seu cotidiano…

Vem comigo!

7 maneiras de usar o minimalismo na prática e ter uma vida plena com menos materialismo [ A 4º é a minha favorita ]

1. Analise a sua lista de metas atuais

Para ter uma vida minimalista você precisa analisar a sua lista de metas atuais

Esse foi o primeiro passo que dei quando conheci o minimalismo.

Ao pegar a sua lista de objetivos de curto, médio e longo prazo você deve observar se nela estão inseridos mais objetos ou metas que trarão a você novas experiências.

Por exemplo, minha lista do ano passado estava dividida: 50% bens materiais e 50% coisas que agregariam valor a mim e a minha jornada.

Refleti bastante e impulsionei minhas atitudes na lista de metas desse ano.

Atualmente, minha lista está concentrada 90% em cursos que quero fazer, viagens, entre outras coisas.

Além disso, esse é um passo crucial para que você compreenda melhor as suas atitudes anteriores e atuais.

Qualquer tentativa de mudança é válida, comece a tentar!

2. Reponha mais, compre menos

Repor Alimentos ajuda na rotina minimalista

Confuso, não é? Mas vou te explicar.

Ao comprar algo novo, você precisa de um espaço a mais em sua casa e está adquirindo mais um item a ser reposto no futuro, ou seja, mais despesa.

Nós somos extremamente adaptáveis, por isso se nos sujeitarmos a uma vida cheia de regalias, dificilmente conseguiremos viver com menos em uma situação de fracasso, por exemplo.

Mas com o minimalismo, você entende que repor é a atitude mais inteligente que você pode desenvolver no dia a dia.

Algo acaba ou se desgasta, você se livra daquilo e cede o espaço para uma reposição de algo que você realmente necessitava.

Quando você foca suas compras em reposição, fica difícil perder o foco em mercados e shoppings.

Um consumidor focado é tudo que uma grande loja não quer.

Priorize a reposição!

3. Se questione para ser mais consciente

Se questione para ser mais consciente te ajuda a ser minimalista

Essa atitude funcionou comigo com total eficácia.

Recentemente, eu pensei em comprar uma TV para o meu quarto, era algo que seria bastante útil quando eu recebesse a visita de amigos nos fins de semana.

Mas eu sou muito consciente em meus hábitos de compra e logo comecei a analisar as vantagens e desvantagens.

Observe como as organizei:

Vantagens:

  1. Eu vou ter mais uma opção de entretenimento para mim e meus amigos visitantes.
  2. Vou poder assistir cursos através dela.

 Desvantagens:

  1. Eu não tenho tempo de assistir TV, exceto nos domingos.
  2. Eu prefiro fazer cursos pelo computador.
  3. Eu não recebo tantas visitas assim.
  4. Eu assisto séries e filmes a noite pelo celular em uma sala virtual com os meus amigos.

Com isso em mente, eu percebi que não precisava de uma TV nem tão cedo e desisti da compra que serviria para acumular mais um bem material, sem muito uso da minha parte.

Por isso, recomendo que antes de você comprar algo, faça uma lista de vantagens e desvantagens, onde você faz a si mesmo as seguintes perguntas:

Questionar sobre o que irá comprar é uma dica valiosa para buscar o minmalismo

  1. Eu preciso mesmo disso?
  2. Quando eu vou utilizar isso?
  3. O que eu faria com isso?
  4. Com qual frequência?
  5. Quais são as minhas prioridades?

Dessa forma, você implementa o minimalismo em sua vida de forma prática e começa a perceber que menos é mais e que é possível economizar dinheiro, tempo e espaço com atitudes como essa.

Comece a inserir o minimalismo em sua rotina a partir de agora!

4. Você está valorizando mais experiências ou objetos?

Alguém minimalista sabe valorizar experiências e não objetos

Meu amigo, é bem válido refletir sobre isso.

Certo dia, estava rolando o Feed do Instagram e esbarrei com uma foto de alguém que eu sigo.

Era uma garota que estava viajando para conhecer a neve pela primeira vez, ela usou em sua legenda: você prefere acumular objetos ou conhecer o mundo?

Foi algo que me impactou bastante e fiquei pensando por vários dias.

Vamos analisar comigo, o que vale mais?

Viajar o mundo, conhecer pessoas, lugares e culturas diferentes.

Fazer cursos e adquirir materiais que vão ajudar você a alcançar seus objetivos futuros ou comprar o iphone que acabou de ser lançado?

Será que você age conforme o que necessita no momento ou somente para impressionar os outros por um pouquinho de atenção?

Meu amigo, se para ter a atenção de pessoas específicas, você precisa fazer sacrifícios como esses, então são essas pessoas que não merecem a sua atenção.

A pessoa incrível que você está se tornando precisa apenas de uma coisa: prioridade.

Escolha a si mesmo todos os dias, priorize os seus objetivos.

Aderir ao minimalismo será apenas questão de tempo e uma consequência do desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento.

5. A organização pode ajudar você

A organização é peça chave na busca por uma vida minimalista

Para alcançar objetivos você precisa apenas ser organizado.

A organização aumenta sua força de vontade, diminui a procrastinação e potencializa a disciplina.

Sendo adepto ao minimalismo, você finalmente entende que precisa de menos objetos para se organizar melhor.

Minha recomendação maior antes de iniciar qualquer trabalho, independente da sua área, é ter um ambiente organizado.

Você percebe a importância da organização quando se depara com um local de trabalho bagunçado, é como se a suas energias se esvaíssem e a força de vontade despencasse.

Mas o minimalismo, não se trata apenas de ambientes, você pode utilizá-lo em suas finanças também.

Ter um controle financeiro mensal, faz com que você priorize o que é importante e perca a vontade de comprar coisas banais que não cabe em seu orçamento.

E você pode utilizar o minimalismo, principalmente, em sua gestão de tempo.

É notável que a sobrecarga de trabalhos e atividades persegue a maioria dos profissionais nos dias de hoje, é muito difícil encontrar alguém que nunca sofreu pressão com a alta demanda.

Sendo minimalista, você usa a organização ao seu favor para desenvolver listas de tarefas, em horários que você pode ser mais produtivo, desenvolvendo uma alta performance e executando com mais eficácia as suas atividades diárias.

O minimalismo não é só diminuir o consumo excessivo, mas também um estilo de vida, que pode ajudar você a lidar com aspectos da sua vida diariamente.

6.  O minimalismo deixa a sua vida mais leve

O minimalismo deixa a sua vida mais leve

Isso aconteceu comigo.

Eu nunca fui de acumular coisas, desde a minha infância fui ensinado a fazer doações sempre que ganhava algo novo.

E hoje implemento esse hábito naturalmente.

Se eu compro roupas e sapatos, tiro algumas peças que não uso para doação.

Não sei explicar a sensação de desapegar de algo antigo para que entre algo novo, mas ela com certeza é indescritível.

Acredito que as energias se renovam quando você muda algo de lugar e você pode levar esse aprendizado para o desenvolvimento pessoal também.

Na zona de conforto não existe lugar para novas sensações, afinal o novo nunca é conquistado, a mesmice sempre prevalece.

Essa é mais uma lição que tirei do minimalismo, o valor de mudar, desapegar e se sentir bem agindo assim.

7. Com mais espaço, coisas novas virão

O minimalismo ajuda você a liberar sentimentos ruins

Libere sentimentos ruins para que o novo possa chegar até você.

Acredito que já mencionei esse aprendizado em alguns conteúdos aqui no blog, mas é válido lembrar a importância dessa atitude sempre.

Muitos desejam conquistar coisas novas, receber novas energias positivas, mas não desapegam de hábitos e objetos que estagnam as suas vidas.

Com o minimalismo, você aprende que as lembranças estão em sua mente, não nos objetos e começa a parar de justificar a saída deles da sua vida usando esse argumento bastante comum.

Nós vivemos em ciclos e algumas coisas e pessoas precisam ir, para que outras possam chegar.

Abra espaço para que coisas boas venham agregar valor a você.

Conclusão: Uma vida simplificada

O minimalismo na busca pela felicidade plena

O minimalismo para mim é saber que você pode ter qualquer coisa que quiser, mas escolhe se priorizar e atender as suas principais prioridades.

Se você chegou até aqui, então aprendeu como surgiu e o que é o minimalismo.

Aprendeu na prática a utilizar o minimalismo na sua vida e todos os benefícios que ele agrega na sua vida pessoal e profissional.

E compreendeu a relação entre minimalismo e felicidade plena.

A partir de agora o seu consumo será mais consciente, o aproveitamento do seu tempo mais bem utilizado e você também terá mais controle sobre as suas finanças.

Agora que você aprendeu sobre o minimalismo e como ter uma vida com menos materialismo, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Clube do Loop.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

905 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

A história do monge e uma lição sobre ideias fixas

by Loopdesucesso 31 de maio de 2020

Um monge peregrino caminhava por uma estrada quando, do meio da relva alta, surgiu um homem jovem de grande estatura e com olhos muito tristes. Assustado com aquele aparecimento inesperado, o monge parou e perguntou se poderia fazer algo por ele.

O homem abaixou os olhos e murmurou envergonhado:

– Sou um criminoso, um ladrão. Perdi o afeto de meus pais e dos meus amigos.

Como quem afunda na lama, tenho praticado crime após crime. Tenho medo do futuro e não sinto sossego por nenhum instante. Vejo que o senhor é um monge, livre-me então desse sofrimento, dessa angústia! – pediu ajoelhando-se.

O monge, que ouvira tudo em silêncio, fitou os olhos daquele homem e alguns instantes depois disse:

– Estou com muita sede. Há alguma fonte por aqui?

Com expressão de surpresa pela repentina pergunta, o jovem respondeu:

– Sim, há um poço logo ali, porém nele não há roldana, nem balde. Tenho aqui, no entanto, uma corda que posso amarrar na sua cintura e descê-lo para dentro do poço. O senhor poderá tomar água até se saciar. Quando estiver satisfeito, avise-me que eu o puxarei para cima.

O monge sorrindo aceitou a ideia e logo em seguida encontrava-se dentro do poço. Pouco depois, veio a voz do monge: “pode puxar!”

O homem deu um puxão na corda empregando grande força, mas nada do monge subir. Era estranho, pois parecia que a corda estava mais pesada agora do que no início.

Depois de inúteis tentativas para fazer com que o monge subisse, o homem esticou o pescoço pela borda, observou a semiescuridão do interior do poço para ver o que se passava lá no fundo.

Qual não foi sua surpresa ao ver o monge firmemente agarrado a uma grande pedra que havia na lateral. Por um momento ficou mudo de espanto, para logo em seguida gritar zangado:

– Ei, que é isso? O que faz o senhor aí? Pare já com essa brincadeira boba! Está escurecendo, logo será noite. Vamos, largue essa rocha para que eu possa içá-lo.

De lá de dentro o monge pediu calma ao rapaz, explicando:

– Você é grande e forte, mas mesmo com toda essa força não consegue me puxar se eu ficar assim agarrado a esta pedra.

É exatamente isso que está acontecendo com você. Você se considera um criminoso, um ladrão, uma pessoa que não merece o amor e o afeto de ninguém.

Encontra-se firmemente agarrado a essas ideias. Desse jeito, mesmo que eu ou qualquer outra pessoa faça grande esforço para reerguê-lo, não vai adiantar nada.

Assim é a nossa vida.

De nada adianta várias pessoas tentarem nos ajudar, se não estivermos decididos a mudar.

Você tem um potencial enorme, mas pode estar desperdiçando-o agarrado nas pedras do PENSAMENTO FIXO.

 

966 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

💪 Resiliência | Como Ela Influencia No Sucesso da Sua Jornada 🥇

by Loopdesucesso 25 de maio de 2020

A resiliência, de acordo com o Wikipedia, é um conceito psicológico emprestado da física, onde é definido como a capacidade de alguém lidar com os problemas, superar obstáculos e ser mais resistente à pressão em situações difíceis.

O significado de resiliência é ser mais resistente à pressão em situações difíceis.

Já no caso de um outro site em algumas buscas no Google, o significado de resiliência é a capacidade que você possui de responder de forma mais consistente tanto aos desafios quanto as dificuldades, lidando com flexibilidade e desenvolvendo a superação diante dos obstáculos.

Confesso que são boas explicações, mas para mim, ser resiliente significa entender o que é necessário para chegar no seu objetivo e não parar, mesmo que você precise mudar, desafiar, superar obstáculos e acabar com os problemas ou objeções.

Resiliência é entender que o caminho é árduo, mas que você está lutando pelo resultado, então, nada fará você parar, desenvolvendo uma flexibilidade rara para reagir ao que vier.

É sinônimo de força, vontade, desejo e oportunidade, mesmo que isso não conste no dicionário.

Em simples e curtas palavras: a resiliência é uma combinação fortíssima de fatores que fazem com que o você crie as “ferramentas” necessárias para entender, enfrentar e superar todo e qualquer problema que apareça entre você o seu objetivo.

Muito provavelmente você já deve fazer ideia, mas vale a pena deixar claro que a resiliência é uma característica que está sendo cada vez mais valorizada, ainda mais quando o assunto é empreendedorismo.

O que não é difícil de entender o motivo, já que um profissional, para que consiga progredir com seu negócio, precisa saber como lidar com os problemas de maneira racional, solucionando-o de forma séria, mas sem perder a calma e o otimismo.

Sem a resiliência… Bom, sem ela não existe evolução, afinal, dificilmente você conseguirá resolver algum problema, já que ficará facilmente estressado, desesperado e responderá de forma negativa quando acontecer algo inesperado.

O segredo para que você progrida é tornando-se um bom profissional, sendo que, para isso, você precisa desenvolver algumas características, como a resiliência.

Portanto, siga com a leitura, entenda melhor sobre o assunto e descubra como isso pode ser um divisor de águas no seu negócio!

Por que é necessário ter resiliência para ser um empreendedor bem-sucedido?

O empreendedor precisa saber o significado de resiliência para passar por desafios

 

Se você já empreende, sabe que é uma tarefa que pode ser desgastante, afinal, o caminho até o sucesso conta com inúmeras surpresas, sendo, sinceramente, muito mais “negativos” do que positivos.

O empreendedorismo é uma corrida onde o seu adversário é você mesmo, então, ganhar ou perder depende única e exclusivamente de como você vai se comportar.

Na verdade, para ser mais específico, de como você lida com os desafios, se a frustração te consome facilmente e até onde você vai sem querer desistir de tudo.

Os benefícios são incríveis? Sim, de fato, encantam os olhos de qualquer pessoa, mas não se pode negar que o caminho é árduo.

Se você está pensando em empreender, é importante, além de apenas se deslumbrar com os resultados, pensar sobre todos os obstáculos e desafios que vão vir, mesmo que você tenha um planejamento detalhado.

Para driblar tudo, é essencial que você tenha a plena consciência de que empreender é uma luta diária, assim, muito provavelmente, desenvolver a resiliência não será uma tarefa tão difícil, já que você estará esperando uma batalha todos os dias.

Sem a resiliência, como já foi dito, será completamente impossível evoluir e vencer os desafios, prejudicando o seu negócio.

Por esse motivo, inclusive, ter essa característica é necessária para que você consiga tornar-se um empreendedor bem-sucedido.

Independente de qual seja seu gênio, crenças e até mesmo personalidade, seja racional e utilize a razão como aliado, deixando de lado o hábito de tomar decisões no calor da emoção.

Assim, você irá ganhar a resiliência de pouco a pouco, além de garantir que não vai perder a cabeça em situações que são tão problemáticas, que parecem não ter fim, solução ou qualquer outra coisa que resolva.

6 Características marcantes de pessoas resilientes

As principais características de alguém com resiliência

Para mim, a frase “Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço”, é uma verdadeira balela. Afinal, apenas saber como ser resiliente ou bem-sucedido, por exemplo, é fácil, mas viver isso na pele é muito mais difícil.

Você só aprende vendo, na prática, como funciona, certo?

Como na escola, onde você ouvia milhares de vezes seus professores falando, porém, só aprendia, de fato, quando resolvia um exercício, desenvolver a resiliência funciona do mesmo jeito.

Por esse motivo, e para que você realmente consiga ser resiliente, confira abaixo as características marcantes de pessoas que já desenvolveram a resiliência.

Dessa forma, você consegue entender melhor como funciona e vê, com seus próprios olhos, como não é um bicho de sete cabeças o significado de resiliência.

1. O final será sempre bom

Alguém com resiliência busca otimismo para superar adversidades

Lembra que foi falado sobre o otimismo? Bom, se sim, ótimo, afinal, uma característica completamente marcante de quem é resiliente é justamente o otimismo.

O que, é importante ressaltar, não significa que as pessoas neguem a realidade ou preferem fechar os olhos para as situações difíceis, muito pelo contrário, ser otimista é entender o que está acontecendo de negativo, mas procurar saber o que pode ser feito para fazer com que isso tenha um final bom.

Ser otimista faz com que as pessoas sejam mais tolerantes para os desafios e até mesmo às incertezas, conseguindo se manter mais estável e calmo diante de das decisões complicadas e circunstâncias problemáticas.

2. Fácil adaptação

Um empreendedor resiliente ultrapassa obstáculos com menos pressão emocional

Pessoas que dominam a resiliência possuem uma flexibilidade mental e emocional muito grande, o que faz com que tomar uma decisão difícil ou ter que lidar de uma forma diferente não seja lá uma tarefa tão custosa.

Ser flexível, ou melhor, de fácil adaptação, é uma característica incrível, já que a pessoa possui uma facilidade enorme em “caminhar” por tudo que precisa, sem sofrer com isso.

Por exemplo, é possível ser sério e bem-humorado, assim como ser lógico em umas horas e intuitivo em outras, ou até ser forte, mas gentil quando precisar… Enfim, ser o que a situação demandar.

3. Defesa bem estruturada

Pessoas resilientes possuem uma maior defesa mental

No empreendedorismo e em qualquer outro ambiente, é normal que o seu caminho cruze com um profissional que pode agir de má-fé. Porém, discutir, gritar, se desestabilizar e partir para cima do profissional não são atitudes de pessoas resilientes.

A realidade é que quem domina a resiliência, pode até ser vítima e se prejudicar com o que acontecer, mas consegue manter a calma, evitando estragos maiores por bloquear as possíveis ações.

Além disso, é muito comum que, nestas situações, ao invés de agir sozinho, busque apoio de terceiros, como aliados, ferramentas e recursos valiosos para resolver da forma menos dolorosa possível.

Não existe discussão, gritaria e bate boca, pessoas resilientes conseguem abstrair melhor a raiva e frustração, se comunicando de forma inteligente para evitar estragos maiores, mas sem perder a oportunidade de mostrar seu ponto de vista.

4. Experiência de vida valiosa

Uma pessoa resiliente costuma enfrentar desafios de forma mais otimista

Se perguntar qual é a “moral” da história vivida é uma prática normal para quem é resiliente, afinal, dominar a resiliência é conseguir entender de forma rápida a experiência que viveu, mesmo que tenha sido algo inesperado ou negativo, retirando as lições e aplicando na vida, para garantir duas coisas:

  1. Não cometer o mesmo erro duas vezes;
  2. Saber que possuem mais chances de ter um resultado positivo, já que com a experiência ruim, é como se uma alternativa fosse eliminada, sobrando outras para testar.

Empreendedor bem-sucedido acha graça das crises que passa, sendo inundado por emoções boas.

Parece loucura, mas isso é completamente inteligente, tanto por liberar substâncias de bem-estar que podem ajudar a lidar com momentos difíceis quanto por saber que não precisa se desesperar, já que no final, uma lição valiosa será retirada.

Um pouco mais avançado, levar as experiências dessa forma é uma mistura de otimismo, flexibilidade e até mesmo saber como se defender.

Está vendo? A resiliência é, de fato, uma grande união de características extremamente importantes.

5. Networking saudável

O networking está ligado à resiliência por meio do apoio social

A resiliência não seria possível sem um apoio social de peso.

Talvez, para quem é mais tímido, isso seja um verdadeiro “tiro no peito”, mas a questão é que ter pessoas que você pode contar é essencial para o seu crescimento.

Não significa que você precisa ter centenas de relacionamentos.

Na verdade, um networking saudável, está mais relacionado à qualidade do que quantidade, então, não se preocupe em falar com todos que puder, se relacione apenas com quem se sentir confortável.

O importante é se relacionar, mas se você conseguir fazer um filtro, buscando ter uma amizade com quem complementa o seu negócio é mais interessante ainda.

Antes que você pense que isso seria um ato de interesse… Bom, você está certo, as pessoas falam umas com as outras por interesse, seja na forma de conversar, no conhecimento (como é o seu caso), na beleza e até mesmo no poder aquisitivo.

Não significa que você deve estabelecer uma relação apenas com quem você possui interesse, já que a ideia é que você se relacione com pessoas que, além de te ajudar a crescer, você goste. Portanto, não precisa se sentir desconfortável!

No empreendedorismo, falar com as pessoas e até mesmo cogitar contratar um mentor vai diminuir consideravelmente os seus problemas e também irá ajudar no desenvolvimento da resiliência.

Afinal, você acaba se sentindo muito mais confiante por ter a possibilidade de conversar com pessoas que entendem do assunto profundamente.

6. Utilizam o tempo de forma inteligente

O tempo é valioso para uma pessoa resiliente

Trabalhando a resiliência de forma contínua, a tendência é tornar-se cada vez mais resiliente, com mais facilidade em resolver os problemas e viver o agora.

Com tantos anos trabalhando esse conjunto de características, você deixa de se preocupar em sobreviver e passa a viver cada minuto do agora, sem ficar pensando como será o amanhã ou quais serão os problemas.

Se resiliente, depois de algum tempo, passa a ser algo normal, então, de tanto tentar, ou estimular o famoso “Finja até que se torne real”, você não sente mais a necessidade de se esforçar em pensar diferente, você apenas pensa, age e resolve.

O seu presente tende a ser melhor do que o seu passado, e o seu futuro… Bom, você já entendeu, né?

Felizmente, ser resiliente ensina que você nunca deve se contentar com suas conquistas atuais, o que faz com que você sempre tente ir além, conquistando ainda mais.

Para o resiliente, o tempo é um aliado poderoso, utilizando-o de forma inteligente, para nutrir suas experiências e fazer com que o crescimento seja ainda mais notável.

Conclusão: É possível desenvolver a resiliência, afinal?

Como desenvolver as características de um profissional resiliente

É claro! Todas as características que conferiu acima, são completamente possíveis de serem adquiridas, basta que você se esforce, deixando de lado hábitos ruins para dar lugar à disciplina.

Você já possui uma mente empreendedora e sabe qual é o significado de resiliência, então, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

 

1.267 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

A parábola das bananas

by Loopdesucesso 24 de maio de 2020

Certa vez, um viajante resolveu passar algumas semanas num mosteiro do Nepal.

Em uma tarde, entrou num dos muitos templos do mosteiro, e encontrou um monge, sorrindo, sentado no altar.

– Por que o senhor sorri? – perguntou ao monge.

– Porque entendo o significado das bananas – disse o monge, abrindo a bolsa que carregava, e tirando uma banana podre de dentro.

– Esta é a vida que passou e não foi aproveitada no momento certo, agora é tarde demais.

Em seguida, tirou da bolsa uma banana ainda verde.

Mostrou-a e tornou a guardá-la.

– Esta é a vida que ainda não aconteceu, é preciso esperar o momento certo – disse.

Finalmente, tirou uma banana madura, descascou-a, e dividiu-a com meu amigo, dizendo:

– Este é o momento presente, é preciso saber vivê-lo sem medo.

“Só existem dois dias durante o ano nos quais não se pode fazer nada.

Um deles se chama ontem, e o outro, amanhã.

Portanto, hoje é o dia de amar, crescer, fazer, e principalmente, viver.”

 

805 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

🙇 Ansiedade | Como Ser Menos Ansioso Nos Negócios 🧠

by Loopdesucesso 18 de maio de 2020

A ansiedade persegue boa parte da população nos dias de hoje.

Muitos culpam as redes sociais, outros culpam o imediatismo e a rapidez em que as coisas acontecem nos dias atuais.

A ansiedade prejudica bastante os empreendedores nos dias de hoje

A verdade é que a ansiedade é uma grande inimiga dos novos empreendedores que precisam inovar, criar estratégias nunca vistas antes e fazer o seu negócio ter sucesso.

Mas o que é o sucesso para você?

Para alguns empreendedores, sucesso representa ganhar dinheiro de forma rápida. Ser tão genial ao ponto de criar algo que vai fazer com que as pessoas enlouqueçam através de gatilhos mentais e ofertas.

Além disso, é muito fácil nessa era digital lotada de informações, sermos bombardeados por histórias de pessoas que venceram diversos obstáculos e conseguiram atingir seus objetivos.

Não que isso seja algo ruim, depende da perspectiva de cada um, eu por exemplo me sinto inspirado a correr atrás dos meus sonhos e metas, mas outras pessoas podem começar a se comparar e desenvolver uma mente que se auto sabota.

E é aí que está o perigo, a ansiedade pode limitar as suas ações por inúmeros fatores e tomar as rédeas da sua vida, impedindo que você conquiste os seus maiores objetivos.

Seja por medo, comparação constante ou auto sabotagem, é preciso se conhecer profundamente para encontrar o motivo e a razão real que pode estar trazendo toda essa ansiedade à tona. O mal deve ser cortado pela raiz.

E foi isso que aconteceu comigo durante um tempo.

Eu me sentia várias vezes como aquele meme em que o cérebro olha para a menina e fala: Já dormiu? Tive uma ideia de negócio.

Cérebro ativo pela noite causa ansiedade e diminiu a energia matinal

As maiores ideias sempre apareciam justamente na hora de dormir, quando a correria do dia passava e a mente começava a trabalhar melhor no subconsciente.

Mas esse processo que acontecia na hora errada, prejudicava minha produtividade no dia seguinte, pois era como uma troca: ideias x energia matinal.

Demorei muito tempo para entender, mas um dia vi uma postagem no Instagram que dizia: “Se você está deprimido, está vivendo no passado, se está ansioso, está vivendo no futuro, e se está em paz consigo mesmo, está vivendo no presente”, eu nunca mais fui o mesmo.

Compreendi que estava vivendo com expectativas no futuro e deixando de construir o meu sucesso no presente, me conheci um pouco mais nesse dia.

Mas não são apenas as coisas internas que prejudicam o nosso estado mental.

A pressão em conquistar objetivos tem pesado cada vez mais na trajetória dos empreendedores.

Afinal, se você tem um negócio próprio precisa ao menos ter um conhecimento básico em todas as áreas da sua empresa, e não é algo fácil.

Boa parte das pessoas resolvem abrir uma empresa para se livrar de um emprego que não se sente satisfeito. E meu amigo, esse é um motivo muito fraco.

Se você não se sente feliz com um determinado emprego, então mude. Um negócio é algo sério, exige disciplina, determinação e comprometimento.

Suas atitudes devem se alinhar ao seu propósito de vida e não o contrário.

A ansiedade é mais um obstáculo na jornada de quem deseja fazer algo diferente e deixar a sua marca no mundo.

No empreendedorismo não existe apenas conquistas e cases de sucesso, o palco não é tudo, os bastidores são mais dolorosos.

As manifestações mentais vão de: problemas de concentração, mente inquieta e problemas de sono, medo e sensação de que pode acontecer algo que vai fazer você perder o seu negócio, até descontrole de pensamentos.

São sintomas simples, mas que podem afetar gravemente a sua rotina diária.

Você quer saber como driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo?

Se você respondeu com um sim, então continue lendo o conteúdo para ser menos ansioso nos negócios e fazer a sua empresa se desenvolver cada vez mais.

8 dicas para ser menos ansioso nos negócios e driblar um dos maiores obstáculos no empreendedorismo [A 8° é a minha favorita]

1. Priorize o silêncio matinal

O silêncio matinal diminui a ansiedade e renova as energias

Você já pensou em acordar e permanecer em silêncio por alguns minutos?

Ao despertar, o cérebro humano não está totalmente ativo e com o seu desempenho em alta, é necessário um pouco de tempo para que finalmente você se sinta disposto para enfrentar a rotina diária e se livre daquela sensação de moleza.

Por isso, implementei essa técnica do silêncio todos os dias e sigo com ela sem me permitir falhar nenhuma vez.

Os momentos de silêncio fazem com que você se conecte consigo mesmo, com a sua essência e os seus pensamentos.

A partir disso, você consegue equilibrar seus sentimentos e decidir como quer que o seu dia aconteça. E ainda pode se esquivar de tensões dos dias anteriores.

Viva cada dia como se fosse o primeiro. Assim você dará o seu melhor sempre, pois todos os dias se comportará como se estivesse começando algo novo.

2. Mantenha suas tarefas organizadas, empreendedor!

Manter as tarefas organizadas ajuda ater menos ansiedade

Controlar o tempo seria um superpoder fundamental para quem é empreendedor.

Não existem superpoderes, mas você pode usar técnicas de gestão de tempo ao seu favor.

Executar uma lista de tarefas pode ser bem complicado e elaborá-la um dia antes nem se fala.

Mas acredite em mim, meu amigo. É exatamente do que você precisa. Como diz aquele ditado popular: O tempo vale ouro.

E horas vagas mais ainda. Afinal, é com elas que você consegue adquirir conhecimento extra para estar à frente dos seus concorrentes.

Por isso, organizar a sua lista na noite anterior é uma mão na roda.

Você ainda tem memorizado tudo que aconteceu no seu dia e já irá despertar com uma sensação de prazer e força de vontade ao se deparar com uma lista de tarefas pronta e organizada para que você possa cumpri-la.

Alguns minutos do seu dia anterior, te garantirão horas no seu dia seguinte.

3. Se você tem um bom planejamento, não tem porque se apressar

Um bom planejamento ajuda a diminuir a ansiedade com o futuro

 

Depois que consegui encontrar o autoconhecimento, percebi que existiam situações no futuro em que eu não poderia controlar totalmente, e que ficar pensando nelas o tempo todo poderia ativar o senso de auto sabotagem, colocando tudo que construí por água abaixo.

Então comecei a aceitar que meus projetos futuros dependem do que eu faço agora, por isso decidi que é aqui que vou investir a maior parte das minhas energias.

Se você tem um projeto sólido, estratégico e bem estruturado, não tem porque dar lugar a ansiedade e se preocupar com a velocidade em que as coisas estão andando.

Não tente medir o seu sucesso com a régua dos outros, o seu tempo não tem que ser o mesmo de mais ninguém.

Cada pessoa enxerga a vida por uma perspectiva diferente e aprende de forma diferente também. São evoluções distintas, procure evoluir da sua forma, não seguindo os passos dos outros.

Confie no seu projeto, no universo e no seu potencial.

Dê um passo todos os dias e não se preocupe em correr, o que está reservado para você está a sua espera, não vai sair do lugar.

Apenas mostre que você está pronto e é merecedor.

4. É necessário analisar seus horários

O planejamento do tempo pode diminuir sua ansiedade.

O planejamento do tempo pode diminuir a ansiedade.

A correria do dia a dia é inegável, são muitas tarefas para conciliar e as vezes você simplesmente esquece de descansar ou tirar um tempo para o lazer com a família.

Ainda há aqueles que são compulsivos pelo trabalho e não largam por nada, inclusive os empreendedores são vistos assim pelas pessoas que os cercam.

Eu sei, que quando se tem um propósito é preciso muita disciplina, mas a falta de tempo para o lazer pode prejudicar a sua mente e fazer com que você fique cada vez mais ansioso, irritado e descontrolado.

O cérebro valoriza tudo aquilo que é mais prazeroso, isso é um fato, ele ama quando você procrastina ou dorme demais por exemplo.

E eu não estou dizendo para que você faça coisas desse tipo, nada disso. Mas em meio a sua rotina é importante encontrar minutos para aproveitar momentos simples que irão fazer com que você se sinta feliz, amado e apreciado.

São esses sentimentos que renovarão sua força de vontade e farão com que o seu desempenho profissional aumente em grande escala.

Tirar um tempo para você, não é perda de tempo, é um investimento no maior bem que você tem: a sua mente.

5. A autocrítica pode ser um peso muito grande

A autocrítica também pode aumentar a ansiedade.

A autocrítica também pode aumentar a ansiedade.

 Alguns fatores podem contribuir, como por exemplo: a busca pelo perfeccionismo, o medo da frustração e a culpa atribuída a si mesmo por situações negativas.

A autocrítica é como um bichinho venenoso que dispara apenas palavras dolorosas, você não consegue calá-lo e, é alvejado por setas o tempo inteiro.

É importante se autoanalisar e encontrar os seus pontos fracos para que possam ser aperfeiçoados, mas não de forma que desmotive as suas ações.

Por isso, sempre que fizer uma crítica a si mesmo, faça também um elogio. Reconheça as suas habilidades e talentos.

Seja tolerante consigo mesmo e com os seus erros, sem eles você não teria uma oportunidade de evolução.

Você não aprende coisas novas quando acerta e sim quando fracassa.

Quando o foco está apenas nos pontos negativos, eles se engrandecem e encobrem os pontos positivos.

Não é o que acontece com você que te representa, mas sim a forma com que você resolve agir diante disso.

6. O autoconhecimento é a força real de uma pessoa imbatível

Se autoconhecer ajuda a manter a ansiedade controlada

Se autoconhecer é uma das maiores características de alguém que é um forte candidato ao sucesso.

Quando passo por alguma dificuldade, sempre procuro imaginar como um empreendedor de sucesso pensaria se estivesse naquela situação.

E diante de vários momentos usando essa técnica, cheguei à conclusão que cada um pensaria de forma diferente, porque o que eles mais têm de valioso é o autoconhecimento.

Eles sabem quais são seus pontos fortes e fracos, em que devem insistir ou deixar para lá.

Não existe uma única resposta de ouro, existe você se conectando com o seu interior para decidir o que fazer quando levar uma rasteira da vida.

A ansiedade muito se fortalece quando você não descobre a causa dela, o monstro só vai crescendo e você vai perdendo o controle sobre aquilo.

Por isso, pergunte a si mesmo: Como eu ajo? O que me faz feliz? Quais são os meus pontos fracos e fortes? Qual é o meu propósito?

Questione-se até conseguir entender como você reage as situações, logo estará pronto para traçar objetivos alinhados com as suas atitudes.

7. Mude a sua percepção, foque em pensamentos positivos

Uma pessoa com ansiedade não consegue focar em suas metas com clareza.

Uma pessoa com ansiedade percebe a realidade de forma distorcida.

Situações corriqueiras e comuns tendem a ser supervalorizadas por pessoas que têm ansiedade. A apreensão e o medo se instalam causando uma preocupação exagerada.

A atenção se volta apenas para aquilo que irá contribuir para o aumento da ansiedade.

Então, você só ouve coisas como: a empresa caiu de nível ou a equipe está desmotivada, ou ainda, nossas vendas caíram esse mês.

E esquece de focar em coisas boas que também devem ter acontecido naquele mês, simplesmente foca nos problemas e não nas soluções.

A negatividade nunca foi uma boa companhia rumo ao caminho do sucesso.

Por isso, se você quiser vencer e dar continuidade a sua missão de vida, precisa se aliar a quem trará mais benefícios do que malefícios. Se alie aos pensamentos positivos.

Olhe ao redor, agradeça pelo que já conquistou e pelo que ainda irá conquistar. Descubra novas soluções para problemas existentes, use a positividade e os reduza ao pó.

Você só atingirá objetivos grandes se deixar a sua energia positiva fluir para o universo.

8. A meditação pode ser o antídoto

A meditação pode ser o antídoto para a meditação

Para uma mente repleta de pensamentos negativos ou distração extrema, o método que tem trazido mais resultados é a meditação.

O foco é se manter no presente, aumentar os níveis de positividade e agregar valor no agora.

A meditação mindfulness faz com que você exercite a sua atenção plena, pare de fazer as coisas no piloto automático e tome atitudes mais conscientes.

Além de melhorar sua produtividade e autocontrole.

Percebe agora que todas as portas estão abertas para você?

Lembre-se: A meditação é uma maneira de se conectar com a sua essência. Afinal, a ação perfeita é fruto da meditação perfeita.

Conclusão: Você também precisa descansar!

Aproveite pequenos minutos com lazer e descanso para diminuir a ansiedade.

Viu como você encontrou a solução para diminuir a ansiedade?

Agora é com você!

Não adianta procurar autoconhecimento, motivação e novas técnicas, se você não estiver disposto a colocá-las em ação.

Tente diminuir o ritmo da sua mente inquieta e aproveite pequenos minutos com lazer e descanso. Uma alta produtividade é alcançada quando se está bem em todas as áreas: física e emocional.

Agora que você já aprendeu a diminuir a ansiedade para focar no seu propósito, está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Loop Club.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

4.377 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

A tartaruga tagarela

by Loopdesucesso 17 de maio de 2020

Era uma vez uma tartaruga que vivia num lago com dois patos, muito seus amigos.

Ela adorava a companhia deles e conversava até cansar. A tartaruga gostava muito de falar. Tinha sempre algo a dizer e gostava de se ouvir dizendo qualquer coisa.

Passaram muitos anos nessa feliz convivência, mas uma longa seca acabou por esvaziar o lago. Os dois patos viram que não podiam continuar morando ali e resolveram voar para outra região mais úmida. E foram dizer adeus à tartaruga.

– Oh, não, não me deixem! Suplicou a tartaruga. – Levem-me com vocês, senão eu morro!

– Mas você não sabe voar! – disseram os patos. – Como é que vamos levá-la?

– Levem-me com vocês! Eu quero ir com vocês! – gritava a tartaruga.

Os patos ficaram com tanta pena que, por fim, tiveram uma ideia.

– Pensamos num jeito que deve dar certo – disseram – se você conseguir ficar quieta um longo tempo.

Cada um de nós vai morder uma das pontas de uma vara e você morde no meio. Assim, podemos voar bem alto, levando você conosco. Mas cuidado: lembre-se de não falar! Se abrir a boca, estará perdida.

A tartaruga prometeu não dizer uma palavra, nem mexer a boca, estava muito agradecida!

Os patos trouxeram uma vara curta bem forte e morderam as pontas, a tartaruga abocanhou bem firme no meio. Então os patos alçaram voo, suavemente, e foram-se embora levando a silenciosa carga.

Quando passaram por cima das árvores, a tartaruga quis dizer: “Como estamos alto!” Mas lembrou-se de ficar quieta.

Quando passaram pelo campanário da igreja, ela quis perguntar: “O que é aquilo que brilha tanto?” Mas lembrou-se a tempo de ficar calada.

Quando passaram sobre a praça da aldeia, as pessoas olharam para cima, muito espantadas.

– Olhem os patos carregando uma tartaruga! – gritavam. E todos correram para ver.

A tartaruga bem quis dizer: “E o que é que vocês tem com isso?”; mas não disse nada. Ela escutou as pessoas dizendo:

– Não é engraçado? Não é esquisito? Olhem! Vejam!

E começou a ficar zangada; mas ficou de boca fechada. Depois, as pessoas começaram a rir:

– Vocês já viram coisa mais ridícula? – zombavam.

E aí a tartaruga não aguentou mais. Abriu a boca e gritou:

– Fiquem quietos, seus bobalhões…!

Mas, antes que terminasse, já estava caída no chão. E assim, acabou-se a tartaruga tagarela.

O caminho para o sucesso pode ser árduo, mas você vai progredir mais se manter em silêncio os seus objetivos e desviar das opiniões negativas dos outros.

Aprenda a si manter calmo em todas as situações.

O silêncio é o grande segredo do sucesso.

Desenvolvimento Pessoal e Profissional

845 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Pensamento Positivo: Como atrair novas conquistas

by Loopdesucesso 11 de maio de 2020

Pensar positivo é enxergar a vida de uma forma construtiva.

Você já pensou dessa forma?

Como diriam os mais velhos: a vida é uma caixinha de surpresas.

Pensar positivo é enxergar a vida de uma forma construtiva.

E essas palavras carregam uma verdade muito profunda em seu emaranhado de letras.

A verdade é que viver é incrível, sobreviver é que é difícil.

Todos os dias o universo impõe desafios em sua jornada.

Alguns aparecem apenas para um teste rápido e deixar você consciente, outros são mais complexos e carregam consigo inúmeros aprendizados.

Mas o que eu quero dizer é que situações difíceis acontecem diariamente e por causa delas, muitas pessoas acreditam que é praticamente impossível desenvolver o hábito do pensamento positivo.

Esse tipo de crença é conhecida como limitante em sua trajetória.

A crença limitante tem o poder de paralisar as suas ações, sem que você ao menos tente se mover de onde se encontra.

Elas estão enraizadas em seu interior há muito tempo e podem erradicar os pensamentos positivos da sua mente.

O fato é que a sua perspectiva de vida contribui bastante em seus hábitos diários.

Pense comigo, a mente é o estimulo que incentiva o seu corpo a agir diariamente e a sua realidade é reflexo do seu interior.

Logo, a forma como você enxerga o mundo é afetada pelas suas emoções e sentimentos e a dificuldade em fixar novos hábitos pode surgir da falta de motivação vinda de uma mente negativa.

Mas a boa notícia é que a perspectiva das pessoas está mudando e elas estão ávidas a atingir a felicidade e a realização pessoal.

Os pensamentos positivos colocam você em um estado mental adequado para vencer.

Eles elevam você a um mindset vencedor, pronto para conquistar objetivos e enviam motivação diária para que você não fique desanimado, diante da sua longa jornada.

Não é fácil, meu amigo, você precisa se esforçar no começo, mas depois as coisas vão se encaixando naturalmente.

Foi o que aconteceu comigo.

Durante uma época da minha vida, eu era um procrastinador nato.

Como eliminar o lado procrastinador desenvolvendo um mindset vencedor.

Não dava o meu melhor em minhas tarefas e pedia que o tempo passasse mais rápido para que eu escapasse de forma indolor das consequências.

Eu simplesmente não me esforçava, dava muito trabalho.

Mas nada dava certo para mim e eu comecei a perceber isso.

Na verdade, sempre que eu me sentia desafiado, os pensamentos negativos inundavam a minha mente, algo como:

Não vou conseguir, não sou bom o suficiente, nada dá certo para mim.

O que eu não percebia era que acontecia na minha realidade tudo que eu mentalizava e isso refletia também na minha postura corporal, demonstrando fraqueza e insegurança.

Logo, analisei que algo precisava mudar, foi quando comecei a evoluir em minha longa jornada com desenvolvimento pessoal.

Aos poucos, fui deixando de ser tão rude comigo mesmo e implementei em minha vida pensamentos positivos, que agiam com a energia que eu precisava para realizar meus sonhos.

Foi incrível observar como a minha vida mudava para melhor, ao passo que o hábito de pensar positivo foi se enraizando.

Manter o hábito de pensamentos positivos me ajudou a enraizar um mindset vencedor

Percebi, que você pode dobrar os seus resultados se enfrentar os desafios com otimismo e confiança, sem dar lugar ao medo e aos sentimentos vitimistas que buscam culpados.

O seu foco deve estar nas soluções.

Meu amigo, são os pensamentos positivos que farão você desenvolver atitudes otimistas e alcançar a felicidade.

Seu corpo reage aos estímulos da sua mente e para conseguir realizar seus sonhos, você precisa de otimismo.

A visão otimista de si mesmo, faz com que você desenvolva autoconfiança e autorresponsabilidade diante das suas metas e objetivos.

Acredito que você já saiba disso, mas pessoas negativas raramente atingem o sucesso.

E como eu sei disso?

Observe as pessoas que você mais admira em sua área de atuação, você provavelmente as admira pela energia incrível que passam e as suas conquistas diárias.

Se você deseja atingir o sucesso, então, precisa se manter positivo para conseguir absorver os grandes aprendizados das dificuldades e seguir em frente com mais experiência e determinação.

Acredito que você já tenha passado uma situação conflitante e estressante em algum momento.

Sabe quando você tem um problema e se sente pressionado a corrigi-lo, mas não consegue e só sabe agir com atitudes impulsivas?

O pensamento positivo é a solução para situações de impulsividade.

É isso que acontece quando você analisa a situação usando a negatividade.

Os pensamentos positivos encontram soluções, pois a mente está aberta e esperando por elas.

Já os negativos, tendem apenas a piorar a situação e trazer ainda mais conflitos.

Pensamento positivo é muito mais do que só enxergar o lado bom das coisas.

É um sinal de confiança, de que as portas e oportunidades sempre estarão abertas para você.

A positividade permite que as boas emoções atraiam realizações e o equilíbrio para a sua vida.

Profissionais negativos pensam que nunca vão conseguir realizar os seus objetivos.

Profissionais positivos acreditam que deram o seu melhor e demonstram atitudes positivas, atingindo mais metas através do otimismo.

Percebe agora como as suas metas e objetivos podem ser conquistados de forma mais rápida?

Acredito que você já tenha ouvido de um amigo próximo o seguinte conselho: Pense positivo!

Talvez você não tenha levado a sério, mas esse é o melhor conselho que você pode receber de alguém.

Sem que você perceba, aquela pessoa está te dando a chave que abre a porta da mudança em sua vida.

O pensamento positivo é a chave para a mudança de vida.

O pensamento positivo tem o poder de mudar hábitos ruins que estão enraizados e prejudicam a sua caminhada até o propósito final.

Ele abre a sua mente para que você enxergue todo o seu caminho e aprenda com ele.

Além disso, geralmente, desvia a sua atenção de conflitos e não deixa que você absorva negatividades externas.

Mas pensamento positivo não tem nada a ver com encaixar pensamentos aleatórios em sua mente.

Você precisa realmente sentir as emoções positivas em seu interior.

Não adianta pensar de uma forma e se sentir de outra completamente diferente, tudo é equilíbrio.

A negatividade dá origem a pessoas reclamonas e infelizes, não se deixe contaminar com emoções negativas.

Você sabia que o pensamento positivo pode contribuir para a entrada no estado de flow?

O pensamento positivo contribui para a entrada no estado de concentração profunda.

O flow é um estado de concentração profunda que você só consegue atingir quando trabalha com o que ama.

No flow, as distrações são insuficientes, sua atenção plena está focada naquela atividade e só se desviará dela quando estiver concluída.

Para atingi-lo você precisa estar em equilíbrio, sem influências negativas, usando a sua mente positiva e otimista.

Dessa forma, os pensamentos positivos começarão a trazer a energia necessária para que você alcance suas metas, de forma constante e motivada.

Agora, vamos ao que interessa: Como você reage em situações difíceis?

A verdade é que é complicado conseguir manter a tranquilidade em momentos complexos.

Mas aqui vão algumas dicas que podem ajudar você a agir de forma positiva, diante de situações difíceis:

Como superar situações difíceis usando o poder do pensamento positivo.
  • Avalie a situação, diminuindo o monstro que você criou em sua mente, encontre o verdadeiro tamanho da dificuldade;
  • Aceite os sentimentos de negatividade para liberá-los mais rápido e conseguir pensar racionalmente;
  • Fique em silêncio e analise o maior número de informações que conseguir para tomar decisões relevantes, sem impulsividade;
  • As dificuldades escondem grandes aprendizados, procure por eles.

Com o passar do tempo, você vai perceber que o pensamento positivo melhora a forma com que você se relaciona com as outras pessoas.

Ele acaba transformando um olhar individualista, em um olhar de empatia com o próximo.

Além disso, o pensamento positivo incentiva você a ter uma vida mental saudável e equilibrada, fazendo com que você desenvolva hábitos melhores até para o seu corpo ter mais energia e enfrentar a correria do dia a dia.

Certo, mas quais atitudes contribuem para que uma pessoa seja mais negativa do que positiva?

Vou citar algumas a seguir:

As atitudes que contribuem para que uma pessoa seja mais negativa do que positiva.
  1. Preocupar-se com coisas que não podem controlar e se martirizar por isso;
  2. Desistir quando algo está se encaminhando para a dificuldade;
  3. Destacar seus pontos fracos diariamente para cobrar a perfeição de si mesmo;
  4. Deixar de correr atrás dos seus sonhos com medo do que os outros vão pensar;
  5. Pensar apenas em si mesmo durante todo o tempo.

Só essas atitudes não vão classificar você como uma pessoa negativa.

Na verdade, eu acredito que todos nós temos um equilíbrio no nosso interior.

Só não podemos deixar a negatividade prevalecer, temos que abraçá-la para que ela vá embora mais rápido e nossas energias sejam renovadas.

Pensamentos e atitudes positivas são uma ótima combinação para quem deseja atingir o sucesso.

Por isso, se você deseja implementar o poder do pensamento positivo na prática e ter uma vida plena repleta de conquistas, continue lendo esse conteúdo.

Vem comigo!

6 formas de transformar a sua vida na prática com o poder do pensamento positivo [ A 4° é a minha favorita ]

1. Comece a extrair coisas boas dos problemas

Pessoas que despertaram para o hábito do pensamento positivo, conseguem driblar a negatividade.

Todos nós vamos enfrentar dificuldades em nossa jornada.

Mas o que realmente faz a diferença é a forma como você resolve lidar com os obstáculos.

Você tem duas opções:

  1. Enxergar as dificuldades como sofrimento e dor.
  2. Enxergar como novas oportunidades de crescimento.

É preciso entender que os obstáculos nem sempre aparecem para o seu mal, na verdade eles são carregados de aprendizados e você precisa entendê-los.

Em momentos assim, pessoas que despertaram para o hábito do pensamento positivo, conseguem driblar a negatividade e encontrar novas soluções com mais facilidade.

Quando você escolhe ficar estagnado diante dos problemas, perde a oportunidade de evoluir e crescer perante a vida.

Cada espinho em sua trajetória, serve para que você reavalie suas metas e altere os rumos dos seus projetos.

Procure enxergar de forma positiva, para uma vida plena.

2. Ative um alerta para os seus pensamentos

Criar um alerta mental te ajuda a filtrar melhor os pensamentos positivos

Hábitos novos são inconstantes.

Ao implementar um novo hábito, você precisa estar atento para não se desviar do seu objetivo, é muito fácil desistir de algo novo.

Mas para ajudar você nessa jornada do pensamento positivo, eu sugiro que você ative um alerta mental de pensamentos.

Quando você começar a desconstruir um hábito antigo, vai detectar de forma automática os pensamentos que não condizem com a sua nova forma de pensar.

A partir disso, você pode substitui-los, como por exemplo:

Pensamento negativo: Eu não vou conseguir essa vaga de emprego.

Pensamento positivo: Eu confio no meu propósito, me esforcei para estar aqui, vai dar certo.

Algo que pode ajudar também é anotar a forma como você se sente ao pensar certas coisas e em seguida escrever a forma como deseja se sentir.

O pensamento positivo é como um trampolim que vai ajudar você a atingir níveis cada vez mais altos.

3. Se aproxime de pessoas positivas

O pensamento positivo é potencializado quando você está próximo de pessoas positivas.

Pessoas negativas influenciam você a ser negativo também.

Você provavelmente já ouviu essa frase: Diga-me com quem tu andas e te direi quem tu és.

Essa frase nunca foi tão coerente como agora.

Nós somos seres sociáveis e influenciáveis, querendo ou não.

E quem tem um propósito sabe a importância de ter energias positivas ao seu redor.

De nada adianta você adquirir o hábito do pensamento positivo e ser afetado constantemente por comentários de pessoas negativas.

Pessoas otimistas tendem a atrair aqueles que se identificam com a sua energia e não conseguem ficar muito tempo perto de quem possui energias contrárias.

Portanto, se você deseja que o universo envie cada vez mais energia positiva para as suas conquistas, se aproxime sempre de pessoas positivas, elas serão o seu suporte durante toda a jornada.

4. Pratique a gentileza com desconhecidos

Praticar gentilezas é uma forma de ativar o poder do pensamento positivo.

Pequenos gestos podem mudar o dia das outras pessoas e o seu também.

Atitudes gentis carregam leveza e bondade.

Além disso, podem se tornar uma corrente do bem.

Se alguém é atencioso com você, automaticamente, você sente a necessidade de ser gentil com outra pessoa, desenvolvendo o sentimento de reciprocidade.

Quando eu estou em um dia ruim, para me livrar de emoções negativas, procuro fazer algo bom para alguém.

Ao sentir a gratidão com que sou retribuído, minhas energias são recarregadas e eu me sinto preparado para lidar com qualquer desafio.

Todos estão passando por uma luta, diariamente, cabe a nós ter sensibilidade e cuidado com as pessoas ao nosso redor.

Não queira ser um contribuinte negativo na vida de alguém, procure ser um agente positivo que sai distribuindo injeções de motivação pelo mundo.

5. Aprecie os pequenos detalhes da vida

Ser grato pode estimular os seus pensamentos positivos.

Só em existir você já deve ser grato e estimular os seus pensamentos positivos.

Sabe quando em uma situação estressante alguém fala que você deve sair para tomar um ar?

Na verdade, a dica é para você se distrair e pensar melhor antes de tomar decisões.

Eu, particularmente, sou muito observador.

Então, qualquer detalhe para mim pode ser inspirador.

O pensamento positivo é fortalecido através de emoções também positivas.

Procure por caminhos que lembrarão a você o lado bom da vida e a sorte de estar vivo e bem.

Ser positivo é enxergar além do que a maioria consegue ver.

É saber que o melhor sempre estará por vim e que isso se reflete em cada detalhe do que é a vida.

6. Escreva um diário de gratidão

Escreva um diário de gratidão para potencializar o pensamento positivo.

Você precisa se lembrar das suas pequenas conquistas e de como se sentiu ao atingi-las.

Na correria do dia a dia, é muito fácil esquecer de tudo que você já almejou e conquistou, mas existe uma forma incrível de implementar isso em sua rotina.

Criando um diário de pequenas conquistas.

Nele você pode escrever os melhores dias da sua vida, incluir fotos e outros objetos.

Quando se sentir para baixo e desmotivado é só ler uma página, ou ainda melhor, desenvolver o hábito de ler todos os dias para não correr o risco de desanimar.

O pensamento positivo é a maior força existente no universo e a partir dele você consegue despertar outras várias forças ao seu favor.

Use-o com sabedoria.

Conclusão: Uma vida cheia de significados!

O pensamento positivo é essencial para encontrar seu propósito de vida.

Se você assim como eu, acredita que não está nesse mundo à toa e veio com um propósito definido, então você pode ter uma vida de significados.

Ela pode ser despertada através da sua forma de pensar e enxergar a vida.

Pessoas otimistas e entusiasmadas são encantadoras e suas visões de mundo são brilhantes.

A partir de agora, você sabe que pode usar o poder do pensamento positivo para solucionar problemas e atingir novas metas.

Lembre-se: Todo pensamento positivo impulsiona você na direção certa.

Aprendeu como usar o pensamento positivo na prática e transformar a sua vida?

Então está na hora de dar um novo passo rumo ao seu Sucesso, com o Clube do Loop.

Mas só entre se estiver comprometido com o sucesso, ok?

Vamos juntos ao topo! 😀

1.496 Visualizações
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 10

Posts recentes

  • Como construir uma imagem pessoal poderosa que destaque você da maioria
  • 4 técnicas de meditação que farão você ter mais foco e direção
  • Como ler mais rápido e ganhar mais conhecimento
  • Fortalecer a memória: 7 passos que você precisa seguir
  • Distrações no Trabalho | 7 melhores técnicas para evitá-las
  • Página de exemplo

@2022 | Eu amo viajar | Todos os Direitos Reservados


Back To Top
Loop de Sucesso
  • Home